akne på torr hud: orsaker, naturläkemedel, Behandling

Acne är nästan alltid förknippad med fet hud. Men sanningen är, torrhudade kvinnor är lika benägna att utveckla akne som deras oljiga skinniga motsvarigheter.

som vi vet uppstår akne när några av hårsäckarna i ansiktet blir anslutna med olja och döda hudceller. Din hud beror på dess lipidskikt för att hålla ut virus, svampar och bakterier och för att upprätthålla hudcellsomsättningen. Men när din hud blir torr saknar den förmågan att utföra ovanstående aktiviteter, vilket orsakar uppbyggnad av döda celler på ytan av huden. Detta leder till akne, vilket kan orsaka whiteheads, blackheads eller finnar.

torr, aknebenägen hud kan vara utmanande att hantera. Därför är det viktigt att använda läkemedel och behandlingar som ger näring åt din hud samtidigt som du hjälper dig att bli av med finnar. Hur kan du hantera det här problemet? Kan akne på torr hud förebyggas? Fortsätt läsa för att veta mer.

Vad Orsakar Akne På Torr Hud?

torr hud är vanligtvis inte ett allvarligt tillstånd, men det kan bli obekväma och fula. Det utlöses vanligtvis av miljöfaktorer som:

• varmt / kallt väder
• låg luftfuktighet
• bad i varmt vatten
• användning av hårda tvålar och rengöringsmedel
• kemiska irriterande ämnen som tvättmedelsrester

medan akne i allmänhet är förknippad med fet hud, blir det också allt vanligare i torr hud.

de med torr hud är mer benägna att bygga upp:

• döda hudceller
• kosmetiska produkter
• smuts och bakterier

uppbyggnaden av sådana partiklar på huden kan ge dig en ökad risk att utveckla akne. Hormonella obalanser och igensättning av hårsäckar med torra hudflingor är också vanliga utlösare av akne. Torr hud stör din hudbarriär, vilket gör den mycket mer benägen för inflammation och utbrott (1).

dessa är de naturliga sätten att bli av med akne. Följande är några vetenskapligt beprövade sätt att eliminera akne på torr hud.

12 hem rättsmedel för akne på torr hud

citronolja

citronolja har antioxidantegenskaper som kan reparera fria radikaler-inducerad skada på huden (2). Detta kan i sin tur hjälpa till att kontrollera akne. Den innehåller också magnesiumaskorbylfosfat, som har en återfuktande effekt på huden (3).

Varning: Använd inte detta hemmedel om du har känslig hud eftersom citronolja kan orsaka rodnad och irritation. Applicera också solskyddsmedel innan du går ut efter att ha använt detta hemmedel eftersom citronolja gör din hud ljuskänslig.

du behöver

• 2-3 droppar citronolja
• 1 tesked bärarolja (kokosolja eller mandelolja)

vad du måste göra

1. Lägg till två till tre droppar citronolja till en tesked av någon bärarolja.
2. blanda väl och applicera på det drabbade området.
3. låt den torka.

hur ofta ska du göra detta

en gång dagligen.

Neem

Neem har kraftfulla antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper (4), (5). Dessa egenskaper kan hjälpa till att lindra akne. En studie utförd på möss fann att neembladsextrakt kan förhindra torr hud (6).

Obs: Du kan ersätta naturliga neem blad med neem olja för en mer återfuktande effekt på huden.

du behöver

• 10-15 neem lämnar
• vatten (efter behov)

vad du måste göra

1. Mala neembladen med vatten för att göra en tjock pasta.
2. applicera neem-pastan på det drabbade området.
3. låt den vara på i 20-30 minuter.
4. skölj av det med vatten.

hur ofta ska du göra detta

en gång dagligen.

honung

honung har fuktgivande egenskaper som kan hjälpa näring och läka torr hud, medan dess antimikrobiella natur kan hjälpa till att hämma tillväxten av akne-orsakande bakterier (7), (8).

du behöver

• 1-2 teskedar ekologisk honung

vad du måste göra

1. applicera ekologisk honung på det drabbade området.
2. låt den vara på i 20-30 minuter och skölj sedan av den med rent vatten.

hur ofta ska du göra detta

1-2 gånger dagligen.

gurkmeja

Curcumin, en av huvudkomponenterna i gurkmeja, är antiinflammatorisk och antimikrobiell (9). Således kan gurkmeja hjälpa till att bli av med akne på torr hud.

du behöver

• 1 tesked gurkmeja pulver
• vatten (efter behov)

vad du måste göra

1. tillsätt några droppar vatten till en tesked gurkmeja pulver.
2. blanda väl för att bilda en tjock pasta.
3. sprid pastan på det drabbade området.
4. skölj av det efter 20-30 minuter.
5. applicera fuktkräm för att bli av med den torra, stretchiga känslan på din hud.

hur ofta ska du göra detta

en gång dagligen.

Aloe Vera

Aloe vera har antiinflammatoriska och antimikrobiella aktiviteter. Det kan användas i kombination med aktuella salvor, som tretinoin, för att behandla mild till måttlig akne (10).

du behöver

• nyligen extraherad aloe vera gel

vad du måste göra

1. extrahera lite aloe vera gel från ett aloe blad.
2. vispa gelen med en gaffel och applicera den på den drabbade huden.
3. låt den vara på i 20-30 minuter.
4. skölj av det med vatten.

hur ofta ska du göra detta

1-2 gånger dagligen.

Rose vatten

Rose extrakt har antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper (11). Topisk applicering av rosenvatten kan bidra till att minska akne och lugna torr hud.

du behöver

• rosevatten
• bomullskulor

vad du måste göra

1. häll några droppar rosevatten på en bomullsboll.
2. applicera det över hela ansiktet och låt det torka.

hur ofta ska du göra detta

flera gånger dagligen, helst efter rengöring av ansiktet.

apelsinskal

apelsinskal uppvisar antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper. Det bidrar också till att förbättra hudens elasticitet (12). Därför kan det bidra till att minska akne på torr hud.

du behöver

• skal av en apelsin
• vatten (efter behov)

vad du måste göra

1. torka apelsinskalan i solen och pulver sedan.
2. blanda den pulveriserade apelsinskalan med vatten för att bilda en jämn pasta.
3. applicera det på de drabbade områdena.
4. låt den vara på i 20-30 minuter.
5. skölj av det med vatten.

hur ofta ska du göra detta

en gång varannan dag.

tomater

acidos (en störning i kroppens pH-balans) är en ledande orsak till akne. Tomater är rika på alkaliska mineraler som kalcium, kalium och magnesium som kan återställa kroppens naturliga alkaliska balans. Således kan de förhindra acidos och i slutändan akne (13).

du kommer att behöva

• mogna mogna tomater

vad du behöver göra

1. ta en tomat och skär den i hälften.
2. gnid hälften av tomaten direkt i ansiktet.
3. låt den vara på i 20-30 minuter innan du sköljer av den.

hur ofta ska du göra detta

en gång dagligen.

Tea Tree Oil

Tea tree oil uppvisar starka antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper (14). Således kan det vara ett effektivt botemedel mot behandling av akne på torr hud. Se dock till att inte använda det i överskott eftersom det kan torka ut huden ytterligare.

du behöver

• 2-3 droppar tea tree oil
• 1-2 teskedar bärarolja (kokosnöt eller mandelolja)

vad du måste göra

1. Lägg till två till tre droppar tea tree oil till en till två teskedar av någon bärarolja.
2. blanda väl och applicera på det drabbade området.
3. lämna den över natten.
4. skölj av det med vatten nästa morgon.

hur ofta ska du göra detta

en gång dagligen.

gurka

topisk applicering av gurka pasta kan bidra till att minska sebumsekretion utan att torka ut huden. Det återfuktar också din hud. Således kan det hjälpa till att bli av med akne på torr hud utan att orsaka ytterligare irritation (15).

du behöver

• några skivor gurka

vad du måste göra

1. slipa fyra till fem skivor gurka för att bilda en tjock pasta.
2. applicera gurka pasta jämnt i ansiktet och halsen.
3. låt den vara på i 20-30 minuter och skölj av den med vatten.

hur ofta ska du göra detta

en gång dagligen.

vitlök

vitlök innehåller allicin, som har antimikrobiella egenskaper (16). Således kan det hjälpa till att döda de akne-orsakande bakterierna och ge dig tydligare hud.

Obs: ta bort vitlök omedelbart från huden om den börjar brinna.

du behöver

• 3-4 vitlöksklyftor

vad du måste göra

1. blanda vitlöksklyftorna och applicera direkt på det drabbade området.
2. låt den vara på i 5 minuter innan du sköljer av den med vatten.

hur ofta ska du göra detta

en gång dagligen.

potatisskal

en studie utförd på möss fann att potatishud har antiinflammatoriska effekter på huden (17). Därför kan det bidra till att minska rodnad och irritation orsakad av akne.

du behöver

• potatisskalar

vad du måste göra

1. placera potatisskalan över de drabbade områdena och låt dem vara på i 5 minuter.
2. ta bort skalen och skölj ansiktet med rent vatten.

hur ofta ska du göra detta

två gånger dagligen.

även om dessa åtgärder kan hjälpa dig att hantera din torr hud och akne frågor, göra följande ändringar i din dagliga hudvård regim för att förhindra framtida finnar.

Tips för att förhindra akne på torr hud

1. Välj rätt produkter:

• • använd icke-skummande rengöringsmedel eftersom de torkar mindre.
  • om du tar behandlingar för akne, använd icke-medicinska rengöringsmedel.
  • välj en icke-komedogen fuktighetskräm som behandlar torr hud men inte täpper till porerna.
  • Undvik att använda hudvårdsprodukter som innehåller hårda och torkande ingredienser som alkohol, mentol och eukalyptus.
  • använd inte komedogena kosmetika.

1. tvätta inte mer än två gånger om dagen: Övertvätt av ansiktet kan ta bort hudens naturliga oljor. För att undvika detta, använd en fuktgivande rengöringsmedel för att behålla hudens fuktnivåer.
2. fuktar regelbundet: fuktar huden dagligen för att förhindra att den torkar. Du kan använda fuktgivare som är formulerade för känslig hud eftersom de är milda men ändå effektiva.
3. Undvik att använda hårda scrubs: hårda scrubs kan skapa mikrotårar på hudens yta, vilket försvagar dess barriär och gör din hud mer benägen för torrhet.
4. applicera alltid solskyddsmedel: att bära solskyddsmedel dagligen förhindrar solskador på huden. Det hjälper också till att minska rodnad orsakad av akne.
5. exfoliera inte: exfoliering kan ta bort de naturliga oljorna från huden och förvärra torrheten.
6. träna regelbundet: Det finns ett direkt samband mellan psykisk stress och svårighetsgraden av akne (18). Träna och öva yoga regelbundet har stress-busting effekter på kropp och själ, vilket kan minska svårighetsgraden av akne.
7. Följ en hälsosam och välbalanserad diet: undvik bearbetad ost och mejeriprodukter som är förknippade med akne. Drick mycket vatten för att främja hudhydrering.

förutom att använda hemmet och göra förändringar i din hudvårdsregim, kan du också prova receptfria läkemedel för att hantera svår akne. Kolla in dem nedan.

receptfria akne mediciner

vissa akne behandlingar kan torka ut huden ytterligare. Kontakta en hudläkare för att ta reda på vilka mediciner som passar bäst för din hud.

de vanliga topiska formuleringarna som föreskrivs för behandling av akne inkluderar:

• retinoider, som finns som geler, krämer och lotioner (19)
• antibiotika som bensoylperoxid (Bensaclin, Duac, Acanya) och erytromycin (20)
• salicylsyra och azelainsyra (21)
• Dapsone, som finns som geler och krämer (22)

de flesta av dessa läkemedel är receptfria formuleringar som kan användas för behandling av akne. Dessa formuleringar ordineras vanligtvis i kombination med orala antibiotika eller preventivmedel.

korrekt hudvård och en hälsosam livsstil kan hjälpa dig att hantera akne på torr hud lätt. Men om ditt tillstånd inte visar någon förbättring trots att du provar de åtgärder som diskuterats ovan är det bäst att söka läkarvård så snart som möjligt för att förhindra risken för ärrbildning.

har du några hack för att bli av med akne på torr hud? Dela dem med oss i kommentarfältet nedan.

experts svar på läsarnas frågor

hur behandlar du torr aknebenägen hud på vintern?

ge ovanstående åtgärder och tips ett skott. Du kan också utnyttja medicinsk behandling och prova receptfria formuleringar om det behövs.

är Neutrogena bra för akne?

Ja, Neutrogena har en rad oljefria akne tvättar och fuktgivare, som kan fungera bra med akne-benägen hud.

vilken är den bästa fuktgivaren för aknebenägen hud?

det är bäst att använda en mild, oljefri fuktighetskräm för akne på torr hud. Neutrogena och Cetaphil är populära märken som säljer sådana fuktighetsgivare. Hemmetoder som aloe vera och honung kan också hjälpa till.

är min hud torr eller uttorkad?

om du inte har druckit tillräckligt med vätska har du förmodligen uttorkad hud. Om din hud känns uttorkad betyder det att den saknar vatten, medan torr hud är ett resultat av att din hud saknar naturliga oljor.

Rekommenderade Artiklar

• 10 Bästa Tips För Torr Hud
• Bästa Hudvårdsrutin För Torr Hud-Daglig Hudvårdsrutin Att Följa Hemma
• 15 Bästa Hudvårdsprodukter För Torr Hud – Våra Toppval Av 2019
• Hur Använder Du Erytop Lotion?
• 10 enkla hemlagade fuktgivare för torr hud

följande två flikar ändrar innehåll Nedan.

• Senaste inlägg
• Bio

Senaste inlägg av Shaheen Naser (se alla)

• 10 bästa Salicylsyraschampon-1 April 2020
• de 8 bästa Tanhanddukarna 2020-23 mars 2020
• V-Line Surgery-allt du behöver veta-19 augusti 2019
• hemmetoder för hantering av analfissurer-Juli 26, 2019
• 11 naturläkemedel för att bli av med en Staph-infektion + orsaker och symtom-Maj 28, 2019

Shaheen Naser

Shaheen har en doktorsexamen i humangenetik och molekylärbiologi. Hon är genetiker med kunskaper inom bioteknik, immunologi, medicinsk genetik, biokemi, mikrobiologi och genetisk rådgivning. Hennes passion för att skriva och hennes utbildningsbakgrund har hjälpt henne väsentligt att skriva kvalitetsinnehåll om ämnen som rör hälsa och välbefinnande. På sin fritid älskar Shaheen att utforska världen och de olika smaker/kök som den har att erbjuda. Fotografering är en annan hobby som hon har utvecklat sent.