14 bästa lugnande citat på Stress för stressiga dagar

här är de bästa lugnande citat och talesätt på stress för stressiga dagar – för att hjälpa dig att hitta vägen tillbaka till inre frid och glädje. Andas – och ge dem en läsning.

är” oroliga ”och” stressade ” dina nya normaler?

om så är fallet är du trendig.

studier visar att ångest ökar. Och det är ingen överraskning.

vår värld blir livligare, snabbare, mer kaotisk.

det är därför jag rekommenderar dessa bästa lugnande citat om stress!

jag är själv en återhämtad ångestlidare-som bestämde mig för att göra min smärta till syfte.

så jag studerade för att bli meditationslärare.

Plus, jag grundade en bästsäljande videokurs, The Anxiety Cure.

==> Läs min berättelse om återhämtning från ångest här! <==

eftersom jag vet hur det är att uthärda stressiga dagar valde jag att skriva och designa denna samling lugnande ord och citat om stress.

mitt uppdrag för denna samling av de bästa lugnande citat:

• hjälpa dig att minska överväldiga
• öka din lycka och självförtroende

14 bästa lugnande citat på Stress för stressiga dagar

Läs igenom dessa bästa stress citat. Välj ditt favoritcitat på stress. Använd detta lugnande citat som din mobila bakgrundsbild. Plus, dela dessa bästa citat om stress med andra som har stressiga dagar.

om det du vill inte händer så snabbt som du vill, betyder det inte att det aldrig kommer fram. Ha tålamod. Föreställ dig vad du vill ha på en lastbil som kommer mot dig, bara fast i trafiken. – Karen Salmansohn

ju mer du är sann mot vem du är, desto mer magnetisk blir du. – Karen Salmansohn

det enda sättet att vinna med en giftig person är inte att spela.

oroande hindrar inte de dåliga sakerna från att hända. Det hindrar dig bara från att njuta av de goda sakerna. – Karen Salmansohn

Du! Ja du! Den som läser detta! Jag har ett meddelande till dig. Du är fantastisk. Och helt enkelt bäst på att vara du. Så glöm aldrig det.

låt aldrig någon få dig att känna att du inte är tillräckligt bra.

ny dag. Och nya tankar. Plus ny styrka. Som ett resultat, nya möjligheter.

välj att fokusera din tid, energi och konversation kring människor som inspirerar dig, stöder dig och hjälper dig att växa till ditt lyckligaste, starkaste, klokaste jag.

• Använd dessa bästa lugnande citat som en gratis mobil tapet. Det kommer att uppmuntra dig på stressiga dagar.

i livet är det viktigt att veta när det är bäst att sluta argumentera med människor och helt enkelt låta dem ha fel.

jag kommer inte sluta! Men jag kommer att svära mycket hela tiden!

en dag kommer vi att glömma skadan…anledningen till att vi grät…och den som tog smärtan. Vi kommer äntligen att inse att hemligheten med att vara fri inte är hämnd … utan att låta saker utvecklas på sina egna sätt och tid. Trots allt, det som är viktigt i inte det första utan det sista kapitlet i våra liv som visar hur bra vi tun loppet. Så mil, skratta, förlåta, tro och älska om och om igen.

• dela dessa bästa citat för stressiga dagar på Instagram-och inspirera andra!

var så stark på insidan att ingenting på utsidan kan påverka ditt inre välbefinnande. – Karen Salmansohn

• Skriv ut dessa bästa lugnande citat. Sätt dessa citat på stress på din badrumsspegel, i din plånbok eller på ditt kylskåp.

bara en snabb påminnelse: Du är stark. Du kan hantera allt denna dag kastar på dig. – Karen Salmansohn

Bonus bästa lugnande citat på Stress för stressiga dagar

om du har en stressig dag…

kolla in avslappningsverktygen i min videokurs Ångestkuren.

när ångest tar över är det upp till dig att hitta din inre lugn. Min videokurs The Anxiety Cure delar forskningsbaserade avslappningstekniker och en rad enkla meditationer.

med övning kan du bli starkare när du tystar kaoset i den yttre världen. Du lär dig hur du snabbt hittar en väg tillbaka till den fortfarande platsen inuti dig – där du känner dig centrerad, självsäker och full av tro.

==> Läs mer nu! <==