kurczak balsamiczny

kurczak balsamiczny — piersi kurczaka marynowane w balsamicznym vinaigrette, następnie pieczone lub grillowane do perfekcji. Ten łatwy przepis kurczaka z pewnością stanie się ulubionym rodziny!

 kurczak balsamiczny

kurczak balsamiczny

zawsze szukam szybkich i łatwych dań z kurczaka (czyż nie wszyscy?), a obiad nie staje się łatwiejszy niż ten balsamiczny kurczak. To naprawdę jedno z najłatwiejszych dań z kurczaka, które przygotujesz.

jest to jeden z pierwszych przepisów, które udostępniłem tutaj w Let ’ s Dish, i chociaż zaktualizowałem Zdjęcia od tego czasu, ten przepis jest nadal ulubieńcem rodziny do dziś.

jestem studentką i ten przepis jest idealny na szybki obiad! Balsamiczny vinaigrette jest pyszny na kurczaku. Dzięki! ~ Alexis

kurczak zawsze wychodzi delikatny i soczysty, niezależnie od tego, czy go upiekę, czy ugotuję na grillu (moja preferowana metoda), a rzadko są jakieś resztki.

jeśli nie masz przygotowanego balsamicznego sosu winegret, zawsze możesz wymieszać trochę oliwy z oliwek i octu balsamicznego-ten przepis jest nie tylko łatwy, ale także wszechstronny!

 kurczak balsamiczny

kurczak balsamiczny

mam podobny przepis, który wykorzystuje włoski dressing, ale wolę tę balsamiczną wersję vinaigrette. Ten kurczak jest pełen smaku i jest to świetny uniwersalny przepis na takie rzeczy, jak sałatki, wrap lub tacos.

Zwykle podaję kurczaka obok zielonej sałatki z chrupiącym chlebem lub przystawką ryżową. To prosty, lekki posiłek, który jest tak łatwy do przygotowania i idealny o każdej porze roku.

najtrudniej jest dla mnie pamiętać o marynowaniu kurczaka z wyprzedzeniem. Tak długo, jak nie zapomnisz tego zrobić, zjesz obiad na stole w mgnieniu oka.

pamiętaj, aby zapisać ten przepis na kurczaka balsamicznego na swojej ulubionej tablicy na Pintereście na później.

 kurczak balsamiczny

kurczak balsamiczny

oto, czego potrzebujesz, aby zrobić kurczak balsamiczny

  • kurczak
  • balsamiczny vinaigrette
  • czosnek
  • przyprawy: rozgnieciony czerwony pieprz, sól i pieprz

składniki

  • 4 piersi kurczaka bez kości bez skóry
  • 1 szklanka balsamicznego sosu do sałatek winegret
  • 3 ząbki mielonego czosnku
  • 1/4 łyżeczki zmiażdżonej czerwonej papryki
  • sól i pieprz, do smaku

instrukcje

  1. umieść piersi kurczaka w plastikowej torbie na suwak.
  2. Połącz balsamiczny winegret, czosnek i pokruszoną czerwoną paprykę i polej kurczakiem.
  3. zamknij worek i przechowuj w lodówce przez 1-4 godziny (im dłużej, tym lepiej).
  4. Rozgrzej piekarnik do 400 stopni lub grilluj na średnim ogniu.
  5. wyjmij kurczaka z worka i umieść w naczyniu do pieczenia.
  6. zalej pozostałą marynatą kurczaka. Doprawić solą i pieprzem.
  7. piec przez 20-30 minut, lub do momentu, aż soki będą jasne. Na przemian, grillować kurczaka na średnim ogniu przez 5-7 minut na stronę.

uwagi

Całkowity czas nie obejmuje marynowania.

Polecane produkty

jako współpracownik Amazon i członek innych programów partnerskich zarabiam na kwalifikujących się zakupach.

  • Grill wewnętrzny
    Grill wewnętrzny
  • narzędzia do grillowania
    narzędzia do grillowania
  • prasa do czosnku
    prasa do czosnku
  • Solniczka i pieprzniczka
    Solniczka i pieprzniczka
informacje o wartości odżywczej:

Wydajność: 4: 1
ilość na porcję:kalorie: 377tłuszcz całkowity: 20gtłuszcz nasycony: 4gtłuszcz trans: 0gtłuszcz nasycony: 15gcholesterol: 104mgsodium: 818mgkarbohydraty: 9gFiber: 1gSugar: 7gProtein: 38g

ty zrobiłaś ten przepis?

zostaw komentarz lub oznacz @LetsDish na Instagramie.

Facebook | Instagram | Twitter

Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić ten przepis:

Grillowany kurczak Cola

grillowane piersi z kurczaka duszone w sosie barbecue na bazie coli.

Pobierz przepis

Grillowany kurczak Cordon Bleu z Dijon Vinaigrette

Klasyczny Kurczak cordon bleu, gotowany na grillu i rozjaśniony aromatycznym Dijon vinaigrette.

Pobierz przepis

Grillowany kurczak Caesar Flatbreads

Pikantny grillowany kurczak i sałatka Caesar podawane są w ciepłym płaskim chlebie w tym lekkim i łatwym obiedzie.

Pobierz przepis

kremowy Kurczak z limonką kokosową

piersi z kurczaka są duszone w lekko pikantnym sosie na bazie mleka kokosowego w tej szybkiej i łatwej kolacji tygodniowej, którą pokocha cała rodzina!

Pobierz przepis

Kurczak z musztardowym sosem śmietanowym

to łatwe danie z kurczaka, z kremowym sosem musztardowym, jest na stole w około 20 minut!

Pobierz przepis

kurczak w sosie maślanym z rozmarynem

smażone piersi z kurczaka duszone w kremowym sosie maślanym z rozmarynem. Gotowy w 20 minut lub mniej!

Pobierz przepis

kto pierwszy to zrobił: Zauważyłem ten szybki i łatwy przepis na Claire gotuje.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

More: