låter hård, inte det – att ge någon boot bara för att kön är inte upp till scratch?
men jag är övertygad om att om ditt sexliv är skit måste du börja leta någon annanstans.
packa dina väskor och siktet inställt på en sexigare framtid.
Sex är viktigt eftersom det är en hörnsten i alla intima förhållanden och utan det är du bara vänner.
naturligtvis finns det situationer där det inte är så enkelt – om hälften av ett älskande par har en sjukdom eller skada som gör konventionellt sex omöjligt, till exempel – men jag pratar här om relationer med fysiska anslutningar i sin kärna.
det är inte Grunt att vilja ha ett anständigt sexliv, det är mänsklig instinkt.
Sex är hur vi kommunicerar och binder på djurnivå och utan det kan vi lika gärna bara vara arbetskollegor.
sexuell inkompatibilitet i sig är ingen fel, men under en längre tid kan det leda till en allvarligt eländig existens.
jag tillbringade mer än ett decennium i ett förhållande med någon vars sexuella aptit var helt i strid med min och jag kan nu säga att sex (eller brist på det) var kärnan i varje argument vi någonsin haft.
Hur kan någon inte börja hysa förbittring mot någon som vet att de är olyckliga men inte vill göra något åt det?
det är inte en konflikt i sexuell lust, det är en brist på vård för ditt emotionella välbefinnande.
om det finns ett problem i ditt sexliv som är nere på problem utanför din kontroll och det är ingen fel, måste du bestämma om du kan kompensera för det på andra sätt.
men om en av er bara vill ha mer (eller mindre) sex än den andra, eller om du älskar lite bondage medan din partner inte är uppe för något mer än tre raka humps och en snooze, är du på en berg-och dalbana till förhållande helvete.
dessa problem är ofta känslomässiga snarare än fysiska.
många är överens om att dåligt sex är ett problem i relationer
Hannah: ’om det bara var att de behövde lära sig vad jag gillar skulle jag gärna lära dem men det finns vissa människor som bara är generellt skit på sex och det är ett nej nej för mig. Jag tycker att du borde se någon dansa innan du sover med dem-det är en bra indikator!’
Remie: ’min definition av ”skräp i sängen” är ”inte avlägset intresserad av vad en partner gillar”. Och det är definitivt en deal-breaker.’
Jess: ’jag skulle bara dumpa någon som inte vill bli undervisad eller som trodde att de visste allt – och om personen gör det för besvärligt eller obekvämt att ta upp det ämnet borde du inte vara med dem ändå.’
Thom: Skräpsex handlar ofta mer om dålig sexuell kompatibilitet och / eller brist på kemi – och om det inte är där till att börja med kan du vanligtvis inte fixa det.’
så många män oroar sig för storleken på deras penis, men jag har känt flera med teeny små bilagor som fortfarande var helt heta saker i sängen eftersom de kompenserade för det på andra sätt.
det är verkligen vad du gör med det som räknas, inte hur stort det är.
bra utseende betyder inte någonting när du är horisontell heller.
människor som inte anstränger sig i säcken eftersom de tycker att deras vackra ansikte utgör brist på ansträngning är aldrig en önskvärd sexpartner.
dåligt sex orsakas oftast av dålig attityd, inte storleken eller formen på en persons kropp eller könsorgan.
det orsakas av en partner som inte bryr sig om du är nöjd, så länge han eller hon är.
om problemen med ditt sexliv är helt enkelt ner till att vara med en otacksam partner, då ju tidigare du känner igen det för vad det är, desto bättre.
börja göra flyktplaner, för livet är för kort för detta.
Sex är en otroligt kraftfull och övertygande uppmaning hos människor.
att undertrycka den uppmaningen eftersom din partner har problem – eller ännu värre, går tillsammans med sexuella handlingar som gör dig olycklig för att behaga en partner – riskerar långvarig känslomässig skada.
ingen ska behöva göra saker i sängen som de inte vill – och det fungerar åt båda hållen.
så om du vill ha mer sex eller kinkier sex än din partner och det gör dig båda eländiga, är det lika stort problem som om de ville ha det och du inte gjorde det.
varför i helvete ska du känna dig dålig för att du vill ha bra sex?
bra sex kan vara helt livsbekräftande-det engagerar alla sinnen, får dig att känna dig fysiskt och mentalt glad (och härligt utmattad, om du verkligen anstränger dig) och det hjälper dig att sova.
men dåligt sex sipprar genom ditt liv som gift.
du börjar undra om du är konstig för att du ens vill ha fysisk intimitet, om den andra personen inte är angelägen.
kanske försöker du berätta för dig själv att det inte borde spela någon roll ändå – att du är över sådana grundläggande önskningar och att tillgivenhet och företag är viktigare än de fysiska sakerna.
men den minut du börjar tänka att det är dåligt att njuta av sex är den punkt där alla larmklockor ska ringa.
så här håller människor andra i galna relationer genom att projicera sina egna problem på sina partners.
det enklaste sättet för dem att sluta oroa sig för sin egen attraktivitet och förmåga i säcken är att övertyga sin partner om att de ändå är oattraktiva och också lite patetiska för att förvänta sig att någon vill ha sex med dem.
om du känner igen din egen situation i det, då ett ord från de vise – gå ut och stanna ut.
vill du verkligen spendera resten av ditt liv på att känna som du gör just nu?
sexuell inkompatibilitet kan förbättras, men bara om ditt förhållande bygger på solida grunder och ni båda är beredda att lita på varandra och försöka träffas någonstans mitt i frågan.
om ingen av er kommer att vika, ge upp nu innan ni båda slösar mer tid på det.
livet är för kort för att slösa tid på dåliga relationer.
och det är alldeles för kort för att slösa på dåligt sex.
Pegging the question: varför strap-ons är ett lysande sätt att uppleva sex
MORE : Historiskt kön: Sexleksaker har funnits längre än du kan föreställa dig
mer: Varför herpes inte är livstidsstraffet som folk tycker att det är
fixen
den dagliga livsstilsmailet från Metro.co.uk.
Läs mer