Guggulu (Commiphora mukul) é uma erva poderosa e potente derivada da mirra Mukul em flor, encontrada em climas áridos na Índia. De acordo com Ayurveda, guggulu, que significa “protege da doença” em sânscrito, é uma das mais importantes ervas purificadoras e tem sido usado por milhares de anos para:
- Limpar seios
- Tratamento de obesidade
- Acalmar articulações inflamadas
- Aliviar crônica, doenças de pele
de Acordo com textos antigos, guggulu foi recomendada como um tratamento para a condição de “revestimento e de obstrução dos canais” acredita-se ser resultado de comer demais alimentos gordurosos e a falta de exercício. A erva limpa tecidos pouco saudáveis, aumenta a contagem de glóbulos brancos e rejuvenesce a pele. Tem sido tradicionalmente considerado o consummate blood desintoxifier útil em qualquer condição caracterizada por congestão ou estagnação.
Os Potenciais Benefícios para a Saúde de Guggulu
Embora alguns estudos tenham encontrado provas inconclusivas sobre os benefícios de saúde de guggulu, outros modernos de pesquisa é a validação de muitos dos usos tradicionais da erva—incluindo seu anti-inflamatórias e redução do colesterol propriedades.Guggulu ajuda a desintoxicar tecidos pouco saudáveis e tem sido usado para tratar uma grande variedade de condições, incluindo:
- colesterol Alto
- dor nas articulações
- Gengivite
- Interna de tumores
- Obesidade
- doenças do Fígado
- Maligno feridas e úlceras
- Urinário queixas
- vermes Intestinais
- Leucoderma (vitiligo)
- Seios
- Edema
- Súbita paralisia apreensões
Guggulu e os Doshas
Guggulu é um complexo de ervas que contém o amargo, picante, adstringente, e gosto doce. Se quer estabilizar os desequilíbrios Vata e Kapha sem agravar o pita, considere tentar um suplemento Guggulu.
precaução: qualquer pessoa que esteja a tomar medicamentos anticoagulantes não deve tomar guggulu porque reduz a viscosidade plaquetária.
como usar Guggulu
Guggulu pode ser um suplemento benéfico para as pessoas que acumularam toxinas de grandes tensões de vida, tais como doença grave ou um tratamento prolongado com antibióticos. Além disso, as propriedades purificadoras de guggulu são extremamente úteis para aqueles que estão se recuperando do vício em drogas ou álcool.Como elixir bucal, guggulu é um tratamento útil para úlceras e gengivite. Simplesmente esmague um comprimido em meio copo de água quente e utilize três vezes por dia. Você também pode usar esta mesma mistura em feridas superficiais da pele para auxiliar na cura.Guggulu pode também ser tomado sob a forma de pó ou comprimido. Embora possa ser consumido sozinho, geralmente é tomado juntamente com outras ervas. Como em qualquer suplemento, consulte o seu médico antes de tomar guggulu. Nota do Editor: as informações deste artigo destinam-se apenas ao seu uso educativo; não reflete necessariamente as opiniões do Grupo Médico mente-corpo do centro de Chopra; e não é um substituto para aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Procure sempre o conselho de seu médico ou outros profissionais de saúde qualificados com quaisquer perguntas que você pode ter sobre uma condição médica e antes de realizar qualquer dieta, suplemento, fitness, ou outro programa de saúde.