A definição de Bem-Estar Ocupacional
bem-estar Ocupacional inspira-nos a preparar-nos para o trabalho no qual vamos ganhar satisfação pessoal e encontrar enriquecimento na nossa vida. A sua atitude em relação ao trabalho é uma influência crucial no desenvolvimento profissional. Isto permite-lhe explorar várias opções de carreira e encoraja-o a aproveitar as oportunidades de que mais gosta. Esta dimensão de bem-estar reconhece a importância da satisfação, do enriquecimento e do significado através do trabalho.Por que é importante?O desenvolvimento da satisfação profissional permitir-lhe-á comunicar os seus valores através do envolvimento em actividades profissionais que lhe são gratificantes. É igualmente importante identificar o stress no local de trabalho, a fim de praticar a gestão de conflitos. A gestão de conflitos é fundamental para alcançar um nível óptimo nesta dimensão. Escolher qual será a sua carreira é uma escolha de vida muito importante. O trabalho ocupa a maior parte do seu tempo durante a semana, por isso a forma como se sente em relação ao seu trabalho contribui para o seu bem-estar geral.Quando envereda pelo caminho do bem-estar profissional, descobrirá quais são as oportunidades profissionais existentes e quais as que melhor lhe convém. Manter o bem-estar profissional lhe permite desenvolver habilidades e talentos únicos que são tanto pessoal quanto profissionalmente gratificantes. Abaixo estão algumas sugestões para começar sua jornada.
- reflectir sobre si próprio e sobre as suas necessidades profissionais. De que tarefas profissionais gosta? Quais são as tarefas profissionais que considera onerosas?Explore o trabalho remunerado e não remunerado e oportunidades de voluntariado que lhe interessam.Pratique uma comunicação aberta e uma gestão adequada dos conflitos com os seus colegas.
- definir metas de carreira realistas para si e trabalhar constantemente para alcançar esses objetivos.