a maioria dos casos de dor nas costas ou no pescoço desaparecem em 2 a 6 semanas e são considerados dor aguda.
a maioria dos episódios de baixa dor nas costas são causados por danos nos tecidos moles que suportam a coluna inferior. A causa mais comum de dor aguda nas costas ou pescoço é uma lesão muscular, na qual as fibras musculares esticam muito e rasgam. A lesão muscular pode ser causada por excesso de uso, como por elevação pesada, bem como por movimentos repetitivos que colocam tensão contínua nas costas ou músculos do pescoço.
embora uma lesão muscular possa não soar como um problema grave, a dor resultante pode ser grave. A maioria das lesões musculares aliviam no prazo de 6 semanas usando tratamentos como medicamentos para dores de balcão, terapia de calor ou gelo, ou exercícios de alongamento.
Ver Apresentação: Causas comuns de dor na parte inferior das costas
causas comuns de dor crónica nas costas
alterações subjacentes na anatomia e mecânica da coluna vertebral são geralmente a causa de dor crónica baixa nas costas.
a fonte mais comum de dor crônica nas costas é um disco lombar—uma estrutura robusta e fibrosa que atua como um ligamento entre vértebras. Um disco espinal pode causar dor de:
- hérnia de disco lombar. Um disco herniado ocorre quando o interior suave, gel-like de um disco protuberância ou vaza para fora, irritando músculos próximos, articulações, ou raízes nervosas. Um disco herniado normalmente causa dor aguda, apunhalando nas costas das pernas (ciática), que é geralmente mais pronunciada do que baixa dor nas costas.
- doença degenerativa do disco lombar. O desgaste dos discos espinais que causa dor crónica nas costas é chamado doença do disco degenerativo lombar. Esta condição normalmente causa dor crônica, de baixo nível e baixa nas costas que intermitentemente flare para cima por alguns dias ou semanas antes de retornar ao normal.
outras causas comuns de dor crónica nas costas tendem a resultar de problemas nas articulações e vértebras nas costas baixas, incluindo:
- osteoartrose. A osteoartrite espinhal consiste no desgaste das articulações facetas, causando excesso de atrito ao torcer ou dobrar a coluna vertebral. Este atrito pode levar a esporas ósseas que apertam uma raiz nervosa e produzem dor ciática. Outros sintomas incluem rigidez e sensibilidade em torno da articulação. A osteoartrite é mais comum em adultos com mais de 60 anos.
- disfunção das articulações sacroilíacas. A articulação sacroilíaca liga os ossos da anca (ilia) ao sacro, um osso triangular na base da coluna vertebral. Quando a articulação sacroilíaca experimenta muito ou muito pouco movimento, pode causar dor nos quadris, pélvis e costas inferiores.
- espondilolistese Istmo. Uma condição espinhal que ocorre quando um corpo vertebral desliza para a frente sobre a vértebra abaixo dela, filtrando o disco e articulações no segmento espinhal. O deslizamento é causado por uma fractura na parte de trás das vértebras. Dor nas costas, rigidez e dor nas pernas, entorpecimento e/ou fraqueza são sintomas comuns de espondilolistese Istmo .
- estenose espinal. Estreitamento do canal espinhal devido a uma espora óssea, hérnia discal, ou outro irritante pode causar dor nas pernas (ciática). Embora a dor nas costas possa ocorrer com estenose espinhal, geralmente não é tão grave quanto a dor nas pernas causada pela irritação da raiz nervosa. A estenose espinhal é mais comum em adultos com mais de 60 anos.
factores de Saúde e estilo de vida que aumentam o risco de desenvolver dor nas costas incluem actividade que provoca um stress exorbitante na coluna vertebral, tais como elevação pesada, impacto súbito, ou repouso prolongado ou sentado.
fumar( ou qualquer ingestão de nicotina), idade avançada e obesidade são também factores de risco para as dores nas costas.