pytanie:
minęły 3 tygodnie, a moja stopa nadal jest spuchnięta. Mój stan wynikał z małego złamania kostki na lewej stopie. W pierwszym tygodniu leżałem w łóżku. Potem, przez pół drugiego tygodnia byłem o kulach, a później poszedłem do buta Walkera. Nawet jeśli moja stopa jest spuchnięta, czy mogę znów zacząć chodzić po stopie, czy powinienem czekać więcej, aż będzie pełna?
odpowiedź:
Dziękujemy za skontaktowanie się z nami! W tym czasie trudno jest określić, czy pełna Obciążalność (chodzenie bez buta) jest odpowiednia w tym czasie bez przeprowadzenia pełnego badania lub wiedzy o tym, jaka kość została złamana iw jakim stopniu. Kość Zwykle goi się w ciągu 6-8 tygodni. Jednak kilka czynników (wiek, osteopenia/osteoporoza, palenie tytoniu i (lub) cukrzyca) może mieć wpływ na ten przebieg choroby. To powiedziawszy, nie zawsze oznacza, że trzeba czekać 6-8 tygodni przed bezpiecznym chodzeniem bez buta.
być może otrzymałeś instrukcje od pierwszego dostawcy, którego początkowo widziałeś w przypadku tego urazu, dotyczące stanu obciążenia lub kiedy byłoby w porządku, gdybyś odstawił but. Jeśli nie, możesz rozważyć skontaktowanie się z nimi, aby potwierdzić, kiedy on/ona chciał, abyś zaczął chodzić bez buta. Inną opcją byłoby umówienie się na spotkanie z fizjoterapeutą w celu dokładnej oceny stopy. Pomogłoby to określić odpowiednie postępy w chodzeniu i innych czynnościach.
oceny fizykoterapii
ocena fizykoterapii może polegać na patrzeniu na takie rzeczy, jak ruch kostki, Siła, ruchomość stawów i obserwacja ruchów funkcjonalnych (chodzenie, kucanie itp.). Często po unieruchomieniu zaniku mięśni buta lub stają się mniejsze, co powoduje osłabienie mięśni. Możemy również zobaczyć hipomobilność stawów, lub sztywność, po użyciu buta chodzenia. Może to mieć wpływ na funkcjonowanie kostki z różnymi ruchami i czynnościami. W zależności od obszarów ograniczeń obserwowanych w badaniu zapewnione zostanie leczenie specyficzne dla pacjenta. Może to obejmować różne ćwiczenia, takie jak rozciąganie i wzmacnianie, a także praktyczne techniki terapii manualnej. Zabiegi te pomogą zapewnić właściwą mechanikę stopy i stabilność stopy / kostki, aby zapobiec dalszym obrażeniom.
obrzęk jest normalnym składnikiem procesu gojenia. Jednak nadmierny obrzęk może być szkodliwy lub wskazywać na nadużywanie / podrażnienie uszkodzonego obszaru. Zazwyczaj przy obrzękach zalecamy częste oblodzenie. Lód przez 15-20 minut na raz kilka razy dziennie (minimum 2-3). W międzyczasie utrzymuj kończynę uniesioną ponad poziom serca. Pamiętaj, aby użyć bariery, takiej jak ręcznik lub Poszewka na poduszkę, między skórą a opakowaniem z lodem.
jeśli doświadczasz podobnego stanu, najlepiej skontaktuj się z lokalnym fizjoterapeutą na konsultację. Aby znaleźć partnera terapeutycznego blisko ciebie, odwiedź nasz lokalizator kliniki tutaj: https://www.therapeuticassociates.com/locations
**niniejsza odpowiedź ma charakter wyłącznie informacyjny. Dlatego nie zamierzamy zastępować profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Przede wszystkim zawsze zasięgnij porady swojego lekarza, fizjoterapeuty lub innego wykwalifikowanego dostawcy usług zdrowotnych w odniesieniu do stanu chorobowego.