- Information för patienter
- vad är kolesterol?
- vad är HDL, LDL och VLDL?
- Vad orsakar högt kolesterol?
- vad kan öka min risk för högt kolesterol?
- vilka hälsoproblem kan högt kolesterol orsaka?
- Hur diagnostiseras högt kolesterol?
- Hur kan jag sänka mitt kolesterol?
- vad är triglycerider?
- Vad orsakar höga triglycerider?
- Hur diagnostiseras höga triglycerider?
- vilka är behandlingarna för höga triglycerider?
Information för patienter
kolesterol
även kallad: hyperkolesterolemi, hyperlipidemi, Hyperlipoproteinemi
vad är kolesterol?
kolesterol är en vaxartad, fettliknande substans som finns i alla celler i kroppen. Din kropp behöver lite kolesterol för att göra hormoner, D-vitamin och ämnen som hjälper dig att smälta mat. Din kropp gör allt kolesterol den behöver. Kolesterol finns också i livsmedel från animaliska källor, såsom äggulor, kött och ost.
om du har för mycket kolesterol i blodet kan det kombineras med andra ämnen i blodet för att bilda plack. Plack fastnar på väggarna i dina artärer. Denna uppbyggnad av plack är känd som ateroskleros. Det kan leda till kranskärlssjukdom, där dina kransartärer blir smala eller till och med blockerade.
vad är HDL, LDL och VLDL?
HDL, LDL och VLDL är lipoproteiner. De är en kombination av fett (lipid) och protein. Lipiderna måste fästas på proteinerna så att de kan röra sig genom blodet. Olika typer av lipoproteiner har olika syften:
- HDL står för high-density lipoprotein. Det kallas ibland ”bra” kolesterol eftersom det bär kolesterol från andra delar av kroppen tillbaka till levern. Din lever tar sedan bort kolesterolet från kroppen.
- LDL står för lågdensitetslipoprotein. Det kallas ibland” dåligt ” kolesterol eftersom en hög LDL-nivå leder till uppbyggnad av plack i dina artärer.
- VLDL står för mycket lågdensitetslipoprotein. Vissa människor kallar också VLDL ett” dåligt ” kolesterol eftersom det också bidrar till uppbyggnad av plack i dina artärer. Men VLDL och LDL är olika; VLDL bär huvudsakligen triglycerider och LDL bär främst kolesterol.
Vad orsakar högt kolesterol?
den vanligaste orsaken till högt kolesterol är en ohälsosam livsstil. Detta kan inkludera
- ohälsosamma matvanor, som att äta mycket dåliga fetter. En typ, mättat fett, finns i vissa kött, mejeriprodukter, choklad, bakverk och friterad och bearbetad mat. En annan typ, transfett, finns i vissa stekt och bearbetade livsmedel. Att äta dessa fetter kan höja ditt LDL (dåligt) kolesterol.
- brist på fysisk aktivitet, med mycket sittande och lite träning. Detta sänker ditt HDL (bra) kolesterol.
- rökning, vilket sänker HDL-kolesterol, särskilt hos kvinnor. Det ökar också ditt LDL-kolesterol.
genetik kan också orsaka att människor har högt kolesterol. Till exempel är familjär hyperkolesterolemi (FH) en ärftlig form av högt kolesterol. Andra medicinska tillstånd och vissa läkemedel kan också orsaka högt kolesterol.
vad kan öka min risk för högt kolesterol?
en mängd olika saker kan öka din risk för högt kolesterol:
- ålder. Dina kolesterolnivåer tenderar att stiga när du blir äldre. Även om det är mindre vanligt kan yngre människor, inklusive barn och tonåringar, också ha högt kolesterol.
- ärftlighet. Högt blodkolesterol kan köras i familjer.
- vikt. Att vara överviktig eller ha fetma höjer din kolesterolnivå.
- lopp. Vissa raser kan ha en ökad risk för högt kolesterol. Till exempel har afroamerikaner vanligtvis högre HDL-och LDL-kolesterolnivåer än vita.
- vikt. Att vara överviktig eller ha fetma höjer din kolesterolnivå.
vilka hälsoproblem kan högt kolesterol orsaka?
om du har stora plack i dina artärer kan ett plackområde brista (bryta upp). Detta kan orsaka att en blodpropp bildas på plackens yta. Om blodproppen blir tillräckligt stor kan den mestadels eller helt blockera blodflödet i en kransartär.
om flödet av syrerikt blod till din hjärtmuskel minskas eller blockeras kan det orsaka angina (bröstsmärta) eller hjärtinfarkt.
plack kan också byggas upp i andra artärer i kroppen, inklusive artärerna som ger syrerikt blod till din hjärna och lemmar. Detta kan leda till problem som halspulsådersjukdom, stroke och perifer arteriell sjukdom.
Hur diagnostiseras högt kolesterol?
det finns vanligtvis inga tecken eller symtom på att du har högt kolesterol. Det finns ett blodprov för att mäta din kolesterolnivå. När och hur ofta du ska få detta test beror på din ålder, riskfaktorer och familjehistoria. De allmänna rekommendationerna är:
för personer som är 19 år eller yngre:
- det första testet ska vara mellan åldrarna 9 till 11
- barn ska ha testet igen vart 5 år
- vissa barn kan ha detta test från och med 2 års ålder om det finns en familjehistoria med högt blodkolesterol, hjärtinfarkt eller stroke
för personer som är 20 år eller äldre:
- yngre vuxna bör ha testet vart 5 år
- män i åldrarna 45 till 65 och kvinnor i åldrarna 55 till 65 bör ha det var 1 till 2 år
Hur kan jag sänka mitt kolesterol?
du kan sänka ditt kolesterol genom hjärt-hälsosamma livsstilsförändringar. De inkluderar en hjärt-hälsosam kostplan, vikthantering och regelbunden fysisk aktivitet.
om livsstilsförändringarna ensam inte sänker ditt kolesterol tillräckligt, kan du också behöva ta mediciner. Det finns flera typer av kolesterolsänkande läkemedel tillgängliga, inklusive statiner. Om du tar mediciner för att sänka ditt kolesterol, bör du fortfarande fortsätta med livsstilsförändringarna.
vissa personer med familjär hyperkolesterolemi (FH) kan få en behandling som kallas lipoproteinaferes. Denna behandling använder en filtreringsmaskin för att ta bort LDL-kolesterol från blodet. Sedan returnerar maskinen resten av blodet tillbaka till personen.
NIH: National Heart, Lung, and Blood Institute
- kolesterol och livsstil (Medical Encyclopedia)
- kolesterol testning och resultat (Medical Encyclopedia)
- familjär kombinerad hyperlipidemi (Medical Encyclopedia)
- familjär hyperkolesterolemi (Medical Encyclopedia)
- högt kolesterol-barn ( Medical Encyclopedia)
triglycerider
vad är triglycerider?
triglycerider är en typ av fett. De är den vanligaste typen av fett i kroppen. De kommer från livsmedel, särskilt smör, oljor och andra fetter du äter. Triglycerider kommer också från extra kalorier. Det här är kalorierna du äter, men din kropp behöver inte direkt.Din kropp förändrar dessa extra kalorier till triglycerider och lagrar dem i fettceller. När din kropp behöver energi släpper den triglyceriderna. Dina VLDL-kolesterolpartiklar bär triglyceriderna till dina vävnader.
att ha en hög nivå av triglycerider kan öka risken för hjärtsjukdomar, såsom kranskärlssjukdom.
Vad orsakar höga triglycerider?
faktorer som kan höja din triglyceridnivå inkluderar
- regelbundet äta mer kalorier som du bränner av, särskilt om du äter mycket socker
- att vara överviktig med fetma
- cigarettrökning
- överdriven alkoholanvändning
- vissa läkemedel
- vissa genetiska störningar
- sköldkörtelsjukdomar
- dåligt kontrollerad typ 2-diabetes
- lever-eller njursjukdomar
Hur diagnostiseras höga triglycerider?
det finns ett blodprov som mäter dina triglycerider, tillsammans med ditt kolesterol. Triglyceridnivåerna mäts i milligram per deciliter (mg/dL). Riktlinjerna för triglyceridnivåer är
Kategori | Triglcyerid nivå |
---|---|
Normal | mindre än 150 mg / dL |
Borderline hög | 150 till 199 mg / dL |
hög | 200 till 499 mg / dL |
mycket hög | 500 mg / dL och högre |
nivåer över 150 mg / dl kan öka risken för hjärtsjukdom. En triglyceridnivå på 150 mg/dL eller högre är också en riskfaktor för metaboliskt syndrom.
vilka är behandlingarna för höga triglycerider?
du kanske kan sänka dina triglyceridnivåer med livsstilsförändringar:
- kontrollera din vikt
- regelbunden fysisk aktivitet
- inte röka
- begränsa socker och raffinerade livsmedel
- begränsa alkohol
- byta från mättat fett till hälsosammare fetter
vissa människor kommer också att behöva ta kolesterolläkemedel för att sänka triglyceriderna.
- familjär hypertriglyceridemi (medicinsk encyklopedi)
- fibrater (medicinsk encyklopedi)
- triglyceridnivå (medicinsk encyklopedi)
- VLDL-test (medicinsk encyklopedi)