baixo nível de açúcar no sangue pode ser a razão por trás da sensação de nervosismo que pode estar a incomodá-lo. No entanto, pode haver outros fatores por trás desta sensação desconfortável. Esta psicologenie write-up lista esses fatores.
uma sensação de nervosismo pode ser definida como nervosismo, nervosismo, ou uma sensação de ter borboletas no estômago. A maioria de nós experimentou tal sensação durante exames ou entrevistas. Tem muito a ver com o nosso estado de espírito. No entanto, tal sentimento pode até ser um sintoma de certas condições médicas. As secções seguintes fornecem informações sobre os factores que contribuem para este sentimento.
o que te pode fazer sentir nervoso?
hipoglicemia
açúcar no sangue ou nível de Glicose no sangue refere-se à quantidade de glicose/açúcar presente no sangue. Hipoglicemia é uma condição que é caracterizada por baixos níveis de açúcar no sangue, o que significa que a quantidade de açúcar no sangue é menor do que o intervalo de referência normal. No caso de não-diabéticos, pode ocorrer devido ao jejum, dieta pobre, bebedeira, etc. No caso dos diabéticos, os níveis de açúcar no sangue podem diminuir devido a uma sobredosagem de insulina (medicação para a diabetes), ingestão compulsiva de álcool, consumo de álcool com o estômago vazio, Refeições em falta, etc. Os sintomas de hipoglicemia incluem nervosismo, tremores, fadiga, sudação, confusão, palpitações, fome, fadiga, tonturas, palor, etc. É importante para os diabéticos manter os níveis normais de Glicose no sangue.
hipotensão
a hipotensão é caracterizada por pressão arterial baixa. Uma leitura da pressão arterial que seja inferior a 90/60 mm Hg é indicativa de hipotensão. Deve salientar-se que se deve diagnosticar hipotensão mesmo que a queda seja apenas observada na pressão sistólica ou diastólica. Então, se a leitura da pressão arterial é de 120/50 mm Hg, ainda é indicativo de hipotensão. Os sintomas de baixa pressão arterial incluem vertigens, batimento cardíaco rápido, náuseas, visão turva, pele pálida, respiração superficial, confusão, fadiga, perda de consciência, etc. Uma queda súbita na pressão arterial também pode causar uma sensação nervosa.
distúrbios de pânico
distúrbios de pânico são distúrbios de ansiedade que são caracterizados pelo medo de perder o controle, mesmo que não haja ameaça real ou perigo. Em indivíduos saudáveis, o sentimento de ansiedade desaparece quando a causa da preocupação é eliminada. No entanto, em indivíduos afectados por distúrbios de ansiedade, tais episódios ocorrem inesperadamente. Os sintomas de distúrbios de pânico incluem episódios repentinos e repetidos de medo, ansiedade sobre a ocorrência do próximo ataque, uma sensação de estar fora de controle durante o ataque, etc. Tais indivíduos podem até mesmo evitar lugares onde tais episódios ocorreram anteriormente. Alguns sintomas físicos experimentados pelo indivíduo afectado incluem nervosismo, ritmo cardíaco acelerado, fraqueza, tonturas, sudação, falta de ar, sensação de calor, arrepios, dormência nas mãos, dor no peito ou estômago, etc.Uma fobia é definida como um medo irracional de qualquer objeto, pessoa, fenômeno ou situação. Hidrofobia( medo de água), acrofobia (medo de alturas), brontofobia (medo de trovões), Tecnofobia (medo de tecnologia), agorafobia (medo de espaços abertos), etc., são alguns dos tipos de fobia. Uma pessoa afetada por uma fobia tem intensas reações físicas e psicológicas quando confrontada com o objeto ou situação que teme. Pode ter um ataque de pânico grave, que pode causar um sentimento nervoso, aumento do batimento cardíaco, problemas respiratórios, etc. Esse medo é muitas vezes enraizado na mente subconsciente desde os primeiros dias da infância. Se não for tratada, persiste na idade adulta.
causas temporárias
◆ ansiedade ou nervosismo também pode ocorrer devido à desidratação que pode ocorrer durante a realização de exercícios ou atividades físicas extenuantes. Isto pode provocar tremores e tonturas.As sensações nervosas durante a gravidez podem ser o resultado de alterações hormonais no organismo.
◆ em alguns casos, o uso prolongado de medicamentos como esteróides ou antidepressivos pode causar ansiedade e nervosismo. A ingestão excessiva de cafeína e bebidas gaseificadas também pode induzir essa sensação.
se a causa do nervosismo é uma condição médica, pode ser resolvido com terapia medicamentosa. Em caso de problemas psicológicos e comportamentais, os indivíduos afetados podem se beneficiar de aconselhamento e psicoterapia, onde eles podem aprender a relaxar, controlar seu processo de pensamento, e controlar suas reações físicas/emocionais. Seguir técnicas de relaxamento, como meditação, yoga e respiração profunda também pode ajudá-los a manter a calma.
Declaração de exoneração de Responsabilidade: As informações fornecidas neste artigo são exclusivamente para a educação do leitor. Não se destina a substituir o parecer de um perito médico.