8 orsaker till försening i din Period förutom graviditet

det finns en myt kring förseningen av din menstruationscykel. Om det är försenat betyder det graviditet. Detta är så långt ifrån sanningen som möjligt. Inte varje fördröjning i dina perioder indikerar möjligheten till graviditet. Till exempel är oregelbundna eller försenade perioder ganska normala när man börjar med cykeln för första gången, det vill säga preteen eller tonåren. Oregelbundna perioder är också ganska normala när man närmar sig klimakteriet. Medan oregelbundna perioder hos unga vuxna är en orsak till oro, kan denna oegentlighet utlösas av ett antal orsaker, inklusive men inte begränsat till stress, kost, livsstil och så vidare.

Vad är Menstruation:

enligt en rapport från en studie utförd i 5 indiska stater och publicerad av NCBI förstod endast 18% av de tonåriga kvinnorna att menstruation var en normal kroppsfunktion. Flera unga kvinnor fick kunskap från andra kvinnor i deras närhet och trodde att menstruationen var en förbannelse, ett tecken på en kvinnas orenhet som kvinnor var tvungna att bära. Populära kultfilmer som Pad man har tagit upp liknande problem och baserar sitt arbete på forskningsrapporter som säger att kunskap om menstruation och menstruationshygien är dyster i Indien. Så, låt oss börja från början och svara på frågan, Vad är menstruation?

för att utarbeta har våra kroppar livmoder och två äggstockar, och de är ansvariga för mänsklighetens fortsättning. Livmodern är ansvarig för att utsöndra hormoner som östrogen och progesteron som förbereder en kvinnas kropp för födelseprocessen. Äggstockar är våra naturliga reservoarer av ägg, som när de befruktas av en sperma bildar en bebis.

när kvinnor når tonåren får hennes kropp en indikation på att hon är redo att vara barnbärare och därmed varje månad arbetar äggstockarna för att säkerställa att ett ägg har nått det stadium där de är mogna nog att befruktas av en sperma. Livmodern skapade kuddar runt sina väggar för att säkerställa att fostret skyddas. När befruktningsprocessen av äggen inte äger rum bryts livmoderväggarna, vilket gör att det befruktade ägget kan matas ut ur kvinnans kropp tillsammans med lite blod. Helst varar en periodisk cykel i 5-7 dagar och upprepas var 28-35 dagar.

andra orsaker till försening:

med tanke på en lekmans förståelse av den mänskliga anatomin leder brist på perioder till den uppenbara slutsatsen som är graviditet. Men det 21: a århundradet har medfört många underverk, en av dem är förståelsen för mänsklig anatomi och en djup förståelse för kroppsfunktioner. Läkare föreslår att om din period har försenats med 5-7 dagar, skulle det räknas som försenade perioder, du kan dock trycka på panikknappen om du inte har börjat menstruera även efter 10 dagar efter ditt förväntade datum för början av dina perioder. Detta betyder inte på något sätt att du är gravid, det finns flera orsaker till försening i perioder. Här är 8 skäl till försening i din period förutom graviditet:

överdriven resa eller extrem förändring i schemat:

omfattande och överdriven resa vid udda timmar, resa till olika tidszoner, stanna uppe sent på kvällen och sömnlöshet är några av orsakerna som stör det schema som din kropp är van vid. Denna störning av ditt schema kastar också din interna klocka och stör den känsliga balansen mellan funktionerna i din hypotalamus, hypofysen och äggstockarna som tillsammans reglerar din menstruation. Denna typ av stress kan leda till försenade perioder, eller till och med orsaka att man missar perioder i en månad.

Stress:

både fysisk och psykisk stress är den värsta fienden i människokroppen. Medan lite stress lätt kan övervinnas, tenderar kvinnor att drabbas av kronisk stress orsakad av den dubbla bördan av balans i arbetslivet och sjukdom inklusive medicinska förfaranden. Denna kroniska stress frigör kortisol i sina system, skickar sina kroppar i nödläge, vilket leder kroppen att stänga av alla onödiga kroppsfunktioner som menstruation och bara fokusera på kroppens överlevnad.

Extrema Viktfluktuationer:

plötslig viktminskning eller viktökning kan orsaka en fördröjning i din periodiska cykel eller kan till och med leda till att du hoppar över en månads cykel helt. Viktminskning på grund av trauma (sjukdom eller medicinska procedurer) eller ätstörningar kan orsaka stress på kroppen. Att vara underviktig innebär också att kroppen inte kommer att ha tillräckligt med medel för att producera tillräckliga mängder hormoner för reglering av menstruationscykeln.

å andra sidan kan viktökning orsakas av sjukdomar, ätstörningar, till och med brist på sömn och aktivitet. Överdriven fett påverkar produktionen av östrogen i kroppen, vilket resulterar i överproduktion. Överdriven fett i kroppen kan också leda till oreglerad endometrial tillväxt, vilket då påverkar menstruationscykeln negativt.

polycystiskt äggstockssyndrom/sjukdom (PCOS/PCOD):

polycystiskt äggstockssyndrom eller sjukdom eller störning är de vanligaste hälsoproblemen bland kvinnor i fertil ålder. Andra symtom för PCOS förutom oregelbundna perioder är viktökning, tillväxt av ansikts-och brösthår, hormonella förändringar, manligt håravfall för att nämna några. PCOS orsakas när nivåerna av manliga hormoner i en kvinnas kropp stiger, vilket stör den känsliga balansen mellan testosteron, progesteron och östrogen i en kvinnas kropp. Denna obalans orsakar bildandet av cystor i en kvinnas äggstockar som leder till oregelbundna eller inga perioder alls. Bristen på periodblod betyder emellertid inte att livmodern inte blöder, cysterna blockerar bara deras passage, vilket innebär att blodet förblir igensatt i våra kroppar. Om PCOS förblir okontrollerat kan det orsaka allvarliga infektioner på grund av igensättning av blod i livmodern, i extrema fall kan dessa orsaka insulinresistens och/eller endometriecancer.

sköldkörtel:

sköldkörteln reglerar kroppens ämnesomsättning, när den kastas ur balans leder det också till obalansen i produktionen av hormoner i en kvinnas kropp. Hypothyroidism såväl som hypertyreoidism orsakar en hormonell obalans i människokroppen, vilket leder till fördröjning eller avsaknad av periodisk cykel.

sjukdom:

allvarliga virus-eller bakteriesjukdomar, kroniska sjukdomar eller medicinska procedurer som operationer kan orsaka kroppsstress, vilket leder till produktion av kortisol i kroppen. Om din period är försenad eftersom du lider av sjukdomar som tyfus, malaria, dengue, andra autoimmuna sjukdomar eller mindre operationer, kanske du inte oroar dig. Din kropp är i överlevnadsläge för nu och skulle återgå till det normala, när alla andra kroppsfunktioner återupptar sin normala rytm.

Diet:

en dålig kost är den största bidragsgivaren till flera hälsoproblem hos unga vuxna idag. Om din kost till stor del består av fet, skräpmat, kan det leda till att du lider av brist på olika viktiga vitaminer och mineraler. Detta skulle i sin tur påverka funktionen och regleringen av flera kroppsdelar, inklusive vissa som producerar. Detta skulle skapa en hormonell obalans i kroppen som leder till oregelbundna och smärtsamma perioder.

för mycket träning:

att träna regelbundet i 30-60 minuter är bra för hälsan, men att utsätta din kropp för ansträngande träningsuppsättningar under en längre period kan leda till låg utveckling av östrogen i kroppen. Det är ett känt faktum att idrottare med rigorösa träningsscheman tenderar att inte ha perioder så länge som sex månader i sträck.

tester din gynekolog kommer förmodligen att be dig att planera för:

det är förståeligt att om alternativet med oregelbundna perioder inte var graviditet, skulle flera kvinnor gärna ha hoppat över ett par månader av menstruation om det innebar att inte lida med kramper. Menstruationshälsa är fortfarande ett dämpat ämne i det indiska samhället, män och kvinnor pratar inte med sina kamrater eller varandra om menstruationsproblem. Detta kan dock inte betonas nog att konsultera en gynekolog är oerhört viktigt, det kan leda till tidig upptäckt av dödliga sjukdomar. För att förbereda dig innan du besöker din läkare, här är några vanliga tester som han / hon skulle be dig att planera för:

urintest:

det finns flera urintester tillgängliga på marknaden, de flesta kan tas hemma också. Dessa tester används för att bestämma närvaron av hCG eller humant korioniskt gonadotropinhormon, som allmänt kallas ”graviditetshormonet”. Dessa gör-det-själv-urintester hävdar att de är 99% korrekta, och din gynekolog kommer att acceptera dessa resultat som giltiga.

fullständigt blodtal:

om urintesterna inte avslöjar något, kan din gynekolog be dig att planera för ett fullständigt blodtalstest. Ett CBC-test indikerar din hemoglobinprocent bland annat kan det antingen utesluta eller bekräfta anemi, vilket kan vara en möjlig orsak till oregelbundna perioder. Du kan boka testet på Medlife Labs, insamling av blodprov är gratis och rapport genereras inom 24-48 timmar.

Sköldkörteltest:

din gynekolog kan också föreslå en TSH (tyreoideastimulerande hormon), T3 (trijodtyronin) och T4 (tyroxin) test tillsammans med en fullständig blodräkning test. Om någon av dessa indikatorer ligger över den accepterade normala nivån betyder det att sköldkörteln inte fungerar och orsakar oregelbundna perioder. Du kan boka ett sköldkörtelsökningstest på Medlife Labs.

Ultraljud I Buken:

Abdominal ultraljud föreslås när tester urintester, CBC och sköldkörteltest är negativa, och personen lider fortfarande med oregelbundna perioder. Abdominal ultraljud används för att mäta förekomsten av cystor i äggstockarna. Om närvaron av cystor bekräftas blir det ett bekräftat fall av PCOS vilket resulterar i oregelbundna perioder.

Serumprolactin/blod hCG-test:

om urinprov tas för tidigt kan de vara negativa för graviditet eller det kan finnas det sällsynta fallet där urintestet ger ett felaktigt resultat. Om alla andra tester misslyckas med att komma fram till en diagnos kan din gynekolog be dig att planera för ett serumprolactin-och blodhcg-test. Prolactin är ett hormon som hjälper till med produktion av mjölk i kvinnans bröst, och hCG är graviditetshormonet, ett blodprov är ett mycket mer exakt sätt att utesluta eller bekräfta graviditet. Du kan boka ett serumprolactin-och blodhcg-test på Medlife Labs.

psykologisk/fysisk Stress:

om även serumprolactin/blodhcg-testet är negativt antas det att kroppen är frisk nog att fungera normalt. Stress har inte ett kvantifierande test, men om kroppen är frisk och fortfarande lider av oregelbundna perioder antas det att en person utsätter sin kropp eller sinne för stress som orsakar denna oegentlighet.

hem rättsmedel:

om du inte lider av PCOS eller sköldkörtel som kräver läkarvård, kan alla andra problem i kroppen botas hemma. Du måste förstå att oregelbundna perioder är en stressignal för din kropp, vilket indikerar att internt saker är mindre än idealiska. Här är några hemmetoder:

Safi:

Safi är inte strikt ett hemmedel, det säljs av Hamdard som en växtbaserad unani tonic som är gjord av över 28 örter och hjälper till med viktminskning, reglerar perioder och fungerar som en blodrengöring. Medan flera personer hävdar att Safi fungerar, måste man komma ihåg att även Safi är ett läkemedel, kroniskt missbruk av Safi kan leda till elektrolytobalans och flera mineralbristrelaterade sjukdomar.

Papaya:

rå papaya är en av de äldsta och mest använda botemedel i boken. Papaya hjälper till i sammandragningen av livmoderns muskler som i sin tur hjälper till att reglera perioder. Papaya förhindrar också cancer, diabetes, risk för stroke, tillsammans med att bidra till benhälsan.

Aloe Vera:

den gula gelen under den tjocka huden på ett aloe-vera-blad har flera hälsofördelar. Denna gel är bra för huden, det hjälper till att kyla ner magen och det spelar en viktig roll vid reglering av perioder. Det är säkert att konsumeras dagligen och det är smaklöst. Konsumerar lite aloe vera gel första sak på morgonen, håller kroppen frisk.

övning:

även om det är sant att för mycket träning kan plugga livmodern och förhindra dina perioder, om du har att göra med en försenad period och är någon som tränar måttligt eller inte tränar alls. Övningar som att hoppa, hoppa och hoppa kan hoppa igång livmodern till att svara.

avkopplande aktiviteter:

om du tränar för mycket eller är benägen att ta mycket stress, måste du njuta av några aktiviteter som slappnar av din kropp och själ. Allt från en omtyckt hobby, att få en massage till meditation kan gå långt för att avsluta din försenade period.

Vanliga frågor:

det finns flera missuppfattningar angående oregelbundna perioder, ogifta unga kvinnor är rädda för att erkänna en överhoppad period, om det innebar att man stod inför dömande kommentarer och unga gifta kvinnor antar att de är gravida. Denna rädsla och skam i samband med att ens tala om menstruationscykler innebär att kvinnor vägrar att gå till en gynekolog tills det är nödvändigt. Här är några vanliga frågor om oregelbundna perioder:

1. Vad är oregelbunden period?

varje menstruationsbeteende som avviker från dina vanliga perioder är oregelbundna perioder. Dessa inkluderar mindre än två veckors tid mellan två menstruationscykler eller fördröjda perioder eller båda.

2. Vad är vit urladdning? Varför är denna urladdning oregelbunden?

vit urladdning är de döda cellerna som livmodern skjuter ut genom slidan. I allmänhet frigörs en stor mängd vit urladdning av kroppen under menstruationen, men kroppen fortsätter att tömma denna vita urladdning under hela månaden i små mängder. Om du lider av kraftig vit urladdning utanför din periodiska cykel, är det en indikation på svaghet, stress och ångest.

3. Negativt graviditetstest, vit urladdning och magkramper men inga perioder, ska jag oroa mig?

om din period är försenad med 3 – 4 dagar när dessa symtom dyker upp, kan du koppla av eftersom kramperna kan indikera början på en periodisk cykel inom de närmaste dagarna. Men om du har missat din period med mer än en vecka och du lider av magkramper och vit urladdning, kan det vara ett symptom på PCOS, stress, funktionsfel i hypotalamus bland andra sjukdomar. Kontakta genast en gynekolog.

4. Kan oregelbundna perioder orsaka infektioner?

beror på den troliga sjukdomen du lider av. Om du lider av PCOS, särskilt den typ där blod ackumuleras i livmodern, är chansen att förvärva en infektion ganska hög.

5. Kan dålig menstruationshygien leda till oregelbunden period?

Dålig menstruationshygien kan leda till utveckling av flera infektioner inklusive svampinfektioner, urinvägsinfektion (UTI) och reproduktionsinfektion (RTI), förekomsten av dessa infektioner och deras medicinering kan leda till oregelbundna perioder. Det största hotet om dålig menstruationshygien är dock risken för infertilitet.

6. Kan oregelbundna perioder botas helt?

om du inte lider av PCOS eller sköldkörtel kan oregelbundna perioder botas. Du måste bara fokusera på din kost, bibehålla en optimal vikt, få tillräckligt med avkoppling samt motion och leda ett övergripande hälsosamt liv för att reglera din menstruationscykel.

7. När är rätt tid att besöka gynekologen?

om du har missat din menstruation i mer än 10 dagar, skulle det vara rätt tid att besöka gynekologen och söka deras hjälp.

vår livsstil, kost även stressnivåer påverkar våra kroppar på ett negativt eller positivt sätt. Medan män höga nivåer av stress med en dålig kost och livsstil leder till försvagning av sina spermier, hos kvinnor blir samma saker lite mer komplicerade. Eftersom en kvinnas kropp är biologiskt utformad och utvecklad för att producera ett annat liv, är upprätthållandet av den känsliga balansen mellan elementen ett privilegium. Eventuell obalans kan ha en långvarig negativ inverkan på kvinnans reproduktiva hälsa. Om du eller dina nära och kära lider av oregelbundna perioder är det bättre att få dem testade och botade i tid än att låta det fester tills det når oövervakliga proportioner. Kontakta din läkare omedelbart.

studie avslöjar: Föroreningsfördröjningsperioder:

– 23rd Mar 2018

Journal of Human Reproduction publicerade resultaten av en unik studie i januari 2018. Genomförd av forskare från Boston University i samarbete med US Environmental Protection Agency med över 34 000 deltagare mellan 24 och 42 år, säger studien att luftföroreningar har en negativ effekt på kvinnans reproduktiva hälsa. Studien avslöjade att totalt suspenderat partikelformigt material (TSP) som mestadels består av rök från kolförbränning och avgaser från fordon är ansvarig för att fördröja menstruationsuppsättningen i tonåren. Forskare hävdar att TSP leder till skapandet av fler manliga hormoner hos unga tjejer, vilket leder till en försening i början av perioder följt av måttlig oregelbundenhet i perioder eller ihållande oregelbundenhet i perioder från 18 år till 22 år. Studien visade också att kvinnor som utsätts för höga nivåer av luftföroreningar en månad före befruktningen tenderar att föda barn med fysiska missbildningar som kluvna läppar.