programul Babywise luna 3: pentru copilul în jurul vârstei de 3 luni. Pe această pagină veți găsi programe, informații despre somn, somn pe timp de noapte și multe altele!
- luna 3:
- căutați ajutor cu programele pentru copii și somn?
- rutina noastră de culcare a avut câteva modificări față de luna trecută:
- rutina timpului de somn:
- un program tipic ar putea arăta astfel:
- am renunțat la hrănirea clusterului, deoarece nu mai avea nevoie de el.
- ora de culcare este devreme!
- ora de trezire:
- ora de somn:
- Găsiți programe imprimabile în magazinul meu Etsy:
- ce trebuie să faceți dacă bebelușul se trezește noaptea:
- începeți prin balansare/șuierat/holding/etc –
- verificați lucruri de bază, cum ar fi în cazul în care copilul este rece/cald/trebuie să fie reswaddled/etc –
- schimbarea scutec-
- Feed baby!
- Ia O Carte Babywise Aici:
luna 3:
durata ciclului: 2,5 / 3 ore
# de cicluri: 5
timp de trezire: 1,5 ore
timp de somn: bebelușul doarme la timp în pătuț, 4 PNA
MOTN: 1 hrănire
căutați ajutor cu programele pentru copii și somn?
am creat două resurse neprețuite pentru tine pe baza experiențelor mele personale cu copiii mei și în a ajuta nenumărați alți părinți.
1. Am scris o carte despre toate sfaturile și trucurile mele când vine vorba de programele pentru bebeluși, somn și multe altele. Am scris această carte cu noii părinți în minte, deci este o citire ușoară și este realistă și ceva ce puteți începe să implementați imediat.
2. Am creat fișe de urmărire a programului pentru primul an întreg al bebelușului tău.
unde puteți obține copia acestor resurse?
Baby Sleep Solutions Book
puteți obține această carte pe Amazon,în 3 formate:
Paperback
Ebook
Audiobook
Faceți clic aici pentru a merge la amazon și adăugați acest lucru în Coș.
pat program de urmărire foi
aceste foi, de asemenea, vin în mai multe formate!
1. Foi imprimabile direct în căsuța de e-mail și în afara imprimantei.
2. Carte Paperback (cu peste 365 de coli pentru a obține prin fiecare vârstă pentru un an întreg)
Baby Sleep Solutions Book
voi sunt atât de mândru de această realizare, deoarece sa dovedit a fi cartea parentală perfectă. Este exact ceea ce am imaginat:
-ușor de citit.
– fără puf.
– realist de implementat.
– REAL – este situațiile noastre reale de viață pe care le puteți referi la.
– această carte conține 6 pași simpli și realiste pentru a lua cu copilul tau pentru a le dormi prin noapte și pe un program de mare.
Vizualizați cartea pe amazon făcând clic aici.
foi de urmărire a programului
aceste foi nu sunt doar un loc minunat pentru a înregistra programul și observațiile bebelușului, ci au programul recomandat, orele de trezire, orele de somn etc. pentru fiecare vârstă enumerate pentru referință!
puteți lua o carte broșată pe amazon făcând clic aici.
sau puteți să vă îndreptați către magazinul meu de instrumente pentru părinți imprimabile și să primiți foile imprimabile livrate direct în căsuța de e-mail făcând clic aici!
la 3 luni totul începe să cadă în loc. PNA sunt atunci când acestea ar trebui să fie și în cazul în care acestea ar trebui să fie (pat de copil). Mancarea este de până la 5 ori pe zi, și vă sunt obtinerea mare de timp treaz cu copilul tau la aceasta varsta!
PNA se taie un pic mai scurt la această vârstă, uneori, dar vestea bună este o dată ei a lua prin faza de pui de somn scurt (în câteva săptămâni), ei încep să ia bun PNA lungi!
aceasta este luna pentru a aborda într-adevăr rutine, precum și. Asigurați-vă că faceți o rutină de culcare foarte clară și relativ scurtă și rutine de somn.
începeți să o lăsați să încerce să se culce în această etapă în trepte scurte. Ei pot începe să se liniștească la această vârstă, așa că oferindu-le o senzație pentru că este în regulă.
rutina noastră de culcare a avut câteva modificări față de luna trecută:
schimbați-vă în scutece și haine de noapte, închideți perdelele, hrăniți, înfășurați (foloseam o înfășurare cu brațele în sus), porniți sunetul și săriți să dormiți.
rutina timpului de somn:
așezați în sacul de dormit, închideți perdelele, Porniți sunetul. În acest moment am început să o pun pe Caroline pe burtă doar pentru pui de somn (ca să o pot urmări).
Caroline a avut un control excelent al capului din ziua 1, așa că m-am simțit confortabil cu acest lucru, dar vă rugăm să nu faceți acest lucru dacă nu vă simțiți confortabil cu el.
aș pune-o treaz și sări salteaua până când ea a adormit. În acest fel, ea practica să nu fie ținută și adormită, dar eu încă o ajutam în acest proces.
adormea în aproximativ 1-5 minute în acest fel pentru că știa rutina atât de bine – chiar dacă era atât de simplă.
câinii chiar știau rutina în acest moment și ar părăsi camera când am închis perdelele (știau că în curând le voi cere oricum).
cred că ei cheie aici este de a le ajuta, dar le-au începe să ia parte la punerea ei înșiși să doarmă, de asemenea.
vă pregătiți copilul pentru antrenamentul de somn în această lună. Deci, cu cât le puteți pregăti mai mult, cu atât va fi mai puțin șoc luna viitoare!
un program tipic ar putea arăta astfel:
Feed la 7am, 10:00am, 1: 30pm, 4: 30pm, 7pm
veți observa câteva lucruri cu acest program…
am renunțat la hrănirea clusterului, deoarece nu mai avea nevoie de el.
mulți ar argumenta că până nu doarme toată noaptea încă mai are nevoie de ea. Știi copilul tău, deși … copilul meu a fost pur și simplu trezirea din obișnuință.
a continuat să se trezească o dată pe noapte și nu a cerut cu adevărat mâncare. Am avut pur și simplu ajuns leneș (munca grea cădere motn feed-uri)…și mi-ar hrăni ei să-i să doarmă repede.
ora de culcare este devreme!
acum că poate face întinderi mai lungi noaptea, este de fapt în avantajul tău să-ți pui copilul la culcare înainte de 8pm. Acest lucru poate părea contraintuitiv, cu toate acestea, îi ajută să doarmă mai ușor și să rămână adormit mai mult!
ora de trezire:
am introdus bouncerul la această vârstă! Caroline a avut multă energie de ars începând cu această lună și i-a plăcut să se miște. Joacă Jocul de zbor, las-o să-și încerce picioarele în picioare, să practice ședința susținută, timpul de burtă etc.
bebelușii încep să prindă jucării la această vârstă, așa că plasarea jucăriilor noi și interesante în apropierea lor este, de asemenea, o idee bună. O sală de gimnastică junglă / joc mat va fi foarte util în acest timp!
ora de somn:
somnul la această vârstă ar trebui să fie în sfârșit într-un ritm… la timp și în pătuț. Acum, acestea fiind spuse, puteți rula în 30/45 cat PNA toată ziua.
dacă se trezesc devreme, așteptați 5 minute înainte de a intra pentru a le obține. Am văzut-o pe Caroline adormită după strigăte puternice!
dacă nu se întorc la somn după cinci minute, intrați și încercați să ajutați … săriți salteaua, dar nu ridicați copilul și încercați să nu faceți contact vizual. Dacă nu reușesc după 5 minute de a încerca doar accepta că naptime este de peste.
rezistă acolo … vor crește din ea în câteva săptămâni. Între timp, în loc să mănânci, să te trezești/să te joci, să dormi cicluri, poți să mănânci, să te trezești/să te joci, să dormi, să te trezești/să te joci. Concentrați-vă pe păstrarea acelor ore de hrănire la fel pentru a rămâne pe drumul cel bun!
spre mijlocul sau sfârșitul acestei luni, este posibil să observați că bebelușul se luptă cu ultimul pui de somn. Încercați să scoateți puiul de somn. Este dificil pentru ei la început, dar dați-i câteva zile și vedeți ce se întâmplă.
am reușit să eliminăm puiul de somn și pur și simplu să mutăm ultima hrănire de la 7 la 6:30pm. Ea a dormit la fel de bine și am avut mai mult timp treaz cu ea seara.
Găsiți programe imprimabile în magazinul meu Etsy:
niciun produs
motn se trezește poate fi în jos sau înapoi până la 1 sau 0! Începând de la această vârstă, bebelușii ar trebui să fie culcați înainte de 8pm! Există o creștere a cortizolului care se întâmplă în acea perioadă, oferindu-le „Al doilea vânt”.
și adulții primesc acest lucru, motiv pentru care ne poate fi greu să adormim, deși cred că se întâmplă mai târziu la adulți. Acest val face foarte dificil să-i faci să adoarmă.
dacă îi facem să doarmă înainte de val, vor coborî mai ușor și vor rămâne adormiți mai mult timp.
este enervant să încerci acest lucru pentru primele câteva ori, deoarece simți că dacă îi pui în pat mai devreme, se vor trezi mai devreme. Crede-mă când spun că acest lucru nu va fi probabil cazul.
cel mai probabil veți găsi totul mai ușor și veți dormi mai mult noaptea!
ce trebuie să faceți dacă bebelușul se trezește noaptea:
începeți prin balansare/șuierat/holding/etc –
încercați să readuceți copilul la somn.
- dacă reușiți să-i readuceți la somn, repetați acest proces de încă 2 ori dacă se trezesc din nou
- dacă nu reușiți să-i readuceți la somn, treceți la pas 2
verificați lucruri de bază, cum ar fi în cazul în care copilul este rece/cald/trebuie să fie reswaddled/etc –
…și să încercați să obțineți copilul înapoi la culcare, dacă bănuiți și repara una dintre aceste probleme
schimbarea scutec-
încercați să obțineți copilul înapoi la culcare după schimbarea scutec
Feed baby!
dacă parcurgeți toți pașii de mai sus și copilul dvs. încă plânge, atunci mergeți mai departe și hrăniți-i. Întotdeauna am trecut prin această listă de verificare, astfel încât copilul să nu se bazeze pe mâncare pentru a dormi. Dacă vă faceți timp pentru a face această muncă grea acum, bebelușul dvs. va dormi mai mult noaptea foarte repede!
în timpul lunii 3 începeți să vă înțărcați copilul din această hrană. Hrăniți-le din ce în ce mai puțin în fiecare noapte.
Ia O Carte Babywise Aici:
marea luptă din această lună a fost cea de 30 de minute. Ea le-a depășit până la sfârșitul lunii, dar ne-a forțat să mâncăm, să ne trezim/să ne jucăm, să dormim, să ne trezim/să ne jucăm și nu era atât de odihnită pe cât trebuia să fie.
doar amintiți-vă să stea acolo și ea va învăța în cele din urmă la trecerea de la primul ciclu de somn 30 min în somnul ei profund. Partea uimitoare despre această lună a fost cât de repede ea ar adormi pentru ei PNA. Literalmente cele mai multe zile ea ar merge în jos pentru cele mai multe PNA în termen de 1 la 2 minute de mine doar viguros ușor saltea pat de copil.
atât de uimitor! Am avut vizitatori în această lună și am fost atât de mândru să spun că am fost de gând să pună Caroline jos pentru un pui de somn, și apoi posibilitatea de a reveni în câteva minute. Vizitatorii noștri au fost impresionați!
<– înapoi la Luna 2
continuați cu luna 4–>
cât de utilă a fost această postare?
Faceți clic pe o stea pentru a o evalua!
trimiteți evaluarea
evaluarea medie 4.5 / 5. Număr de voturi: 11
fără voturi până acum! Fii primul pentru a evalua acest post.