durante o primeiro ano de vida de um bebé, a fórmula para bebés ou o leite materno devem ser o principal esteio da sua dieta. Uma vez que o seu bebé tenha seis meses de idade, ela está pronta para a pureed baby foods. Quando ela pode sentar-se sem assistência, rastejar, e usar seu polegar e dedo indicador para pegar pequenos itens, ela está pronta para começar a comer pequenos pedaços de comida de mesa. É importante dar ao seu bebê alimentos saudáveis que são macios e pequenos o suficiente para que ela coma com segurança por conta própria.
frutos
bebês frequentemente pegam e comem frutos doces e suaves. Experimente pedaços de bananas, melão macio e pêssegos maduros ou enlatados. Frutas mais firmes, como maçãs e peras, podem ser cozidas a vapor ou microondas e refrigeradas à temperatura ambiente. Evite frutos pegajosos, como o ananás; aqueles que podem causar asfixia, como cerejas e uvas; e morangos, que são um alergénio comum. Se você optar por usar frutas enlatadas, escolha as variedades enlatadas em suco de frutas, em oposição às conservadas em xaropes leves ou pesados.
Produtos Hortícolas
Alimentos para bebés de seis meses
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a maioria dos produtos hortícolas pode ser vaporizada até ser macia e depois administrada a bebés. Cenouras, batatas, batatas doces e floretes de brócolos são boas escolhas. Nunca dê cenouras cruas a bebés ou crianças pequenas ou outros vegetais redondos e duros que possam causar asfixia. Enquanto vegetais enlatados são muitas vezes moles o suficiente para os bebês para comer, evitar aqueles com adição de sódio, aconselha as crianças Saúde. Muitas grandes marcas oferecem uma versão de baixo sal ou sem adição de sal.
proteínas e produtos lácteos
bebés com apenas alguns dentes podem geralmente manusear apenas carnes muito suaves e peixes, retalhados em pedaços muito pequenos. Peito ou coxa de frango, peixe branco e carne moída são boas opções. Escolha aqueles que não são marinados em soluções salgadas ou açucaradas sempre que possível. Evite mariscos, já que algumas crianças são alérgicas. O seu bebé pode desfrutar de uma gema de ovo esmagada ou desfeita, mas não dê bebés com menos de um ano de claras de ovos, que são alergénicas.Dê ao seu bebé pequenos pedaços de queijo cheddar ou queijo americano, queijo cottage e iogurte. Se o seu bebé não pode ingerir produtos lácteos, considere iogurte de soja. Evite queijos duros, e não dê o leite de sua vaca bebê até que ele tenha UM ANO de idade, a menos que o seu pediatra aconselha o contrário.Hidratos de carbono 
Como Fazer Macarrão Caseiro & Cheese Baby Food
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a maioria dos bebês são capazes de comer cereais em forma de O, tais como Cheerios. Evite versões de noz-mel, no entanto, porque bebês com menos de um ano de idade não deve comer produtos mel para evitar um caso raro, mas grave de botulismo. Bolachas, pão integral sem sementes, arroz e massa também são alimentos populares para alimentar bebês mais velhos. Tente dar ao seu bebé um bagel congelado, mas tenha cuidado para que ela não arranque um pedaço grande o suficiente para se engasgar.Evite dar biscoitos e bolos ao seu bebé. Estes podem encher a sua pequena com calorias vazias, fazendo com que ela coma menos alimentos saudáveis durante a próxima refeição ou snacktime. Também não dê pipocas ou batatas fritas ao seu bebé, uma vez que estes constituem um risco de asfixia, sugere cuidados de Saúde da Universidade de Iowa.