myśląc o odstawieniu tabletek? Prosto, jest to jeden temat, który nie ma wystarczająco dużo czasu antenowego. Poza tym, że po prostu nie odbiera powtórnej recepty, większość ludzi, którzy biorą hormonalne środki antykoncepcyjne, nie ma pojęcia o tym, co dzieje się dalej.
możesz na przykład słyszeć plotki, że przytyjesz, że trądzik miesiączkowy powróci, a przepływ będzie nieregularny.
ale nie obawiaj się, rezygnacja z tej formy antykoncepcji nie musi być odwrócona, jeśli jesteś na bieżąco z tym, co naprawdę się dzieje. Aby uzyskać informacje, WH skontaktował się z ginekologiem Dr Anitą mitrą, aka Geek Gynae i lekarzem rodzinnym Dr Jane Leonard, w celu uzyskania opinii eksperta.
- jak bezpiecznie odstawić pigułkę
- odejście od pigułki Mini vs pigułki łączonej: jaka jest różnica?
- skutki uboczne odstawienia tabletek
- oto, co może się wydarzyć:
- 1 tydzień po odstawieniu tabletki
- 1 miesiąc po odstawieniu tabletek
- 3 miesiące po odstawieniu pigułki
- odstawienie pigułki na zajście w ciążę: co musisz wiedzieć
- ile czasu zajmie powrót płodności do normy?
- efekty włączania i wyłączania antykoncepcji, często
- czy moja płodność zmniejszy się ,jeśli wezmę tabletkę „za długo”?
- Dr Jane Leonard odpowiada na najczęściej wyszukiwane pytania:
- ” czy możesz po prostu przestać brać pigułkę?”
- ” czy odstawienie tabletki może spowodować przyrost masy ciała?”
- ” czy odstawienie tabletek może powodować nudności?”
jak bezpiecznie odstawić pigułkę
po pierwsze, jeśli nie próbujesz zajść w ciążę, upewnij się, że masz zapasowy środek antykoncepcyjny.
„w przypadku pigułki głównym zastosowaniem jest antykoncepcja, więc jeśli zamierzasz ją przerwać, upewnij się, że masz plan awaryjny” – radzi Dr Leonard. „Wiele kobiet bierze tabletki antykoncepcyjne tak długo, że zapominają o początkowych powodach, dla których je biorą”.
następnie musisz wiedzieć o skutkach ubocznych skręcania tabletek – i jak je złagodzić.
odejście od pigułki Mini vs pigułki łączonej: jaka jest różnica?
jeśli zastanawiasz się, czym różni się wyjście z pigułki Mini od pigułki złożonej, wiedz, że zawierają różne składniki, ale efekty są takie same.
„nie ma dowodów sugerujących, że istnieje jakaś różnica między tabletką kombinowaną a mini-tabletką”, mówi Dr Mitra. Istnieje mit, że mini pigułka powinna powodować większe krwawienie, ale przy doustnej antykoncepcji skutki uboczne są takie same.”
skutki uboczne odstawienia tabletek
istnieją pewne objawy odstawienia tabletek. Po usunięciu syntetycznych hormonów z organizmu przechodzisz wewnętrzną zmianę-wtedy zdarzają się skutki uboczne.
oto, co może się wydarzyć:
1 tydzień po odstawieniu tabletki
odstawienie tabletki spowoduje krwawienie z odstawienia, które zwykle trwa około tygodnia. Pomyśl o tym jak o przerwie na pigułki.
często będzie to podobne do krwawienia miesięcznego, ponieważ większość kobiet przestaje krwawić przed końcem siedmiodniowej przerwy. Jeśli jednak zwykle zaczynasz nowe opakowanie tabletek przed zakończeniem przepływu, nie panikuj.
„tak naprawdę to nie ponowne przyjmowanie tabletek zatrzymuje krwawienie” – zapewnia Dr Mitra.
” normalnie krwawienie już nie występuje, ale często trudno jest przewidzieć, kiedy nadejdzie następny okres.
to dlatego, że niektóre kobiety mają ciała, które działają jak w zegarku, jednak większość kobiet nie. Istnieje wiele czynników życiowych, takich jak stres, które mogą siać spustoszenie z okresami.”
jeśli krwawienie jest nadmierne lub utrzymuje się znacznie dłużej niż tydzień, skontaktuj się z lekarzem rodzinnym.
1 miesiąc po odstawieniu tabletek
po miesiącu częste objawy odstawienia tabletek zaczynają zanikać.
” hormony wypłukują się z systemu dość szybko, więc rzeczy, które zauważysz w ciągu miesiąca, obejmują; zmiana upławy (będzie mniej sucha), twoje libido może zacząć wzrastać, a cycki mogą zacząć się kurczyć.
” możesz faktycznie zauważyć niewielką utratę wagi, chociaż nie jest to prawdziwa utrata wagi, tylko utrata retencji wody, która może być spowodowana progesteronem.”
poza tym wszelkie bóle głowy związane z tabletkami powinny zniknąć po miesiącu ich nie przyjmowania, a od teraz do trzech miesięcy prawdopodobnie będziesz miał złe PMS, ponieważ tabletki prawdopodobnie tłumiły jego skutki.
” pigułka działa, zatrzymując owulację, więc powinieneś owulować w ciągu około miesiąca. „W czasie owulacji – około siedmiu do dziesięciu dni po ustaniu okresu-będziesz mieć tendencję do bardzo wyraźnego, żylastego i często bardzo wodnistego upławy”, mówi dr Mitra.
” to naprawdę myli wiele kobiet, ponieważ nie będą miały tego typu wypisu w ogóle będąc na pigułce!
Oh-a jeśli twoje skurcze PMS-y zniknęły podczas przyjmowania pigułki, zaopatrz się w ulgę w ból.
’ mniej więcej w tym samym czasie możesz również poczuć ból skurczowy. Może to być oznaką owulacji i jest całkowicie normalne, ale nie doświadczysz tego podczas przyjmowania tabletek”, dodaje dr Mitra.
3 miesiące po odstawieniu pigułki
w duńskim badaniu na temat związku między pigułką a niskim nastrojem naukowcy doszli do wniosku, że kobiety zażywające pigułkę są o 23% bardziej narażone na przepisywanie leków przeciwdepresyjnych niż te, które nie stosują antykoncepcji hormonalnej.
jednak tylko z tego powodu urywek kobiecej antykoncepcji spotkał się z wrogością ze strony brytyjskich ekspertów medycznych.
wychodząc z pigułki pamiętaj, że możesz doświadczyć zmian nastroju. Dla wszystkich kobiet tak różnych. Niektóre kobiety rejestrują uczucie znacznie lepiej nie na pigułki, jak ich libido wzrasta-czują się bardziej sexy Nie smutniejszy.
dla innych nastroje spadają i wyrównują się dopiero po trzech miesiącach.
prowadzenie codziennego dziennika tego, co robisz, stresu, pod którym się znajdujesz i ostatecznie tego, jak się czujesz, może pomóc ci zobaczyć wzorce w Twoich nastrojach. Częściej niż nie, możesz nie czuć się jak ty z innych powodów niż zejście z pigułki.
w tym czasie zwróć się o pomoc do lekarza rodzinnego, jeśli martwisz się o swoje zdrowie psychiczne.
odstawienie pigułki na zajście w ciążę: co musisz wiedzieć
doświadczenie będzie się różnić w zależności od kobiety. „Najważniejsze, aby pamiętać, że kiedy jesteś na pigułce, jest to, aby zatrzymać owulację. Powrót do owulacji może nastąpić natychmiast lub może potrwać do sześciu miesięcy”, mówi dr Leonard.
jeśli odstawiasz tabletkę, aby zajść w ciążę, chodzi o to, aby Twoje naturalne hormony znowu dawały ci miesiączkę.
” syntetyczne hormony w pigułce powstrzymują cię przed zajściem w ciążę, ale to tylko kwestia obserwacji, jak organizm reaguje po pigułce.”Dr Leonard zaleca wizytę u lekarza, jeśli okres nie wrócił po sześciu miesiącach.
Dr Mitra sugeruje kilka zmian w stylu życia, które należy przyjąć, aby pomóc ci zajść w ciążę po odstawieniu pigułki.
- zacznij od razu brać kwas foliowy-bo naprawdę możesz zajść w ciążę od razu
- skoncentruj się na higienie snu
- dobrze się odżywiaj
- poruszaj się codziennie
ile czasu zajmie powrót płodności do normy?
częstym mitem jest to, że po zażyciu tabletek powrót do normy trwa do trzech miesięcy. Nie jest to jednak do końca prawda.
” każdy słyszał o tej osobie, która zaszła w ciążę po tym, jak zapomniała wziąć pigułkę, prawda? To dlatego, że jeśli przegapisz pigułkę we właściwym czasie – lub złym czasie, niezależnie od tego, jak o tym myślisz! – można owulować i zajść w ciążę-mówi Dr Mitra.
ale nawet jeśli okres nie wróci od razu, nadal możesz zajść w ciążę.
– jeśli już nie bierzesz tabletek i nie chcesz zajść w ciążę, musisz od razu zastosować alternatywną formę antykoncepcji-dodaje.
efekty włączania i wyłączania antykoncepcji, często
Dr Leonard wyjaśnia, że odstawienie pigułki i ponowne jej włączenie nie wpłynie na płodność, ale będzie to miało skutki uboczne, tak jak w momencie rozpoczęcia pigułki.
’ twoje ciało może potrzebować czasu, aby osiedlić się we wzorze, ponieważ zatrzymanie i rozpoczęcie pigułki nigdy nie jest wspaniałe, ponieważ twoje ciało nie ma czasu na dostosowanie się do tabletek antykoncepcyjnych.”
i to, że wcześniej miałeś skutki uboczne, nie oznacza, że będą one znowu identyczne, jest również bardzo zależne od tego, co jeszcze dzieje się w twoim ciele w tym czasie, takie jak poziom stresu i dieta.
czy moja płodność zmniejszy się ,jeśli wezmę tabletkę „za długo”?
najczęściej zadawanym pytaniem o odstawienie pigułki są skutki uboczne. Pomimo tego, że wiele osób uważa, że długotrwałe przyjmowanie tabletek zmniejsza płodność, tak nie jest.
Niestety, niektórzy ludzie mają problemy z poczęciem, pigułki lub nie, i nie ma biblioteki badań, które potwierdziłyby, że pigułka zmniejsza płodność w dłuższej perspektywie.
w opublikowanym na stronie internetowej NCBI przeglądzie badań oceniających płodność po odstawieniu pigułki stwierdzono, że kobiety przyjmujące pigułkę nie powinny odczuwać spadku płodności.
chociaż wyniki wskazywały, że może wystąpić niewielkie opóźnienie w zajściu w ciążę, nie było znaczącej różnicy między kobietami, które przyjęły tabletkę, a tymi, które jej nie przyjęły.
” pigułka nie zmniejsza szans na zajście w ciążę, a starzenie się. Im dłużej bierzesz pigułki, a twoje ciało jest na syntetycznych hormonach, powrót do regularnych i naturalnych okresów może potrwać dłużej, ale nie jest to zasada dla wszystkich”, mówi Dr Leonard.
najlepsza rzecz do zrobienia? Skoncentruj się na prowadzeniu zdrowego życia. „Skup się również na tym, aby twój partner był zdrowy, ponieważ 30% problemów z płodnością jest związanych z mężczyzną”, radzi dr Mitra. „W mediach pojawiło się coraz więcej informacji na temat zmniejszającej się liczby plemników, a większość z nich jest bezpośrednio związana ze złym stylem życia.’
jej najlepsza rada? Żyj zdrowym stylem życia razem i ciesz się regularnym seksem, zamiast postrzegać go jako zadanie tworzenia dziecka.
Dr Jane Leonard odpowiada na najczęściej wyszukiwane pytania:
” czy możesz po prostu przestać brać pigułkę?”
po odstawieniu lub zmianie jakiegokolwiek leku zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że odbywa się to w bezpieczny sposób i nie naraża Cię na ryzyko ciąży.
” czy odstawienie tabletki może spowodować przyrost masy ciała?”
nie, zatrzymanie pigułki nie jest bezpośrednio związane z przyrostem masy ciała. W rzeczywistości coś przeciwnego zostało zgłoszone przez niektórych-że rozpoczęcie pigułki może spowodować przyrost masy ciała. Ale to też nie jest do końca prawda. Niektóre hormony w pigułce mogą sprawić, że będziesz bardziej głodny, ale nie spowodują przechowywania tłuszczu i przyrostu masy ciała bez jedzenia więcej.
” czy odstawienie tabletek może powodować nudności?”
przerwanie antykoncepcji hormonalnej może powodować różne objawy, które mogą wpływać na każdą kobietę w inny sposób. Nudności jest możliwość, ale nie jest to bezpośredni efekt odstawienia pigułki.
podoba Ci się ten artykuł? Zapisz się do naszego newslettera, aby otrzymywać tygodniową dawkę funkcji.