w drodze do wyzdrowienia większość chorych doświadczy dobrych i złych dni. Odzyskiwanie zajmuje dużo czasu i ciężkiej pracy. Ważne jest, aby” znaki ostrzegawcze ” nawrotu zostały rozpoznane. Jeśli jesteś cierpiącym i jesteś w stanie rozpoznać objawy, że nawrót ma miejsce, ważne jest, aby podzielić się tym z rodzicami/ zespołem leczenia lub osobami pomagającymi. Jeśli jesteś rodzicem lub opiekunem osoby cierpiącej, ważne jest również, abyś zrozumiał oznaki nawrotu choroby, abyś mógł interweniować.
Wiele osób doświadcza okresów nawrotów podczas rekonwalescencji. To w tym czasie, że chorzy rozumieją, że mogą polegać na systemach wsparcia, aby pomóc. Poniżej znajduje się lista objawów ostrzegawczych, które mogą wskazywać, że osoba odzyskująca zdrowie z zaburzeniami jedzenia przeżywa nawrót.
- Początkowo może to nastąpić z powodu osoby odzyskiwania od zaburzenia jedzenia coraz samozadowolenie z ich harmonogram jedzenia. Może to jednak doprowadzić do długotrwałego nawrotu, jeśli nie zostanie zidentyfikowane.
- Jest to szczególnie trudne, jak w przypadku pojawienia się modnych diet w mediach, które można łatwo ukryć jako zdrowe odżywianie. Dla osoby, która jest w odzysku z zaburzenia jedzenia każda forma restrykcyjnej diety ma potencjał, aby spowodować, że osoba do nawrotu. Bardzo ważne jest, aby zarówno osoby cierpiące na zaburzenia jedzenia, jak i opiekunowie zrozumieli, że bardzo ryzykowne jest podejmowanie wszelkich restrykcyjnych praktyk żywieniowych, takich jak weganizm, frutarianizm, niska zawartość tłuszczu, niska zawartość węglowodanów itp.
- wycofanie lub depresja. Istnieje wiele powodów, dla których dana osoba może doświadczyć depresji. U kogoś, kto odzyskuje zdrowie lub ma historię zaburzeń jedzenia, często może być tak, że depresja może być spowodowana zmniejszeniem podaży składników odżywczych. Kiedy nasze ciała nie mają wystarczającej ilości paliwa, często zaczynają czuć się zmęczeni, ponieważ zasoby są przekierowywane, a zapasy energii są wyczerpywane.
- unikanie określonego pokarmu bez konkretnego powodu. Zaburzenia jedzenia są trudne, i często znajdą sposoby, aby wyrazić siebie, gdy osoba, która cierpi zaczyna poszerzać zakres żywności, które jedzą. Jeśli element żywności, który został zjedzony nagle staje się pozornym pokarmem strachu, należy zająć się tym jako potencjalnym obszarem nawrotu choroby.
- pojawienie się lub ponowne pojawienie się sztywnych wzorców jedzenia, takich jak jedzenie tylko w określonych porach dnia lub w określonych miejscach, zmniejszyło różnorodność spożywanych produktów spożywczych, używając tylko określonych sztućców lub mierząc ilości żywności. Są to przykłady zachowań zaburzeń jedzenia, które mogą pojawić się ponownie po dłuższym okresie rekonwalescencji. Początkowo przyjęcie sztywnych wzorców żywieniowych może ponownie pojawić się z powodu samozadowolenia, jednak mogą one przerodzić się w nawrót, jeśli nie zostaną zidentyfikowane i odpowiednio potraktowane.
- Reemergence bingeing lub oczyszczanie zachowań
- nadmierne ćwiczenia lub wybór ćwiczeń zamiast działań społecznych
- codzienne ważenie lub inne „sprawdzanie” zachowań, takich jak mierzenie lub szczypanie tłuszczu
- często patrząc w lustro
- bycie nieuczciwym wobec tych, którzy ci pomagają
- chcąc mieć kontrolę nad wszystkim czas
- wzrost obsesyjnego myślenia o jedzeniu i wadze
- chęć izolowania
- postawy perfekcjonistyczne
- noszenie tylko luźnych ubrań
- uczucie obrzydzenia sobą po jedzenie
- wiara, że będziesz szczęśliwy i udany, jeśli szczupły
- uczucie bycia „za grubym”, nawet jeśli ludzie mówią inaczej
- znacząca zmiana wagi w obu kierunkach
szczególne zachowania nawrotów będą oczywiście różnić się od osoby do osoby. Ogólnie rzecz biorąc, zachowania nawrotów będą te, które są najbardziej istotne dla danej osoby. Często mogą to być zachowania, które mają tendencję do pełzania z powrotem do życia osób cierpiących nawet długo po tym, jak są uważane za odzyskane.
w społeczeństwie, które ma obsesję na punkcie diety i szczupłości, bardzo trudno jest ludziom, którzy odzyskują zdrowie po zaburzeniu jedzenia, nie mieć do czynienia z codziennymi poradami dietetycznymi z niechcianych źródeł. Kanały informacyjne na Facebooku, Instagramie i Twitterze mogą wyglądać jak Zapora opinii i porad związanych z żywnością, która często nie jest oparta naukowo i może potencjalnie zaszkodzić zdrowieniu. O ile osoba odzyskująca zdrowie z zaburzenia jedzenia nie zdecyduje się nie uczestniczyć w mediach społecznościowych, nigdy nie oglądać telewizji i nigdy nie patrzeć na czasopisma, nie może usunąć się z wpływu mediów. Jednak chorzy mogą dokonać wyboru, aby zignorować wszystkie porady dietetyczne, które nie pochodzą z jego zespołu leczenia i takie podejście jest wysoce wskazane w celu zminimalizowania ryzyka nawrotu choroby. Mogą również wybrać zamiast tego podążać tylko za witrynami społecznościowymi zorientowanymi na odzyskiwanie.
Powrót Do Strony Głównej