słaba postawa
powtarzający się nacisk na kręgosłup może prowadzić do środkowego bólu pleców. W niektórych przypadkach słaba postawa może powodować to ciśnienie. Mięśnie i więzadła w plecach muszą ciężko pracować, aby utrzymać równowagę, gdy garbić. Przepracowanie tych mięśni może prowadzić do bólów i środkowego bólu pleców.
otyłość
jedna metaanaliza 95 badań dotyczących masy ciała i bólu pleców również wykazała pozytywną korelację między otyłością a bólem pleców. Gdy waga wzrasta, tak nie ryzyko bólu pleców.
zwichnięcie lub nadwyrężenie mięśni
skręcenia to rozdarcie lub rozciągnięcie więzadeł. Naprężenia to rozdarcie lub rozciąganie mięśni i ścięgien. Regularne podnoszenie ciężkich przedmiotów, zwłaszcza bez odpowiedniej formy, może łatwo spowodować skręcenie lub nadwyrężenie pleców. Skręcenia i naprężenia mogą również wystąpić po niezręcznym, nagłym ruchu.
upadek lub inny uraz
środkowy grzbiet jest mniej narażony na obrażenia niż kręgosłup szyjny (szyja) i kręgosłup lędźwiowy (dolna część pleców). To dlatego, że jest bardziej zorganizowany i sztywny. Jednak nadal można zranić środkowy grzbiet. Urazy te najczęściej występują w wyniku:
- ciężki upadek, jak ze schodów lub z wysokości
- wypadek samochodowy
- uraz tępym narzędziem
- wypadek sportowy
uraz kręgosłupa piersiowego może przytrafić się każdemu, ale osoby starsze są bardziej narażone na ryzyko. Jeśli po takim zdarzeniu wystąpi ból pleców, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
przepuklina dysku
przepuklina dysku występuje, gdy wewnętrzny, żelowy rdzeń dysku w plecach naciska na zewnętrzny pierścień chrząstki, wywierając nacisk na nerw. Przepuklina dysków są również powszechnie nazywane poślizgu dysków lub pękniętych dysków.
ten nacisk na nerw może powodować ból, mrowienie lub drętwienie w środkowej części pleców oraz w obszarach, w których porusza się nerw, takich jak nogi.
choroba zwyrodnieniowa stawów
choroba zwyrodnieniowa stawów (OA) jest chorobą zwyrodnieniową stawów. Występuje, gdy chrząstki obejmujące stawy rozkłada się, powodując kości pocierać razem. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 30 milionów dorosłych mają OA w Stanach Zjednoczonych. To główna przyczyna niepełnosprawności u dorosłych Amerykanów.
starzenie się
im starsza osoba jest, tym bardziej prawdopodobne jest, że doświadczy bólu pleców. Według Amerykańskiego Stowarzyszenia emerytów ból pleców najczęściej występuje u 30-50-latków. Proces starzenia się naturalnie nosi na ciele, w tym przerzedzenie kości, zmniejszenie masy mięśniowej, i zmniejszenie płynu między stawami w kręgosłupie. Wszystkie te rzeczy mogą powodować ból pleców.
złamania
złamania kręgów często występują po urazach, takich jak upadek, wypadek samochodowy lub uraz sportowy. Złamania są również bardziej prawdopodobne u osób o zmniejszonej gęstości kości, takich jak osoby z OA.
złamania mogą powodować silny ból w środku pleców, który pogarsza się w przypadku ruchu. Jeśli występują również nietrzymanie moczu, mrowienie lub drętwienie, złamanie może mieć wpływ na rdzeń kręgowy, jak również.
złamania lub złamania kości mogą być bardzo poważnymi obrażeniami. Często wymagają natychmiastowego leczenia. Możliwości leczenia mogą obejmować noszenie klamry, dzieje się fizykoterapii, i ewentualnie operacji.