3 nycklar för att skapa en bra golfsving

många tour pros har unika snygga gungor, men det finns vanligare element mellan dem än du tror

av GOLFTEC Digital

från professionella turer till din lokala muni league är varje golfsving där ute unik.

naturligtvis ser vissa mer polerade ut än andra. När det gäller de bäst presterande golf gungor, fastän, även de dramatiskt olika utseende har likheter mellan dem.

genom big data-forskningen som sammanställts på GOLFTEC efter att ha mätt tusentals gungor i vår SwingTRU Motion-studie har vi faktiskt finslipat några av de viktigaste nycklarna till en bra golfsving. Vad vi har hittat är att medan Jim Furyk och Dustin Johnsons gungor kanske inte kunde se mer annorlunda ut, har de båda grundläggande likheter som dikterar deras förmåga att slå bollen bra.

Turn, tilt, bend

Golf, genom sin mycket underbara (och frustrerande) natur, är ett komplicerat spel. Det är därför om du någonsin sett en tour-spelare slå bollen på nära håll, det är något du inte snart kommer att glömma.

så komplex som golfsvingen är, tre nyckelrörelser centrerade kring hur dina axlar vänder sig i backswing, lutar i backswing och böjer sig i uppföljningen är några av de största skillnaderna mellan hur amatörgolfare mäter upp till proffsen. De är också tre av de enklaste rörelserna att förbättra för alla golfare.

vänd på toppen

vi hör ofta golfare hävdar att de inte är tillräckligt flexibla för att vända nästan 90 grader bort från målet som proffsen. I verkligheten finns det kroppsrörelser i baksvingen som kan öka hur mycket axlarna vänder om de görs korrekt.

många golfare försöker till exempel begränsa sina höfter och upprätthålla knäböj med spårbenet i baksvingen i ett försök att ”spole upp” och generera kraft. Att göra det kan faktiskt hindra makt och kraftigt begränsa hur mycket axlarna vänder.

genom att istället räta ut spårbenet i baksvingen kan både höfter och axlar vända med mindre begränsning och i slutändan generera mer kraft, konsistens och den eftertraktade ”in-to-out” svängbanan som mina golfare kämpar för att uppnå.

Tilt upptill

axel tilt är en av de viktigaste aspekterna av swing Du kanske aldrig har tänkt på.

många högre handikapp golfare tenderar att nå toppen av sin sving med axlarna mer nivå till marken än den genomsnittliga pro, vars bly axeln är ofta mycket lägre och mer mot marken än den bakre axeln.

för att återkomma spetsen av ökande axelvridning genom att räta ut spårbenet, kan det också bidra till att skapa mer axellutning på toppen av gungan.

böj och sträck i din uppföljning

den tredje nyckeln till en bra golfsving böjer överkroppen något bakåt i uppföljningen, medan du sträcker (eller sträcker) armarna mot målet. Golfare som träffar bollen kort och inkonsekvent tenderar att göra motsatsen — böja överkroppen mer framåt, med armarna kvar böjda och nära kroppen.

i slutändan är axelns lutning och axelsvängning i baksvingen och bakåtböjningen av överkroppen i uppföljningen tre vanliga element som i stort sett alla bra golfare har gemensamt-oavsett hur olika deras gungor kan visas.

i videon nedan stannar Nick Clearwater vid Golf Channel ’ s ’Morning Drive’ för att förklara dessa viktiga rörelser i rörelse. Kolla in det och om du behöver hjälp med hur dessa rörelser avser din sving, kontakta en GOLFTEC nära dig idag.

Nick Clearwater delar tre nycklar till en bra golfsving och visar hur du kan lägga till rätt mängd av varje rörelse i din egen sving.

om du inte är säker på att detta tips är för dig, prata med en tränare på en GOLFTEC nära dig idag!