pressão alta e rins

Aproximadamente 73 milhões de americanos têm pressão alta, mas quase um terço (ou três em cada 10) nem sabe disso. Geralmente não há sinais ou sintomas de que a pressão arterial está muito alta. É por isso que é importante monitorá-la regularmente, especialmente se você tem um histórico familiar da doença ou está em risco por outros motivos.

ela é conhecida como “o assassino silencioso” porque pode tê-la por anos sem saber.

é uma das principais causas de ataques cardíacos, derrames e doença renal crônica. Controlar a pressão alta reduz o risco dessas complicações. A pressão alta pode ser controlada diminuindo o peso, exercitando-se mais, parando de fumar e diminuindo a ingestão de sal.

Qué o que é pressão arterial?

a pressão arterial é medida com um tensiômetro que possui um manguito que é colocado ao redor do braço. A pessoa que mede a pressão arterial (você pode aprender a fazê-lo) bombeia o ar para a pulseira e, em seguida, deixa-o sair lentamente enquanto ouve o som do seu pulso. O número mais alto da leitura da pressão arterial é chamado de pressão sistólica e o número mais baixo é chamado de pressão diastólica. Por exemplo, uma leitura pode ser 120/80, que é dito “120 em 80”. O maior número marca a pressão quando o coração bate. O número menor marca a pressão do coração quando ele descansa entre as batidas.

Qué o que é pressão alta?

a pressão arterial elevada (também conhecida como hipertensão) ocorre quando a força do Sangue contra as paredes arteriais aumenta o suficiente para causar danos. Uma única leitura alta nem sempre significa que você tem pressão alta. Um diagnóstico de pressão alta deve sempre ser confirmado com visitas de acompanhamento ao seu médico ou clínica. A pressão arterial normal é inferior a 120/80. Para a maioria dos adultos, pressão arterial elevada é definida por uma pressão sistólica (o número maior) de 140 ou mais ou uma pressão diastólica (o número menor) de 90 ou mais. Pessoas cuja pressão arterial sistólica varia de 120 a 139 ou cuja pressão arterial diastólica varia de 80 a 89 têm pré-hipertensão. Eles devem conversar com seus profissionais de saúde sobre mudanças no estilo de vida que podem ajudar a prevenir a pressão alta. Se você tem diabetes, doença renal crônica, transplante renal ou tem mais de 65 anos, Pergunte ao seu médico qual deve ser sua meta de pressão arterial.

Cuáles quais são as causas da pressão alta?

as causas exatas da pressão alta são desconhecidas na maioria dos casos. No entanto, suas chances de desenvolver pressão alta podem aumentar se:

• tem história familiar de pressão alta
• tem doença renal crônica
• está acima do peso
• é afro-americano
• consome muito sal de mesa; come muitos alimentos embalados e fast food
• toma pílulas anticoncepcionais
• tem diabetes
• consome drogas ilegais
• bebe grandes quantidades de álcool (cerveja, vinho ou licor)

até os 45 anos de idade, os homens são mais propensos do que as mulheres a ter pressão alta. Entre 45 e 54 anos, o risco é semelhante. Depois dos 54 anos, mais mulheres do que homens têm pressão alta.

Qué Que danos a pressão alta pode causar no corpo?

a pressão alta que não é tratada pode danificar o coração, o cérebro, os olhos e os rins. Esse dano pode levar a ataques cardíacos, derrames e insuficiência renal. Se você também tem diabetes, sua chance de desenvolver essas outras condições é ainda maior. Por esse motivo, é importante manter o açúcar no sangue sob controle e seguir o conselho do seu médico ao pé da letra.

En até que ponto os afro-americanos são afetados pela pressão alta?

a pressão alta é um grande problema de saúde entre os afro-americanos. Eles não apenas têm um índice de pressão alta mais alto do que os americanos brancos, mas também tendem a desenvolver pressão alta em uma idade mais jovem e de forma mais grave. Como resultado, os afro-americanos têm uma maior taxa de acidente vascular cerebral, doença cardíaca e insuficiência renal. Os afro-americanos devem fazer exames regulares de pressão arterial e, se a pressão alta for detectada, devem seguir atentamente os conselhos de seu médico. (Para saber mais sobre afro-americanos e pressão arterial alta.

Con com que frequência devo verificar minha pressão arterial?

a pressão arterial deve ser monitorada pelo menos uma vez por ano e sempre que você consultar seu médico. Se ela estiver muito alta, você deve monitorá-la quantas vezes o seu médico recomendar. Talvez você precise começar a tomar medicamentos se a pressão permanecer alta. Seu médico também pode pedir que você verifique a pressão arterial em sua casa regularmente.

Cómo como a pressão alta está relacionada à doença renal?

alguns tipos de doença renal podem causar pressão alta. Mais frequentemente, é a pressão alta que causa doença renal. Além disso, a pressão arterial elevada acelera a perda da função renal em pessoas com doença renal. Seu médico pode dizer quanto dano renal você sofreu medindo a quantidade de proteína na urina. Além disso, seu médico pode dizer como os rins funcionam calculando sua taxa de filtração glomerular (IFG) a partir dos resultados de um simples exame de sangue. Como as pessoas com pressão alta correm mais risco de desenvolver doença renal crônica, elas devem ser rastreadas para doença renal, que deve incluir:

• uma análise de proteína na urina. A proteína é um componente estrutural importante que mantém o corpo forte e saudável. Quando os rins estão funcionando corretamente, eles mantêm a proteína dentro do corpo. No entanto, quando os rins estão danificados, a proteína penetra na urina. Dois testes de proteína positivos em várias semanas é chamado de proteína persistente na urina. Este é um sinal precoce de doença renal crônica.
• um exame de sangue para creatinina, que é o produto residual da atividade muscular. Os resultados dessa análise podem ser usados para calcular sua taxa de filtração glomerular (IFG), que informa ao seu médico como os rins funcionam. Um baixo valor de IFG pode significar que os rins não estão funcionando bem o suficiente para remover os resíduos do corpo. Se você tem pressão alta, você deve manter uma verificação do seu IFG.

¿quais são os sintomas da pressão alta?

você provavelmente não terá sintomas que indiquem pressão alta. A maioria das pessoas com pressão alta não se sente doente. É por isso que controlar a proteína na urina e calcular o IFG são medidas tão importantes. Eles mostram os efeitos da pressão alta muito antes de você ter sintomas ou problemas. Às vezes, pessoas com pressão alta podem ter dores de cabeça repetidas que duram muito tempo. Alguns pacientes com pressão alta grave podem experimentar uma alteração na visão.

Cómo como é tratada a pressão arterial elevada?

embora a pressão alta não possa ser curada, ela pode ser controlada. Pergunte ao seu médico qual deve ser sua meta de pressão arterial. Se você tem pressão Alta, seu médico pode pedir que você implemente qualquer uma dessas mudanças no estilo de vida:

• Perder o excesso de peso.
• faça mais exercício.
• reduzir o consumo de sal.
• reduzir o consumo de álcool
• parar de fumar, se for fumante. Fumar e ter pressão alta é uma combinação que pode aumentar o risco de problemas, como ataques cardíacos e derrames.

é importante fazer apenas as mudanças no estilo de vida recomendadas pelo seu médico. Se essas medidas não controlarem bem sua pressão arterial, seu médico poderá prescrever medicamentos. Às vezes, pode ser necessário mais de um tipo de medicamento para pressão alta para ajudá-lo a atingir seu objetivo. Se você também tem diabetes ou doença renal crônica, seu médico pode prescrever medicamentos para pressão alta chamados inibidores da ECA (inibidores da enzima de conversão da angiotensina) ou BRA (bloqueadores dos receptores da angiotensina). Estudos mostraram que esses medicamentos podem ajudar a proteger a função renal.

Qué o que devo fazer se meus medicamentos causarem efeitos colaterais?

às vezes, os medicamentos para pressão alta podem causar problemas como:

• tontura
• cansaço
• dor de cabeça
• disfunção erétil

se você tiver algum efeito colateral, informe o seu médico. O seu médico pode alterar a dose ou dar-lhe outro medicamento que funcione melhor. Nunca mude a forma como toma os seus medicamentos sem antes consultar o seu médico.

Qué o que posso fazer em relação à pressão alta?

certifique-se de visitar seu médico ou clínica regularmente para verificar a pressão arterial. A detecção precoce e o tratamento a longo prazo são fundamentais para uma vida mais longa e saudável. Se você tem pressão alta, precisará trabalhar com seu médico para mantê-la sob controle. Siga o conselho do seu médico em relação às mudanças no estilo de vida que você precisa fazer. Se você tiver dúvidas sobre sua dieta, seu provedor ou clínica pode encaminhá-lo a um nutricionista certificado que o ajudará a aprender mais sobre os alimentos certos que você deve comer. Você deve tomar seus medicamentos estritamente, mesmo quando se sentir bem, pois a pressão alta pode não ter nenhum sintoma. Lembre-se de tomar seus medicamentos exatamente conforme as instruções. Se você tiver problemas para lembrar quando deve tomar seus medicamentos, tente usar uma caixa de comprimidos que tenha pequenos compartimentos com rótulos dos dias da semana e das horas do dia. Despertadores ou pagers também podem ser úteis. Peça à sua família para ajudá-lo a lembrar quando você deve tomar seus medicamentos.

Cómo como minha família pode me ajudar a sair vitoriosa na luta contra a pressão alta?

envolver sua família com seu tratamento para pressão alta é uma boa ideia. A pressão arterial elevada é hereditária, por isso algum familiar pode tê-la ou correr mais risco de tê-la. Você deve incentivar sua família a aprender tudo o que puder sobre pressão alta e verificar a pressão arterial pelo menos uma vez por ano. Você deve pedir que eles se juntem às suas fileiras e adotem um estilo de vida mais saudável. Comer de forma saudável, fazer exercícios e evitar ou parar de fumar costumam ser coisas muito mais fáceis de fazer (e podem até ter sua parte divertida) se forem feitas em família.

Dónde Onde posso obter mais informações?