3. hónap menetrend

Babywise menetrend 3.hónap: a baba körülbelül 3 hónapos korban. Ezen az oldalon talál menetrendek, információkat alvások, éjszakai alvás, és így tovább!

3. hónap:

ciklus hossza: 2,5 / 3 óra

# ciklusok: 5

ébrenlét idő: 1,5 óra

Nap idő: baba alszik a menetrend a kiságyban, 4 nap

MOTN: 1 etetés

segítséget keres a baba ütemezéséhez és az alváshoz?

két felbecsülhetetlen értékű forrást hoztam létre az Ön számára a gyermekeimmel kapcsolatos személyes tapasztalataim alapján, és számtalan más szülő segítésében.

1. Írtam egy könyvet az összes tippemről és trükkömről, amikor a baba Menetrendjéről, az alvásról és még sok másról van szó. Ezt a könyvet az új szülők szem előtt tartásával írtam, így könnyen olvasható és reális, és valami, amit azonnal el lehet kezdeni.
2. Készítettem ütemtervet követő lapokat a baba első teljes évére.

hol szerezheti be ezeket az erőforrásokat?

Baby Sleep Solutions Book
ezt a könyvet az Amazon-on 3 formátumban kaphatja meg:
puhakötés
Ebook
hangoskönyv
kattintson ide, hogy az amazon-hoz menjen, és adja hozzá a kosárhoz.

Baby Schedule Tracking Sheets
ezek a lapok többféle formátumban is kaphatók!
1. Nyomtatható lapok közvetlenül a postaládájába és a nyomtatóból.
2. Puhakötésű könyv (több mint 365 lap, hogy minden korosztályt átvészeljen egy egész évre)

Baby Sleep Solutions Book

srácok nagyon büszke vagyok erre a teljesítményre, mert kiderült, hogy a tökéletes szülői könyv. Pontosan ez az, amit elképzeltem:

– könnyen olvasható.
– nincs pihe.
– reális megvalósítani.
– REAL – ez a mi valós élethelyzetekben, hogy akkor kapcsolódnak.
– ez a könyv 6 egyszerű és reális lépést tartalmaz a baba számára, hogy aludjon az éjszaka és nagyszerű ütemterv szerint.

tekintse meg a könyvet az amazon-on ide kattintva.

Menetrendkövető lapok

ezek a lapok nem csak remek helyek a baba ütemtervének és megfigyeléseinek rögzítésére, hanem az ajánlott ütemterv, az ébrenlét, a napidő stb. minden korosztály felsorolt ki az Ön esetére!

ide kattintva megragadhat egy papírkötésű könyvet az amazon-on.

vagy irány a My Printable Parenting Tools üzlet, és kap a nyomtatható lapok egyenesen a postaládájába ide kattintva!

3 hónap múlva minden a helyére kerül. Az alvások akkor vannak, amikor lenniük kell ,és ahol lenniük kell (kiságy). Evés le 5-ször naponta, és egyre nagy ébren időt a baba ebben a korban!

a szundikálás ebben a korban néha kissé rövidre vág, de a jó hír az, hogy ha egyszer átjutnak a rövid szundikáláson (néhány hét múlva), elkezdenek jó hosszú szundikálni!

ez az a hónap, hogy valóban foglalkozzon a rutinokkal is. Győződjön meg róla, hogy csinál egy nagyon világos és viszonylag rövid lefekvés rutin és nap rutinok.

hagyja, hogy ebben a szakaszban rövid lépésekben megpróbálja elaludni. Ebben a korban elkezdhetik megnyugtatni magukat, így rendben van, ha érzik magukat.

a lefekvés rutin volt néhány csíp a múlt hónapban:

változás az éjszakai pelenka és ruhák, szoros függöny, takarmány, pólya (mi voltunk a karok fel pólya), kapcsolja be a hangot, és ugrál aludni.

Nap idő rutin:

helyezze az alvózsákba, zárja be a függönyöket, kapcsolja be a hangot. Ezen a ponton elkezdtem Caroline-t a hasára fektetni csak alvás céljából (így figyelhettem őt).

Caroline nagyszerű fejvezérléssel rendelkezett az 1.naptól kezdve, így jól éreztem magam ezzel, de kérjük, ne tegye ezt, ha nem érzi jól magát.

ébren feküdtem, és addig ugráltam a matracot, amíg el nem aludt. Így gyakorolta, hogy nem tartják fogva és nem altatják el, de én még mindig segítettem neki a folyamatban.

így körülbelül 1-5 perc alatt elaludt, mert olyan jól ismerte a rutint – annak ellenére, hogy olyan egyszerű volt.

a kutyák ezen a ponton még a rutint is tudták, és elhagyták a szobát, amikor behúztam a függönyt (tudták, hogy hamarosan úgyis megkérem őket).

azt hiszem, itt kulcsfontosságúak, hogy segítsenek nekik, de elkezdjenek részt venni abban, hogy maguk is aludjanak.

ebben a hónapban felkészíti a babát alvásképzésre. Tehát minél többet tudsz felkészíteni őket, annál kevésbé lesz sokk a következő hónapban!

egy tipikus ütemezés így nézhet ki:

takarmány 7am, 10:00am, 1:30pm, 4: 30pm, 7pm

észre fogod venni, egy pár dolgot ezzel a menetrend…

elejtettem a fürt etetését, mivel már nem volt rá szüksége.

sokan azzal érvelnek, hogy amíg nem alszik át az éjszakát, még mindig szüksége van rá. Tudod, hogy a babád … az én babám egyszerűen felébredt a szokásból.

éjszakánként csak egyszer ébredt fel, és nem igazán kért ételt. Egyszerűen lusta lettem (kemény munkája a motn-hírcsatornák eldobása)…és etettem, hogy gyorsan elaludjon.

a lefekvés korai!

most, hogy éjszaka hosszabb szakaszokat tud nyújtani, valójában az Ön előnye, hogy 8 óra előtt lefeküdjön a baba. Ez ellentmondásosnak tűnhet, azonban segít nekik könnyebben aludni és hosszabb ideig aludni!

ébredési idő:

ebben a korban mutattuk be a kidobót! Caroline-nak sok energiája volt a hónap elején, és szeretett mozogni. Játssz a repülő játékot, hadd próbálja ki az álló lábát, gyakorolja a támogatott ülést, a hasi időt stb.

a csecsemők ebben a korban kezdik megragadni a játékokat, ezért jó ötlet új és érdekes játékokat elhelyezni a markuk közelében. A dzsungel tornaterem / játszószőnyeg extra hasznos lesz ebben az időben!

szundi idő:

ebben a korban a Szundikálásnak végre ritmusban kell lennie… időben és a kiságyban. Most, hogy azt mondta, akkor befut a 30/45 macska szundikál egész nap.

ha korán kelnek, várjon 5 percet, mielőtt bemegy, hogy megkapja őket. Láttam, hogy Caroline hangos sírás után visszaaludt!

ha öt perc múlva nem térnek vissza aludni, menjenek be és próbáljanak segíteni…ugrálni a matracot, de ne vegyék fel a babát, és ne próbáljanak szemkontaktust teremteni. Ha 5 perc próbálkozás után sikertelen, fogadja el, hogy a naptime véget ért.

tarts ki… néhány hét múlva kinőnek belőle. Addig is, ahelyett, hogy enni, ébreszteni/játszani, alvási ciklusokat csinálna, megteheti enni, ébreszteni/játszani, aludni, ébreszteni/játszani ciklusokat. Összpontosítson arra, hogy az etetési idők azonosak legyenek a pályán maradás érdekében!

ennek a hónapnak a közepe vagy vége felé észreveheti, hogy a baba az utolsó macska szunyókálással küzd. Próbálja meg eltávolítani a napot. Eleinte nehéz nekik, de adj neki néhány napot, és meglátjuk, mi történik.

sikerült kiküszöbölnünk a szunyókálást, és egyszerűen áthelyeztük az utolsó etetést 7-ről 6:30-ra. Jól aludt, és esténként több ébren töltött időt töltöttünk vele.

nyomtatható menetrendek keresése az Etsy üzletemben:

nincs termék

a MOTN wakes lehet lefelé vagy vissza 1 vagy 0 értékre! Ebben a korban kezdve a csecsemőket 8 óra előtt kell lefeküdni! Van egy kortizol túlfeszültség, amely abban az időben történik, megadva nekik a “második szélüket”.

a felnőttek is ezt kapják, ezért nehéz lehet elaludni, bár azt hiszem, később felnőttkorban történik. Ez a túlfeszültség különösen megnehezíti az elalvást.

ha elaltatjuk őket a túlfeszültség előtt, könnyebben lemennek, és valójában tovább alszanak.

idegtépő ezt az első néhány alkalommal megkísérelni, mert úgy érzi, ha korábban ágyba helyezi őket, hamarabb felébrednek. Bízz bennem, amikor azt mondom, hogy valószínűleg nem ez lesz a helyzet.

valószínűleg mindent könnyebben talál, és hosszabb ideig alszik éjszaka!

mi a teendő, ha a baba éjszaka felébred:

kezdje ringató/shushing/holding/etc –

próbálja meg a baba vissza aludni.

• ha vissza tudja őket aludni, ismételje meg ezt a folyamatot még 2 alkalommal, ha újra felébrednek
• ha nem tudja őket visszaaludni lépjen tovább a lépésre 2

ellenőrizze az alapvető dolgokat, mint például, ha a baba hideg / meleg / kell reswaddled / etc –

…és próbálja meg a baba vissza aludni, ha gyanítja, és fix egy ilyen kérdések

változás pelenka-

próbálja meg a baba vissza aludni, miután a pelenka változás

Takarmány Baba!

ha végigmész a fenti lépéseken, és a baba még mindig sír, akkor menj előre és etesd meg őket. Mindig átmentem ezen az ellenőrzőlistán, hogy a baba ne támaszkodjon az evésre, hogy aludjon. Ha időt szán erre a kemény munkára, akkor a baba nagyon gyorsan tovább alszik éjszaka!

a 3. hónapban kezdje el elválasztani a babát ebből a takarmányból. Minden este egyre kevésbé táplálja őket.

Fogj Egy Babywise Könyvet Itt:

Childwise könyv

bili könyv

Preschoolwise könyv

Toddlerwise könyv

Pre-Todderwise könyv

Babywise II. könyv

Babywise könyv

Childwise könyv

bili könyv

Preschoolwise könyv

Toddlerwise könyv

Pre-Todderwise könyv

Babywise II. könyv

Babywise könyv

a nagy küzdelem ebben a hónapban a 30 min szundikálás volt. A hónap végére kinőtte őket, de ez arra kényszerített minket, hogy enni,ébreszteni / játszani, aludni, ébreszteni / játszani ciklusokat végezzünk, és nem volt annyira kipihent, mint amennyire szüksége volt.

csak ne feledje, hogy tartsa ott, és végül megtanulja az átmenetet az első 30 perces alvási ciklusból a mély alvásba. A hónap csodálatos része az volt, hogy milyen gyorsan elalszik a szundikálása miatt. Szó szerint a legtöbb nap ő megy le a legtöbb szunyókálás belül 1 nak nek 2 perc tőlem csak enyhén pattogó a kiságy matrac.

olyan csodálatos! Látogatóink voltak ebben a hónapban, és nagyon büszkén mondtam, hogy le fogom tenni Caroline-t egy szundikálásra, majd pár perc múlva visszatérhetek. Látogatóink lenyűgöztek!

<– vissza a 2. hónaphoz

folytatás a hónaphoz 4–>