s-ar putea să fiți surprinși să aflați că unele dintre ceaiurile din plante, tincturile și uleiurile pe care le aveți la îndemână au proprietăți antivirale. Există câteva lucruri de căutat atunci când cumpărați articole care conțin aceste esențe. Când cumpărați ceaiurile sau picăturile din plante, cumpărați organice pentru cea mai bună protecție posibilă împotriva virușilor. Alimentele organice sunt cu până la 40% mai hrănitoare decât omologii lor crescuți convențional, iar ierburile nu fac excepție; plantele organice vor conține substanțe nutritive și compuși mai activi decât ierburile convenționale.
chiar acum, în timpul COVID-19, când sistemul imunitar lucrează ore suplimentare, nu doriți să introduceți pesticide, fungicide sau insecticide în gură sau în sistemul digestiv și să vă impozitați în continuare sistemul imunitar în acest timp de încercare. Dacă alegeți să vă luați ierburile sub formă de tinctură, căutați solvenți fără alcool pentru a vă proteja în continuare sistemul imunitar. Iată cinci dintre esențele noastre antivirale preferate care sunt disponibile în ceaiuri, tincturi și uleiuri pentru a vă proteja sănătatea acum și în fiecare zi. Apropo, o tinctură este un medicament lichid concentrat sau un supliment pe bază de plante pe care îl puteți lua prin picurător pe limbă și aveți nevoie doar de o picătură sau două pentru a obține beneficiul.
ceai de mușețel
această capsulă de culcare are mult mai multe utilizări decât simpla inducere a somnului. Mușețelul își ia numele din două cuvinte grecești, khamai, care înseamnă „pe pământ”, și pepene galben, adică „măr”.”Hipocrate a prescris-o ca dilatator, pentru a reduce inflamația și umflarea, ca diuretic, ca emmenagog, ca relaxant, ca tonic cerebral și chiar ca supresor al tusei. Știința modernă confirmă logica lui Hipocrate; un studiu din 2016 a constatat că mușețelul are proprietăți antimicrobiene, ceea ce înseamnă că mușețelul are un efect dăunător asupra paraziților, bacteriilor și virușilor. Oamenii de știință teoretizează compușii care contribuie la efectele antimicrobiene ale mușețelului includ alfa-bisabolol, luteolin, quercetin și apigenin.
tinctura Pau D ‘Arco
poate că nu ați auzit de Pau D’ Arco, dar triburile indigene din pădurea tropicală amazoniană au folosit această plantă de secole, încă din societatea incașă. Arborele pau d ‘ Arco este un copac cu baldachin înflorit care poate crește până la 125 de picioare. Multe triburi amazoniene folosesc lemnul din acest copac pentru a crea arcuri. Universitatea din Colorado afirmă că pau d ‘ Arco a demonstrat calități antivirale împotriva herpesului I & II, gripei, poliovirusului, virusului stomatitei veziculoase și chiar interferează cu replicarea HIV-1. Când este preparat ca un ceai, pau d ‘ Arco are un gust floral minunat care amintește aproape de vanilie.
ceaiul de sunătoare
unele dintre primele noastre înregistrări ale tradiției medicinale a Sf. Sunătoarele datează din primul secol d.HR. la medicul militar Roman Proscurides. Planta perenă originară din Europa intră în plină floare în jurul datei de 24 iunie, ziua de naștere a lui Ioan Botezătorul. Sunătoarea este puternic asociată cu capacitatea sa de a trata depresia ușoară, deși poate atenua și sindromul premenstrual, eczema, tulburarea afectivă SAD sau sezonieră și tulburarea obsesiv-compulsivă. Planta a demonstrat eficacitatea împotriva unei serii de viruși, inclusiv Staphylococcus aureus rezistent la meticilină și penicilină, virusul prietenului, virusul leucemiei Rauscher și multe altele.
ceai de Ginseng roșu coreean
pentru a beneficia la maximum de beneficiile ginsengului Siberian, căutați o tinctură fără alcool, mai degrabă decât planta crudă. Procesul tradițional de aburire repetată și uscare cu aer ginseng proaspăt modifică chimic constituenții plantei, astfel încât medicamentul să fie mai biodisponibil. Indigene la versanți umbrite în Coreea, Rusia și China, tradițiile pe bază de plante din aceste țări au folosit mult timp acest adaptogen pentru a îmbunătăți rezistența, memorie, si starea generala de sanatate. Ginsengul roșu coreean s-a dovedit a fi eficient împotriva hepatitei, infecțiilor tractului respirator, gripei și multe altele.
ulei de Oregano
o planta preferata de bucatari din intreaga lume, uleiul esential de oregano este surprinzator de puternic. S-ar putea să puteți mirosi o singură picătură de ulei de oregano într-un ulei purtător, cum ar fi uleiul de nucă de cocos sau uleiul de ricin (ambele demonstrează, de asemenea, proprietăți antivirale) aplicat pe o tăietură sau abraziune pe piele toată ziua. În ultimii ani, herbalists și oamenii de știință deopotrivă s-au adunat în spatele proprietăților antivirale ale uleiului esențial de oregano. Deoarece uleiurile esențiale sunt atât de concentrate, atunci când le luați intern, nu trebuie să utilizați mai mult de o picătură sau două dizolvate într-un pahar plin cu apă.
dincolo de adăugarea acestor ceaiuri, tincturi și uleiuri la rutina dvs., iată încă 11 modalități de optimizare a sistemului imunitar.