förlorar du mer än 100 hårsträngar per dag? Har du försökt använda hårvårdsprodukter och hårtillskott men misslyckats med att kontrollera ditt hårfall? Om ja, är det dags för dig att läsa den här artikeln och utforska orsakerna till sprött hår och lära dig om tips och behandling för att stärka svagt hår.
Varför Är Det Viktigt Att Stärka Hårrötterna?
hår växer från hårsäckarna som finns djupt inne i huden, vare sig det är i hårbotten eller någon annanstans på kroppen. Dessa hårsäckar är också kända som hårrötter eller hårlökar. Specialiserade celler som finns i hårrötterna ger upphov till håraxeln som sticker ut ur huden och växer för att bilda strängar. Starka hårrötter tillåter hårsäckar att slutföra sin tillväxtcykel och sedan kasta.
på grund av olika fysiska, kemiska och hormonella faktorer blir hårrötterna svaga, vilket gör hårsträngarna spröda, vilket leder till ökat hårfall och brott. Låt oss ta reda på mer om orsakerna till sprött hår i nästa avsnitt.
Vad Är Orsaken Till Svaga Hårrötter?
här är några av de faktorer som orsakar försvagning av hårrötterna–
- Hormonal obalans-våra hormonella nivåer påverkar direkt hårets tillväxtcykel. En hormonell obalans kan orsaka gallring av håren och förhindra att de blir friska och långa. Klimakteriet, sköldkörtelproblem, förändringar efter graviditeten kan leda till hormonella fluktuationer som försvagar hårrötterna och stör den normala hårväxtcykeln.
- genetik – vissa människor har en genetisk predisposition för att ha specifika hårsjukdomar, t.ex. mönstrat håravfall. Androgenetisk alopeci hos män och kvinnor är den vanligaste typen av genetiskt håravfall till följd av gradvis minskning av hårsäckens storlek.
- Stress – Mental stress kan påverka hårväxtcykeln negativt och utlösa hårfall. På samma sätt kan fysisk stress på grund av snäva frisyrer eller överdriven användning av hårstylverktyg utöva en dragkraft på hårsträngarna och rötterna. Extrema hårbehandlingar som permanent rätning eller perming och regelbunden användning av hårkrullare, heta strykjärn och heta kammar kan ändra bindningarna i hårsäcken och försvaga hårets nagelband vilket gör dem mer benägna att gå sönder och falla.
- hårbotteninfektion – bakteriella eller svampinfektioner i hårbotten, såsom kokar i hårbotten, ringorm i hårbotten, kan skada hårrötterna i den utsträckning som orsakar ärrbildning och därmed leda till permanent håravfall i de drabbade områdena.
- mjäll-detta hårbotten uppstår på grund av ökad produktion av naturlig olja, dvs. sebum i hårbotten, vilket främjar svampinfektion. Flagnande hud och klåda är några vanliga symptom på mjäll. Kraftig repning på grund av klåda kan fysiskt skada hårsträngarna. Dessutom kan svampinfektionen försvaga hårrötterna på grund av inflammation.
- Kemikaliebaserade Hårprodukter-starka kemikalier som finns i hårfärger, blekmedel och hår stylingprodukter kan orsaka allergisk kontaktdermatit och påverka dina hårsäckar negativt.
- ohälsosam kost – att konsumera en diet som saknar viktiga näringsämnen som protein, vitaminer och mineraler, särskilt järn och vitamin B12 kan leda till en gradvis försvagning av hårrötterna och ökat hårfall.
- medicinering – vissa läkemedel kan också försvaga hårrötterna och få håret att kasta för tidigt. Dessa inkluderar läkemedel mot cancer, sköldkörtelmedicin, blodförtunnande medel (antikoagulantia), giktmedicin, antidepressiva medel och antihypertensiva medel.
- miljöfaktorer – exponering för smuts, sot, skadliga kemikalier på grund av förorening kan orsaka oxidativ skada på hårsträngar och folliklar och försvaga hårrötterna. Hårförändringar kan sträcka sig från diffust hårfall, hårbottenirritation, brännande känsla och mjäll till torrt, krusigt och sprött hår.
Måste Läsa: Topp 15 Orsaker Till Håravfall Hos Män Och Kvinnor
Vilka Är Tecknen På Svagt Hår?
svagt hår har följande egenskaper–
- delade ändar
- torr, krusig, slapp och tråkig konsistens
- ökad brittleness eller benägen att bryta
- Shedding sker från roten
- benägen att bli intrasslad
förlorar du alltför mycket hår? Kolla in det nu–
hur man diagnostiserar svaga hårrötter?
om du börjar märka ökade delade ändar, brittleness och hårfall; det kan bero på svaga hårrötter. För en detaljerad undersökning är ett samråd med en hudläkare eller tricholog det första steget. De kan bedöma hårbotten och hårets tillstånd och analysera din medicinska historia för att identifiera de faktorer som kan orsaka försvagning av dina hårrötter. Din läkare kan rekommendera några tester för att bekräfta den bakomliggande orsaken, som en hormonell obalans eller näringsbrist.
det är viktigt att förstå att en lämplig diagnos hjälper din hudläkare att välja ett lämpligt behandlingsalternativ för att stärka hårrötterna och så småningom öka hårväxten.
behandlingar för att stärka svaga hårrötter
varje behandling för svaga hårrötter bör syfta till att ge näring åt hårbotten med viktiga näringsämnen och tillväxtfaktorer som stärker hårsäckarna.
att korrigera den bakomliggande orsaken tillsammans med procedurinterventioner om det behövs hjälper dig att återställa dina svaga hårrötter till hälsan. En hudläkare kan råda PRP-terapi i några få fall tillsammans med användning av aktuella lösningar och orala tillskott.
Platelet Rich Plasma (PRP) – behandling är en behandling som är populär bland både kvinnor och män över hela Indien för att kontrollera hårförtunning och omvänd mönstrad håravfall. Plasma separerad från klientens blodprov är ett kraftverk av näringsämnen i form av tillväxtfaktorer. Dermatologer injicerar denna blodplättrika plasma i de drabbade områdena i hårbotten som har akut hårförtunning eller svaga hårrötter. Detta hjälper till att föryngra de svaga hårrötterna och göra håret friskt igen. Hårväxten förbättras också medan en betydande minskning av hårfallet också märks efter behandlingen.
titta på den här videon nu
med successiva sessioner kan du se en ökning av hårets volym och densitet. Utan associerade biverkningar är PRP-terapi den bästa hårförstärkande behandlingen som ger effektiva resultat.
måste läsa: PRP – Hårbehandlingskostnad och framgångsgrad
naturliga Tips för att stärka svagt hår
här är några tips för att förbättra hårets övergripande hälsa–
- rådfråga en hudläkare innan du köper hårvårdsprodukter.
- din hårtyp och hårbotten måste bestämma frekvensen för din hårtvätt, t.ex. fet hårbotten behöver ofta tvättar.
- Undvik att kamma och använda en hårtork när håret fortfarande är vått.
- Undvik att skada håret med överdriven användning av värmestylingverktyg som hårrätare och locktänger.
- Håll dig borta från hårfärgning, blekning och andra kemiska behandlingar.
- använd en borste med mjuka eller naturliga borstar så att dina hårrötter inte lider på grund av dragkraft.
- träna i minst 30 minuter tre till fyra gånger i veckan. Regelbunden träning kan hjälpa till att hålla stressnivåerna nere och i sin tur hjälpa dig att upprätthålla friskt hår och kropp indirekt.
- Skäm bort dig inte med ohälsosamma matvanor eller försök kraschdieter. Att konsumera en diet rik på gröna bladgrönsaker, proteiner, hälsosamma fetter och fullkorn kommer att ge din hårbotten och håret mycket näring och förbättra dess övergripande hälsa.
- du kan ta vitamin -, D-och B-komplextillskott för att förbättra hårväxten och hålla håret friskt. Kontrollera med en hudläkare eller en nutritionist för lämplig dos av dessa tillskott.
- täck håret med en halsduk när du går ut för att skydda det från föroreningar och solens skadliga strålar.
följ ovanstående tips för att återställa ditt spröda hår till hälsan. Men om du inte upplever någon minskning av ditt hårfall måste du gå till en medicinsk diagnos för att identifiera den bakomliggande orsaken till ditt håravfall.
boka ett möte på Oliva Skin & Hair Clinic idag för att söka expertråd från en ledande tricholog och gör dig redo att flauta en hälsosam man igen!