Jag Blev Lurad! Finns Det Karma För Fuskare?

av: Russ Womack

uppdaterad 25 januari 2021

medicinskt granskad av: Aaron Horn

”Karma skärper bara naglarna och avslutar sin drink. Hon säger att hon kommer snart.”

en av de mest förnedrande och förtroendeskadliga handlingar som kan uppstå är att luras på. Oavsett om det är en förälskelse i gymnasiet eller otrohet efter 20 års äktenskap. Att bli lurad kan riva kärlekens trådar och orsaka misstro för resten av förhållandet. Också, skadan det gör för offret är fasansfull. Psykologer studerar nu effekterna som otrohet kan ha på en persons mentala och fysiska hälsa. Människor som upplever mer känslomässig och psykisk nöd efter att ha blivit lurade på engagerade i mer riskabla beteenden var mer benägna att äta mindre eller inte äta alls, använda alkohol eller marijuana oftare, ha sex under påverkan av droger eller alkohol eller överövning.

denna webbplats ägs och drivs av BetterHelp, som tar emot alla avgifter i samband med plattformen.

källa: rawpixel.com

en person som har upplevt otrohet går igenom samma fem stadier av förlust som någon som har förlorat någon genom döden. Dessa steg inkluderar förnekelse, ilska, förhandlingar, depression och acceptans. Och precis som någon som sörjer genom en älskas död, är sorgprocessen inte linjär, och inga två personer upplever det på samma sätt. Du kan ta längre tid i vissa steg och kortare i andra, och du kan hoppa över ett stadium eller återkomma till ett stadium du trodde att du hade läkt från.

till exempel kanske du tror att du är över ilska scenen och har läkt från det. Sedan från ingenstans du befinner dig rasande arg igen efter att ha utlösts av en smekmånad foto eller en bild på sociala medier. Och det är i detta skede av ilska där du kanske undrar, hoppas och till och med ber om karma på personen som lurade på dig.

så finns det karma för fuskare?

• vad betyder karma egentligen?

vi pratar om karma tillfälligt som orsak och påverkan, men det innebär verkligen hur bra handlingar kan ge bra resultat någon annanstans och hur dåliga handlingar kan ge dåliga resultat någon annanstans.

den ursprungliga tanken på karma i sydasiatiska religioner och filosofi var faktiskt mycket mer komplex. Det hänvisade till processen att korrekt utföra ditt livs syfte i din utsedda kast för att vara medlem i en högre kast, eller ha ett bättre liv, efter döden, i ditt nästa liv. Att uppfylla ditt syfte i detta liv genom att leva ordentligt innebar ett bättre liv nästa gång. Enligt denna filosofi fortsätter du att flytta upp den senare (eller runt en spiral, som original Sanskritskrivning skildrar det) tills du så småningom når upplysning.

men i modern, vardaglig användning betyder karma att positiva reaktioner leder till positiva upplevelser senare, och detsamma gäller negativa eller skadliga handlingar.

• vad är den ursprungliga betydelsen av karma?

du har nog hört frasen” instant karma”, men karma är inte havregryn, den har en rik kulturell bakgrund. Verklig karma kommer från de hinduiska och buddhistiska religionerna och förklaras som ödet för din framtida existens baserat på hur du beter dig i din nuvarande existens. I detta fall arbetar karma i mycket större skala och betraktar kollektivet av dina handlingar.

• Hur ökar du din goda karma?

du kan öka din goda karma genom att helt enkelt göra goda gärningar. I teorin om karma förtjänar människor som har dålig karma det, eftersom det speglar arten av deras världsliga handlingar. Du kanske har hört frasen” karma är en tik”, eftersom de flesta karma-berättelser involverar när dåliga människor (i teorin) får vad de hade kommit.

du kan också sluta titta på yttre upplevelser som din källa till glädje. Du har redan den känslomässiga uthålligheten att vara tacksam och leta efter det positiva i livet, du behöver inte vänta på att omständigheterna förändras. Hitta saker att vara tacksam för just nu. Ta dig tid att sakta ner och göra de saker du älskar. Det räcker för att ändra hela din syn och få mycket bra karma i arbetena.

• fungerar karma i relationer?

ofta, men inte alltid. Karma berättelser inom relationer är förmodligen den vanligaste. Som du säkert har hört går den gyllene regeln: gör mot andra som du vill ha gjort mot dig.

saker kanske inte är så direkta och filosofiska, men du är din partner spenderar mycket tid tillsammans, och du är inneboende kopplad. Det är logiskt. Ditt humör påverkar din partner, vilket påverkar dig i gengäld. Vill du ha en kärleksfull och uppmärksam partner? Försök hälla i kärlek och uppmärksamhet.

det finns dock tillfällen då en person inte tar upp dessa ledtrådar och inte returnerar favören. Människor som det kan suga energin ur dig efter en lång tid, och de är inte värda det avfall som de orsakar.

• Hur stoppar jag negativ energi från att påverka mig?

det kan vara svårt att komma bort från negativ energi, speciellt om du befinner dig som utsöndrar den. Ta en titt på de människor du omger dig med. Tar de fram sitt bästa, och tar de fram ditt bästa? Vanligtvis kan negativ energi snabbt justeras genom att bara ändra din miljö.

ett annat alternativ som förmodligen är det mest realistiska är att arbeta med ditt självförtroende, ditt perspektiv och din emotionella intelligens. Energin som kommer från omkring dig är inte bara ett resultat av din situation, det har också mycket att göra med ditt perspektiv. Det är mycket troligt att det finns mycket positivitet i ditt liv, och du kanske ignorerar det.

Tänk på ditt liv som en trädgård. Det finns blommor, men det finns också ogräs. Ibland vill du bara riva ut ogräset, men det är inte alltid ett alternativ. Ibland behöver du bara försumma att vattna ogräset med din uppmärksamhet. Om du bor på något svårt, som en kamp, ångest eller en negativ upplevelse, ger du det uppmärksamhet och hjälper det att växa. Men om du helt enkelt tar bort ditt fokus från källan till ångest och istället ägnar din tid åt något som ger dig glädje, kommer ogräset så småningom att dö ut av brist på vatten.

• fuskar alltid fuskare igen?

inte nödvändigtvis. En otrogen röv är värst. Men det betyder inte att de kommer att vara en otrogen röv för alltid. Som sagt, Känn dig inte tvungen att stanna hos dem medan de räknar ut sig själva.

• Hur hanterar du att bli lurad?

om du är med en otrogen pojkvän eller flickvän kan hämnd vara super frestande. Du kanske vill att de ska förstå smärtan de påförde dig. Det finns så många motiverade skäl att bli arg, särskilt om situationen är förhöjd. Till exempel, om han har varit otrogen mot dig mer än en gång, eller, om du känner mannen hon fuskade med, Du kan frestas att göra ett utslag, hämndlysten beslut. Gör det inte. Ta ett steg tillbaka, ta bort dig själv från situationen och utvärdera vad du kan göra för att ta bort den negativa energin från ditt liv.

även om den personen aldrig fuskar på dig igen, är det värt att vårda ett förhållande med en person som du kanske aldrig litar på igen?

det finns tre saker du behöver förstå innan vi kan gå vidare.

1. det är inte ditt fel.
   1. fusk är ett symptom på ett större problem. Och samtidigt försumma en relation till den grad att det inte uppfyller tillräckligt på egen hand var ett beslut av både dig och din partner, svaret att fuska var ett beslut som endast gjorts av en av er. Kom ihåg att du inte reagerade på samma sätt. Att skylla på dig själv för fusk kan få dig att känna dig oförtjänt av kärlek, skyldig, frustrerad eller generad. Men sanningsenligt, din partner borde vara generad för fusk.
2. du är värd kärlek.
   1. din självbild är en självuppfyllande profetia. Om du tror att du bara är värd halvhjärtad kärlek, det är förmodligen vad du hittar. Men om du känner igen dig själv som helhet, tillgivenhet människa du är, då du inte kommer att acceptera svag behandling; du kommer att hitta någon som mäter upp.

är fusk ett resultat av en djupare fråga i din relation? Ibland kan fusk faktiskt vara ett väckarklocka på problem som ni båda ignorerade. Det här kan vara chansen att äntligen öppna kommunikationen, titta på dessa problem och bestämma om du vill lägga tid på att lösa dem. Om du bestämmer dig för att gå den vägen, fokusera inte på de morbida detaljerna i affären. Släpp känslor av ilska och hämnd, och fokusera på kärleken mellan dig och din partner som ni båda vill bygga om.

ibland är fusk inte ett symptom på ett större problem och det är snarare problemet. Det finns människor som, även i ett kärleksfullt, uppfyllande, seriöst förhållande, helt enkelt inte kan vara med en person. Om monogami är viktigt för dig, är människor som detta inte värda din tid. Hitta någon som bättre passar dina behov. Det finns många människor där ute. Tro att du är en fångst, för om du tror på det blir det verklighet!

Lägg tid på dig själv. Om du inte älskar dig själv just nu, förfalska det tills du gör det. Unna dig de saker du älskar mest. Träna, meditera och äta bra och gör dig själv till den bästa versionen av dig. Gör det inte som en form av hämnd, utan snarare som ett sätt att gå vidare till en större och bättre framtid.

• Hur kan jag locka positiv energi?

har du någonsin hört frasen arbete föder arbete? Positiv energi fungerar på samma sätt. Ju mer av det du utstrålar, desto mer kommer det att komma in i din bana. För att klargöra, det är inte karma, det är bara att utveckla känslomässig motståndskraft. Ju starkare du är känslomässigt, desto mer positivitet kommer du att börja hitta i ditt vardag.

du kan inte vänta på att bra situationer kommer till dig från ingenstans. Du styr ditt perspektiv och dina handlingar. Ta dig tid för de saker och de människor du älskar. Om du verkligen känner att du inte kan ändra din situation, förbättra den. Ge dig själv en makeover, en ny garderob och gör om ditt hus. Fyll varje dag med allt du älskar. Se inte på det som att locka positiv energi, utan snarare som en källa till positiv energi!

Jag Blev Lurad! Finns Det Karma För Fuskare?

otaliga historier svävar runt på internet, kaffebutiker och barer där fuskaren nyligen sågs med sitt hem i avskärmning, deras förhållande i shambles och att de också blev lurade på. Ja, det finns karma för fuskare.

men istället för att önska karma att bita dem, är det bättre att arbeta med dig själv och förstå några saker som du har kontroll över. Du kan i sin tur läka och förbättra dig själv medan karma gör sin sak. Här är några saker att arbeta med, uppmärksamma, och fundera.

vänta inte på Karma

en av de värsta sakerna du kan göra är att spendera varje minut och vänta på att karma ska slå. Du är arg, och det är förståeligt. Men du vill inte vara arg förrän karma slår de otrogna. Det skadar dig bara och hindrar dig från att läka från sorgprocessen. Medan ditt ex lever sitt liv till fullo, du sitter fast i ett ögonblick som du inte kan komma förbi. Det liknar ordspråket om oförlåtelse: ”att inte förlåta någon är som att dricka gift och vänta på att den andra personen ska dö.”

faktum är att undertryckt, outtryckt ilska kan vara en bakomliggande orsak till ångest och depression, högt blodtryck, hjärtproblem, huvudvärk, hudsjukdomar och matsmältningsproblem. Du går redan igenom tillräckligt för att lägga till känslomässiga och fysiska sjukdomar.

den hårda sanningen är att du aldrig kan se de dåliga effekterna av karma på den andra personen. Kanske har du förlorat all kontakt med dem och har inget sätt att veta hur de gör. Vänta inte och slösa dyrbar tid på att undra om karma kommer att riskera att ytterligare skada dig själv.

se dem för vem de verkligen är

nu är det en bra tid att gå tillbaka och titta på ditt ex för vem de är. De var inte perfekta. De har gjort några dåliga val som kommer att följa dem under hela sitt liv. Du lider för närvarande på grund av dessa dåliga beslut. På grund av deras riskfaktorer multipliceras dessutom chansen att de får karma att slå tillbaka. Låt oss titta på några av dessa faktorer.

källa: rawpixel.com

• Addiction: missbruksproblem, oavsett om alkohol, droger, spel eller sex, är tydliga riskfaktorer. Alkohol, i synnerhet, kan minska en persons hämningar så att en person som inte skulle överväga att ha en affär när nykter, kan korsa linjen under påverkan. Men fuskaren leker med eld med någon av dessa missbruk. Att bli full eller på droger och ha sex kan leda till att vara försiktig och oskyddad, vilket kan leda till sexuellt överförbara sjukdomar eller graviditeter. Karma?
• Tidigare Fusk: Chansen är stor att du inte var den första som blev lurad. Det visar hur verkligen tomt ditt ex är att använda sex för att fylla ett tomrum som de har inom sig själva. Det finns en god chans att karma kan komma i form av ett eländigt liv, gå från förhållande till förhållande medan du fuskar på dem alla, vaknar olycklig.
• personlighetsstörningar och psykologiska problem: ditt ex kan ha narcissistiska drag,och affären kan ha drivits av deras ego och en känsla av rättighet. Förutom att vara självcentrerad saknar narcissistiska människor ofta empati, så de bryr sig inte om vem de skadar. Narcissistiska människor hatar att se andra göra bra. Först och främst kommer sann lycka inifrån, och narcissistiska människor kan inte känna äkta lycka eftersom de saknar en känsla av äkta själv. Som ett resultat är de kroniskt eländiga människor som desperat försöker medicinera sig själva genom kontroll och förminskning av andra för att hantera sin bräckliga självkänsla. De söker vissa externa belöningar som de uppfattar ökar sin status-materiella saker som bilar, båtar, sex (otrohet), makt, pengar. De förstår inte sann lycka och kommer sannolikt att leva de återstående dagarna av sina liv ouppfyllda och tomma. Låter som karma för mig!

Förstå Varför Folk Fuskar

källa: rawpixel.com

ibland förstår varför någon gjorde skadliga saker för dig kan hjälpa dig att se vad du gjorde eller inte gjorde. Detta är viktigt eftersom du pågår med ditt liv förbättra dig själv och sätta tillbaka bitarna. Du kommer att få mer självkänsla genom att inse hur deras brister, inte din, var anledningen till att de fuskade. Du är inte ensam om att bli lurad. Faktum är att uppemot 40% av gifta par påverkas av otrohet. Här är några anledningar till varför människor fuskar:

• de vill vara någon annan: översättning-de gillar inte sig själva. Personen som lurade på dig var missnöjd med vem de var. Karma kommer säkert att komma ikapp dem genom fortsatt depression och söka något, som lycka, som de aldrig kommer att hitta.
• de vill ha en förändring av landskapet: för vissa fuskare handlar det bara om spänningen i jakten och att leva livet på kanten. Men när de fångar sitt byte – den andra fuskaren, spänningen är borta, och de är på något nytt. Återigen ser vi den ständiga strävan efter lycka som de aldrig kommer att nå så länge de fortsätter med sina själviska och destruktiva sätt.
• det finns brist på känslomässig koppling: som tidigare nämnts har en person som fuskar sannolikt en narcissistisk attityd, och med det kommer en frånvaro av känslomässig koppling till andra. Att vara trogen med någon kräver engagemang, uthållighet, och en känslomässig koppling, och någon som fuskar saknar dessa egenskaper. Karma är återigen på sina klackar med att aldrig ha chansen att uppleva vad sann kärlek är.
• de åldras: från det ögonblick vi föds dör vi. Det är ett faktum. Det oundvikliga kommer säkert att hända, och innan döden hittar oss, kommer vi långsamt att förlora den felfria porslinskinnet, tjockt hår och full uppsättning pärlvita. Karma andas tungt på baksidan av fuskare med detta oundvikliga faktum eftersom tiden rinner ut. De har tillbringat sitt liv med att försöka uppfylla något som inte kan uppfyllas och förfölja något som inte existerar. En dag kommer de att se tillbaka och inse hur eländiga de alltid har varit. Nu är det karma i full kraft!

gör din egen Karma

källa: rawpixel.com

Ok, vi har sparat det bästa till sist. Ärligt talat vet ingen om karma kommer att återbetala skadan som fuskaren gjorde mot dig. Men det vackra är att du kan göra din karma. Hur? Bli frisk, sätt gränser, respektera dig själv, var glad och glad varje morgon när du vaknar, sätt det vackra leendet i ansiktet även när du inte känner det, gör alla saker du alltid har velat göra, Lev livet som om det är din sista dag på jorden, ta tillbaka din kraft och självkänsla! Du ser, i alla fall vann du! Så fira! Du har gjort arbetet med självrannsakan och hitta vem du är vad du kommer att acceptera och inte acceptera, från framtida relationer. Och hela tiden är personen som lurade på dig eländig och ännu mer rasande eftersom de ser dig leva ett liv på ett hälsosamt, glatt, lyckligt sätt-något de aldrig kan uppnå. De vet det. Och det är karma!

du har blivit lurad på. Det är inte något som bör vattnas ner eller minskas, eftersom det är förödande och kan ha verkliga, långsiktiga effekter. Kom ihåg att du inte är ensam. Inte bara statistiken bevisa det, men du är inte heller ensam eftersom det finns vårdande och förståelse professionella rådgivare som kan relatera till situationer som denna. På ReGain finns det online-rådgivare tillgängliga sju dagar i veckan, 24/7,om du behöver hjälp eller har frågor om fusk, relationer eller något annat du kan uppleva. Bestäm själv om det är dags att ringa det samtalet. Rådgivarna är tillgängliga just nu och står redo att hjälpa dig.

vanliga frågor (Vanliga frågor)

Vad är Karma för fusk?

vissa människor tror att det som går runt kommer runt. Det är tanken bakom Karma. När det gäller fusk kan vissa individer inte stoppa sitt otrogna beteende. De kan (eller kanske inte) uppleva Karmisk straff för vad de har gjort. Naturligtvis är det naturligt att ha en person som lurade på dig att bli bränd på samma sätt. Men i slutändan spelar det ingen roll vad de gör; det som är mer kritiskt är hur du svarar. I ett nytt förhållande vet du inte vad du kan förvänta dig. Du vill tro det bästa om din partner. Du kan ha förtroendefrågor från tidigare partners som har varit otrogen. Även om du inte vill ta med det bagaget i det nya förhållandet, du kan göra det ändå. Oavsett hur trogen du är, verkligheten är ingen är säker från otrohet.

hur påverkar fusk fuskaren?

vissa människor som fuskar bryr sig inte om hur det påverkar andra. Popkulturen skulle få oss att tro att många fuskare känner ånger för sina handlingar. Det finns filmer där människor har torrid affärer, deras partner upptäcker dem, och de ber om förlåtelse. Tyvärr, det är inte hur saker går ner mycket av tiden. Vissa fuskare komma undan med det och inte mår dåligt. Andra gånger, människor som fuskar känner sig skyldiga och försöker överkompensera genom att vara särskilt vänliga mot sin partner. Hälsa wellness kultur uppmuntrar oss att dumpa fuskare och gå vidare. Det är inte så enkelt, och många människor kämpar för att göra det. Om du är den som fuskar, och du känner ingen ånger, det är ett problem, och du måste ta reda på varför det är. Du kan se en licensierad terapeut och ta reda på orsaken till att du är otrogen. Alternativt, om du känner dig dålig, är det en annan anledning att arbeta med dig själv i terapi.

Hur fungerar Karma i kärlek?

vissa människor som fuskar får vad som kommer till dem. De kan ingå ett nytt förhållande, och deras nästa partner är otrogen. Man kan hävda att det är ett exempel på Karma i kärlek. Det beror på vad du tror. Vissa människor tror att det inte finns någon karma i kärlek. Kanske kommer fuskaren att upptäckas, eller kanske inte. oavsett vad som händer med dem är det viktigare att fokusera på dig och vad du behöver av ett förhållande.

hur känns en fuskare efter att ha dumpats?

någon som fuskar kan känna sig maktlös efter ett uppbrott. De hade all makt att gå in i affären. De var undvikande genom fusk, och nu har deras planer upptäckts. De har inte längre säkerheten i deras förhållande, och det är ett slag mot deras ego. De måste leva med vad de gjorde och hitta ett sätt att gå vidare.

känner fuskare sig skyldiga?

vissa människor som fuskar känner ånger, medan andra inte gör det.individer som fuskar kan känna sig skyldiga eftersom de utnyttjade sin partner. De gömde en hemlighet från någon oskyldig eller intet ont anande. Det är en dålig känsla. Andra människor som fuskar hittar ett sätt att rationalisera sina handlingar. Kanske känner de att de får tillräckligt med uppmärksamhet i förhållandet, eller de tror att deras partner fuskar, så de tror att de kan göra samma sak tillbaka. Kanske är fuskaren oförmögen att känna skuld på grund av deras psykiska problem. Det enda sättet att människor kan veta om de känner sig skyldiga är att vara ärlig mot sig själva.

är det värt att förlåta en fuskpartner?

om personen lurade och de vill ändra, kan det vara ett tecken på att du kan förlåta dem. Ett sätt att arbeta med dessa frågor är genom att se ett par terapeut. Den personen är opartisk och kan hjälpa partnerna att arbeta igenom frågor kring otrohet. Om du bestämmer dig för att förlåta en fuskare, kom ihåg att det finns en chans att de kan göra det igen. Du tar en risk, och du måste arbeta med att återuppbygga förtroendet för relationen.

ändrar fuskare någonsin?

en person kan ändra sitt beteende om de vill göra det. En fuskare kan ändra sitt beteende om det är viktigt för dem. De måste bestämma om fusk tjänar ett syfte i sitt liv och om de är villiga att låta det gå i utbyte mot en ärlig relation.

hur hanterar du att bli lurad?

det finns många sätt att hantera smärta, ilska eller andra komplexa känslor kring fusk. Ett sätt är att söka ditt stödsystem och prata med dem om din upplevelse. Ett annat sätt är att arbeta med din partner i parets terapi och bearbeta frågorna tillsammans. Du kanske upptäcker att journalföring hjälper dig att få klarhet i dessa frågor. Den viktigaste aspekten av läkning från att bli lurad är egenvård.

får Karma alla?

vissa människor tror att Karma kommer runt och påverkar en person som har gjort fel. Tyvärr lever vi i en värld där vissa individer kommer undan med giftigt beteende, och det finns inga konsekvenser. Du kan inte kontrollera vad som händer med en annan person. Den enda makt du har är över dina handlingar och gör det bästa du kan just nu.

Vad betyder Karma egentligen?

Karma handlar om att göra det rätta och få belöningar av universum. Teoretiskt, om du gör fel sak, kommer Karma att straffa dig.

Hur kommer du över smärtan av att bli lurad?

det finns många sätt att arbeta genom att bli lurad, och ett av dem är att gå till terapi. En licensierad terapeut är expert på hur man hanterar känslorna efter att en partner begår otrohet. Vissa människor tycker att tro rådgivning hjälper människor att få igenom dessa frågor. Om du är en religiös person, och du söker upp människor som observerar din tro, som kan råda dig, som kan vara ett bra sätt att arbeta igenom ärr av fusk. Oavsett vilken helande väg du tar kan du komma igenom dessa svåra känslor, möta smärtan och hitta dig själv igen. Du förtjänar att vara med en partner som är lojal och trogen mot dig. Att se en terapeut kan hjälpa dig att komma i kontakt med vem du är och läka av det du har gått igenom.