Benefícios do chá de Moringa e efeitos secundários

“Saubhajnana”é a palavra sânscrita para benefícios de chá Moringa. Significa “conhecimento dos céus”, um termo que faz sentido hoje tanto quanto fez há milhares de anos.

inicialmente, esta erva notável desempenhou um papel significativo na prática holística Indiana de Ayurveda. Agora, tem o apoio da ciência moderna. Você pode descobrir mais no blog abaixo.

Continue lendo para saber sobre os fatos, figuras, história e benefícios de saúde do chá Moringa. Especificamente, vamos explorar:O que é chá de Moringa?Para que serve o chá de Moringa?Pode melhorar a saúde do cabelo?Pode promover a perda de peso?Pode tratar a Acne?

depois, você pode tentar chá Moringa para si mesmo aqui na Kent e Sussex Tea and Coffee Company. Embalamos quase todos os nossos produtos frescos, garantindo assim não só a qualidade, mas também a consistência.

o que mais poderia querer da sua nova bebida favorita?

o que é o chá de Moringa?

esta infusão vem da planta ou árvore de chá Moringa conhecida botanicamente como “Moringa oleifera”. Pertence à família Moringaceae, crescendo até 8 metros de altura e consistindo de costas lisas e folhagem esparsa.

as folhas, em particular, medem aproximadamente 90 centímetros. Estes, naturalmente, são a parte usada na confecção de chá de folhas de Moringa frescas.

a árvore em si é nativa da Índia, mas desde então se espalhou para o resto do Sudeste Asiático e além. Atualmente, de fato, pode ser encontrada em numerosas regiões tropicais e subtropicais ao redor do mundo. Foi na Índia, porém, que as pessoas reconheceram pela primeira vez os benefícios do chá Moringa.

praticantes ayurvédicos uma vez (e às vezes ainda fazem!) usou chá de folha de Moringa para doenças como manchas de pele, doenças cardíacas e até mesmo tuberculose. Ao chegar no antigo Egito,a erva rapidamente se tornou um protetor solar natural para proteger contra o calor do deserto.Os romanos e gregos também descobriram os benefícios do chá Moringa. Usaram-no como pomada e como perfume caro. Com o tempo, espalhou-se para as ilhas do Pacífico, incluindo as Filipinas, onde o seu valor nutricional viu-o tornar-se um elemento básico da sociedade local.

os benefícios para a saúde do chá de Moringa Oleifera experimentaram recentemente um renascimento no ocidente. Isto deve-se, sem dúvida, à mais recente investigação científica, que parece muito promissora.

aqueles que estão menos preocupados com suas qualidades medicinais, no entanto, ainda pode desfrutar deste chá. Quando fabricado, tem um sabor herbáceo fresco, com notas suaves e doces.

benefícios do chá de Moringa

o chá de Moringa Oleifera beneficia a mente, o corpo e a alma de uma infinidade de maneiras. Mas o que, exactamente, pode fazer? Bem, para começar, há uma riqueza de vitaminas, minerais e outros antioxidantes no chá Moringa.

isto por si só garante que pode melhorar a vida de formas pequenas mas significativas. Talvez melhor ainda, de acordo com a investigação científica, também tem:

• sete vezes mais vitamina C do que laranjas.
• dez vezes mais vitamina A do que cenouras.
• dezassete vezes mais cálcio do que leite.
• nove vezes mais proteína do que iogurte.
• quinze vezes mais potássio do que bananas.
• vinte e cinco vezes mais ferro do que espinafres.

e isso é apenas o começo. A sua abundância em fitoesteróis como o estigmasterol, o sitosterol e o campesterol pode aumentar a produção de estrogénios.

isto, por sua vez, estimula a proliferação dos dutos da glândula mamária para produzir leite materno. Tal é o seu valor nutricional, de fato, que países como Benin E Senegal tratam a desnutrição infantil com benefícios de chá Moringa. Vamos explorar o seu potencial.

o chá de Moringa beneficia o cabelo

numerosos constituintes encontrados neste chá de ervas podem ajudar o seu cabelo a parecer naturalmente saudável. Na verdade, os seus altos níveis de clorofila e aminoácidos fazem muito para alimentar as suas fechaduras.

depois há a vitamina A E B encontradas no chá Moringa, que ambos promovem o crescimento. A vitamina A, em particular, também desempenha um papel vital no desenvolvimento de células e tecidos saudáveis, reduzindo assim a perda de cabelo.

mas isso não é tudo vitamina A pode fazer. Pesquisas sugerem que estimula a produção de sebo a partir das glândulas sebáceas, que, em última análise, humedece o couro cabeludo.

a vitamina B também tem outros papéis. Ela ajuda na criação de glóbulos vermelhos, que então transportam oxigênio e nutrientes para o couro cabeludo e folículos capilares. Isto não só mantém a saúde do seu cabelo, mas também torna-o mais forte.

chá de Moringa para perda de peso

não existe uma solução fácil de “fix-all” para perder peso. No entanto, os benefícios do chá Moringa podem ajudar. Num estudo de 8 semanas, 41 pessoas obesas foram divididas em dois grupos. O primeiro grupo recebeu um suplemento de 900 mg contendo Moringa, açafrão e caril. O segundo grupo recebeu um placebo.

no final das oito semanas, o primeiro grupo perdeu 4,8 quilos (10,6 Libras). Em comparação, o segundo grupo a tomar um placebo perdeu apenas 1,8 quilos (4 libras).

a razão pela qual isto pode funcionar é devido ao seu potencial para aumentar o metabolismo das células adiposas. Este processo permite que o corpo queime gordura mais rápido e de forma mais eficiente, resultando em períodos de exercício produzindo resultados mais visíveis.

os benefícios para a saúde do chá Moringa também ajudam a baixar o colesterol. Um estudo revelou que os investigadores dividiram 130 pessoas consideradas com excesso de peso em dois grupos. Muito parecido com a pesquisa anterior mencionada, isso envolveu um grupo consumindo chá Moringa e o outro recebendo um placebo.

no final do estudo, o grupo de suplementos apresentou sinais de diminuição do colesterol LDL “mau” e aumento do colesterol HDL “bom”.

é bom para a Diabetes?

o risco de ter níveis perigosamente elevados de açúcar no sangue tornou-se cada vez mais comum no ocidente. Pode levar a muitos problemas graves de saúde, incluindo doenças cardíacas.

a pesquisa sugere que os benefícios do chá Moringa, por outro lado, pode baixar o açúcar no sangue para níveis seguros e equilibrados. Isso o torna especialmente popular entre aqueles que vivem com diabetes tipo 2.

um estudo reconheceu que uma dose de 200 mg de Moringa reduziu os níveis de glucose sanguínea (BGL) em ratos hiperglicémicos em até 29, 9%. Entretanto, nos ratos diabéticos sub e ligeiros, os resultados revelaram uma redução de 32% nos níveis de glucose no sangue.

finalmente, no caso de ratos diabéticos graves, os resultados registaram uma redução de 51, 2%. É vital notar, no entanto, que isto foi puramente baseado em animais.

aguardamos estudos adicionais em seres humanos antes de endossar este chá, ou qualquer chá, para reduzir os níveis de açúcar no sangue. Na verdade, se você tiver preocupações com qualquer um dos benefícios de saúde do chá Moringa, sempre procure consulta médica antes de beber.

Benefícios de Beber Moringa Chá Antes de dormir

É provavelmente justo dizer que a Moringa não é a primeira bebida que você pensa quando procura o melhor Chá antes melhor. Na verdade, a maioria colocaria os gostos de camomila, hortelã-pimenta, lavanda ou chá de pétalas de rosa muito mais alto na lista de opções.

no entanto, esta bebida extraordinária tem muito a oferecer aos que lutam para ter uma boa noite de sono. Isto deve-se principalmente ao seu valor nutricional.

este chá de ervas contém triptofano, um aminoácido que, uma vez consumido, se converte em serotonina e melatonina. Esta última hormona, em particular, é responsável pela regulação do nosso ciclo de Despertar.

a serotonina, entretanto, actua como estabilizador do humor. Ambos têm um grande papel a desempenhar no combate à insônia, o que significa que o chá Moringa pode oferecer um apoio significativo.

benefícios do chá Moringa para a pele

os benefícios de beber chá Moringa diariamente estendem-se também à saúde da pele. A principal razão por que isso funciona é devido aos seus antioxidantes, que combatem radicais livres no corpo.

radicais livres, por sua vez, são o produto da oxidação humana natural, embora muitas vezes nociva. Quando não controlada, a oxidação e os radicais livres que introduz podem causar estragos no sistema, inclusive enfraquecendo a pele.

mas este chá, é claro, tem o efeito oposto. Ao prevenir a propagação de radicais livres, atrasa a oxidação – resultando em pele saudável e Jovem.

além disso, as propriedades antibacterianas do chá de Moringa impedem o acne! Da próxima vez que quiser gastar £90 em produtos de creme para a pele, então, porque não fazer uma chávena primeiro? Podes ficar agradavelmente surpreendido.

efeitos secundários do chá de Moringa

poucos efeitos secundários conhecidos existem quando se bebe chá de Moringa. A palavra-chave, porém, é “folha”. Isto porque a casca da árvore Moringa contém espiroquina, que é tóxica.

os efeitos secundários do consumo de casca de Moringa (não Chá De Folha Solta!) incluem, mas não se limitam a, os seguintes:

• ritmo cardíaco lento e pressão arterial baixa. Contracções uterinas .
• mutações celulares.
• interferência com a fertilidade. Se continuar céptico em beber chá de Moringa diariamente, poderá valer a pena falar com um médico ou outro profissional de saúde. Eles serão capazes de aconselhá-lo sobre o melhor curso de ação, e se este chá de ervas é adequado para as suas necessidades.
  

  

  O Chá De Moringa Tem Cafeína?

  cerca de 60 plantas contêm naturalmente cafeína, um composto químico estimulante capaz de aumentar a energia. Inclui chá (Camellia sinensis), Café (Coffea) e Mate de Yerba (Ilex paraguariensis).

  o chá de ervas Moringa, por outro lado, não é um” chá ” no sentido convencional. O que é, então, é um “Tisano” Herbal, embora este nome é raramente usado.

  devido à sua falta de chamadas folhas de chá “reais”, esta bebida é 100% vazia de cafeína. Como resultado, se está à procura de um pontapé extra de manhã, é melhor escolher outra infusão.

  se, no entanto, você está olhando para reduzir a sua ingestão de cafeína, então o chá Moringa é uma excelente escolha. Quem está grávida ou sensível à cafeína, em particular, junta-se a ela por esta razão.

  

  como fazer Chá De Moringa

  Agora você sabe os fatos, é hora de experimentar a cerveja. A boa notícia é que quando se trata de “como fazer Chá De Moringa”, as instruções são relativamente simples.

  além das próprias folhas, tudo o que você vai precisar é de um infusor ou filtro. Caso contrário, basta seguir estes passos fáceis abaixo, e antes que você se aperceba, você vai estar a desfrutar de um agradável, aquecimento, saudável-benéfico cuppa!

  tempo necessário: 10 minutos.

  como fazer Chá De Moringa

  1. Use um filtro de chá / incutir.

     ut Moringa Leaf Tea into one of our Tea Filters / Tea Infusers.

  2. ferver a chaleira.

     amadurecer água doce utilizando água filtrada ou engarrafada.

  3. adicione Infusor ou filtro à sua chávena. Coloque o acessório cheio de chá numa chávena ou caneca.
  4. Verter Água Recém-Fervida.

     encher o copo ou caneca com água quente directamente da fervura.

  5. permite que seja íngreme / infuso.

     deixe-o infundir por 5-10 minutos (Quanto mais tempo o deixar, mais forte o sabor.)

  6. tempo para satisfazer

     seu chá de Moringa está pronto para desfrutar em seu lazer.

  

  Por que Não Tentar Moringa Chá?

  temos dois tipos de chá de Moringa: Folhas orgânicas de Moringa chá de ervas e chá de Moringa Citrus Wellness. Ambos são tão deliciosos como um ao outro. Ambos têm benefícios de chá Moringa.

  a última das duas bebidas é uma mistura. Além das folhas de Moringa, contém fatias de laranja, pedaços de tangerina, pedaços de maçã, pedaços de rosehip, óleo de limão, yuzu, erva-limão e aromas naturais. Estes ingredientes combinados fazem uma combinação feita no céu.

  quando fabricado, o chá de Moringa Citrus Wellness tem uma frescura como nenhuma outra, ostentando notas ousadas e tangas com tons herbáceos.

  se você está olhando para ir pela rota tradicional, no entanto, recomendamos o nosso chá de ervas de folhas de Moringa Orgânica, um chá de ervas autônomo. O que quer que decidas, escolheste excepcionalmente bem com a companhia de chá e Café Kent e Sussex.