caminhando na orla do Grand Canyon para rim irá fornecer – lhe uma experiência inesquecível que requer planejamento precoce. Nesta série detalhamos informações sobre três diferentes opções de caminhadas R2R (Rim-to-Rim).
2 Day R2R: Fitness Training for the Rim-to-Rim Hike
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1 Day R2R: Coming soon
This adventure is quite strenuous and requires a hiking training plan. Se a caminhada é uma enorme paixão Sua, você vai considerá – la como um desafio glorioso-um que pode ser alcançado com a mistura certa de informação, exercício e orientação. Continue lendo para aprender o que você precisa saber para completar uma bem sucedida jante para rim hike em um dia.Porquê subir a borda do Grand Canyon até Rim num dia?
a opção de um dia para a caminhada apresenta um desafio único que muitos caminhantes experientes estão ansiosos para abraçar. Algumas pessoas querem o senso de realização que vem com a conclusão de uma caminhada tão extenuante em apenas um dia. Outros podem já ter completado multi-day rim para rim caminhadas e estão à procura de novos desafios. Seja qual for o caso, no entanto, uma caminhada de um dia na borda dar-lhe-á um sentimento de satisfação que muito poucas pessoas nesta terra sabem.
Rio Colorado no fundo do canyon
Formação de Caminhar, o Grand Canyon, a Rim a Rim em Um Dia é fundamental
Proprietário de Badass Aventuras – Vai Burkhart – enviou um e-mail destacando a importância de uma formação especial para R2R em um dia. Aqui está o que ele comunicou aos seus viajantes: “eu só queria lançar um e-mail rápido, lembrando a todos a importância de estar preparado para esta aventura rim to rim. Como mencionei em seu formulário de Informação do cliente, você precisa estar confortável viajando a um ritmo médio de 2 milhas por hora por pelo menos 12 horas. Dependendo do nível de experiência de todos e do fundo, isso pode ou não parecer um grande negócio. É claro que, durante a borda para a borda, você estará caindo 1 milha vertical e ascendendo quase a mesma distância sobre algum terreno moderadamente acidentado. Os últimos três.Um ganho de 5 milhas de 3000 pés é o cerne da travessia. Tendo mais de 15 anos de experiência no canyon e mais de um quarto de século de experiência de aventura extrema, posso dizer que a maioria das pessoas subestimam a dificuldade desta aventura. Não sejas uma dessas pessoas. Certifique-se de ter treinado adequadamente para que você possa desfrutar da experiência.”
continuará com os conselhos nutricionais e de hidratação: “ao longo dessas linhas, certifique-se que enquanto estiver treinando, que você preste igual atenção à sua nutrição durante os seus caminhadas de treinamento. Ser capaz de sustentar a energia através de nutrição adequada e hidratação é vital. Experiência com diferentes produtos e estratégias de hidratação. Certifique-se de que você tem produtos eletrolíticos adequados e combustível que concordam com o seu estômago. A angústia Intestinal é o aspecto mais rápido que irá pará-lo morto em seus trilhos e pode ser um desafio para superar, então treinar sua nutrição, bem como seu corpo físico.”
Qual é a melhor altura para percorrer o Grand Canyon?
é mais fácil completar uma caminhada de jante a jante quando os dias não são muito quentes ou frios. Março a maio e setembro a novembro são os momentos mais populares para reservar uma caminhada se você quiser experimentar condições temperadas. A época mais movimentada para percorrer o Grand Canyon, no entanto, é no verão, uma vez que coincide com os planos de férias. Dito isto, um guia experiente pode ajudá-lo a escolher o melhor momento para a sua caminhada com base nas suas preferências pessoais e nos objectivos que pretende alcançar.
Rim to Rim in One Day-Choosing a Guide
An experienced guide can help you make the most of your time when you only have one day to explore the Grand Canyon. Há duas empresas que recebem excelentes críticas para caminhadas de um único dia, tanto devido ao seu conhecimento e o cuidado que mostram aos seus clientes. Eles consistem em guias dedicados que gostam de explorar o Parque Nacional do Grand Canyon.
belas vistas do fundo do desfiladeiro
a borda para a borda de um dia é fisicamente esgotante. A empresa que você seleciona deve ser uma que faz você se sentir seguro. Você deve ser capaz de confiar neles para colocar a segurança em primeiro lugar em todos os momentos. O seu conhecimento da pista deve ser extenso, e a formação em primeiros socorros básicos é importante. Algumas pessoas que estão indo nesta viagem pode nunca ter caminhado em elevação antes, e seu guia deve saber como lidar com emergências médicas.Fazer uma caminhada de borda a borda num dia também testará a sua força mental. Rodeando – se de pessoas positivas que estão determinadas a terminar irá aumentar as suas chances de superar os obstáculos mentais e físicos. Seus guias devem ser corteses e ter uma atitude positiva que irá ajudá-lo a continuar mesmo depois que você começar a sentir a queimadura em seus músculos.Que empresas oferecem passeios guiados um dia para Rim Grand Canyon?K2 Adventure Travel oferece viagens guiadas de Grand Canyon rim a rim um dia. “Todas as pessoas que já caíram no desfiladeiro connosco saíram do outro lado!”diz O co-fundador da k2 Adventure Travel Kevin Cherilla. Por outras palavras: a empresa tem uma taxa de sucesso de topo de 100%, que ganhou ao prestar uma atenção cuidadosa ao planeamento e à segurança. K2 observa cada membro de seu grupo durante a caminhada para detectar imediatamente quaisquer sinais de doença ou fadiga.Kristen and Kevin the owners of K2 Adventure Travel Kristen and Kevin the owners of K2 Adventure Travel
Kevin said this regarding the client carrying their own pack: “Nós NÃO fornecemos Carregadores para carregar os pertences das pessoas. Todos têm de carregar as suas próprias Mochilas. No entanto, se ficarem feridos ou doentes, os nossos guias ajudarão sempre um cliente. Se uma pessoa quer contratar um guia privado para transportar seus itens, ele precisa ser arranjado antes da partida.”
o pacote de caminhadas de um dia inclui todas as taxas associadas com a viagem. Você terá alojamento de ocupação dupla, um passeio de ônibus de luxo para o Grand Canyon, lanches, refeições e muito mais. O K2 também fornece listas de empacotamento, consultas pessoais e planos de treinamento para sempre Cliente. Cada grupo é acompanhado por guias experientes, cada um dos quais é certificado como um primeiro respondedor Selvagem (WFR).
Fundo do Grand Canyon
Todos os guias profissionais são esperados para saber como reagir se um membro do seu grupo é afetado pelo golpe de calor, sustenta uma lesão no pé, ou é afetada negativamente em qualquer outra forma pelo difícil terreno do deserto. O treinamento médico permite-lhes a capacidade de examinar um visitante e prestar cuidados, bem como facilitar a evacuação, se necessário.
manter contato constante com outros membros de sua equipe que podem fornecer assistência rápida em uma emergência é importante. O K2 sempre tem telefones por satélite com eles, e eles também mantêm a comunicação através de rádios de longa e curta distância.
pode contactar a Taryn para obter mais informações sobre a viagem em: [email protected].
Atravessando a ponte de suspensão em rio Colorado
Badass Aventuras oferece visitas guiadas em privado, que são adaptados a seus objetivos, o que significa que eles oferecem a rim a rim passeios de um dia. Você pode trabalhar com o seu guia para desenvolver o itinerário que se adapta às suas necessidades, e quando chegar a hora de sua caminhada, você será dado transporte de e para o Grand Canyon, juntamente com as refeições durante todo o dia.Will Burkhart, o proprietário e Operador de “Badass Adventures”, conduziu excursões pelo Grand Canyon por mais de 10 anos e percorreu o Canyon várias vezes. Ele tem um conhecimento íntimo e extenso da área. Will desenha seus passeios para atender às necessidades de todos os visitantes da primeira vez ou caminhantes experientes que querem ver as partes mais remotas do Canyon.Pode contactar Will Burkhart em: [email protected] para preparar a tua caminhada.
a descer o desfiladeiro desde a borda norte
Quanto tempo dura a subida da borda à borda?
The Grand Canyon rim to rim guided hike is about 23.5 miles long and typically takes between 12-15 hours to complete (though the current world record for completing a rim to rim hike is 2 hours, 39 minutes and 38 seconds). Esta distância é quase uma maratona e também lhe apresenta as complexidades de navegar uma linha inclinada. Mesmo que você tenha subido a colina antes, subir o Grand Canyon é uma besta completamente diferente, e é por isso que ir com um guia que conhece o caminho como a parte de trás de sua mão lhe dará uma vantagem.Uma vez que você vai observar a geologia da área de perto, você vai aprender muito enquanto caminha. Características geológicas distintivas fazem deste parque nacional um tesouro global. Os fotógrafos às vezes desejam dar uma olhada mais de perto em características interessantes como a grande inconformidade através de suas lentes. O Desfiladeiro de granito é apenas uma das muitas outras características que fornecem muita informação sobre a história da Terra.A flora do desfiladeiro vai mudar à medida que progride ao longo da sua viagem. A mudança de 8.000 pés na elevação do ponto mais alto da borda norte para o Rio Colorado dá origem a uma enorme quantidade de variedade na vida vegetal. Quase 200 espécies de líquenes cobrem o Grand Canyon. Você também pode desfrutar de mais de 1.700 espécies de plantas vasculares.
há uma dúzia de plantas que são naturais para a área. Você pode desfrutar da beleza do Pinheiro ponderosa, yucca banana, cacto de taça claret, cliffrose, e outras plantas que florescem no ambiente tranquilo criado por enforcamento de jardins e nascentes.Muitas espécies animais pequenas e grandes fazem do parque a sua casa. Veados de mula, ovelhas do deserto bighorn, bobcats e coiotes podem ser encontrados do rio até a borda. Os observadores de aves podem observar mais de 400 espécies de aves. Os córregos tributários do canyon criam um habitat Ribeirinho que é ideal para muitas espécies migratórias e residentes.Desfrutando da beleza do Grand Canyon, desfrutando da beleza do Grand Canyon, do Grand Canyon, do Grand Canyon, do Grand Canyon, do Grand Canyon, do Grand Canyon, do Grand Canyon, do Grand Canyon, do Grand Canyon, dos pontos cênicos para ver quando se percorre a orla até à orla num dia, vai querer tirar várias fotografias, mesmo que esteja a fazer uma caminhada expedita de um dia. Há vários pontos de interesse para você tomar nota, todos os quais fornecem vistas deslumbrantes e locais memoráveis.
ponto Imperial, que está localizado na borda norte do Grand Canyon, fornece uma vista de tirar o fôlego do Sudoeste. Cape Royal também dá vistas cênicas da borda norte. Na borda sul, Yavapai Point e Bright Angel Point fornecem algumas das melhores vistas do terreno.
rumo a Bright Angel trail a partir do fundo do desfiladeiro
Bright Angel Point é a principal vista sobre a borda norte. É a uma altitude de 8.100 pés e é possível que você sinta falta de ar no caminho para lá. Preparar – se para uma orla guiada para rimar o Grand Canyon caminhada em um dia vai ajudá-lo a chegar ao desafio. Se você precisar de Ajuda, é provável que você veja guardas florestais ao longo do caminho em dias movimentados, onde frequentemente oferecem ajuda e informações para os visitantes.Está pronto para planear uma caminhada de um dia? Entre em contato conosco agora para configurar uma consulta de fitness gratuito.
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