Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass einige der Kräutertees, Tinkturen und Öle, die Sie zur Hand haben, antivirale Eigenschaften haben. Es gibt ein paar Dinge zu beachten, wenn Sie Artikel kaufen, die diese Essenzen enthalten. Kaufen Sie beim Kauf Ihrer Tees oder Kräutertropfen Bio, um den bestmöglichen Schutz vor Viren zu gewährleisten. Bio-Lebensmittel sind bis zu 40 Prozent nahrhafter als ihre konventionell angebauten Gegenstücke und Kräuter sind keine Ausnahme; bio-Kräuter enthalten mehr aktive Nährstoffe und Verbindungen als herkömmliche Kräuter.
Gerade jetzt, während der Zeit von COVID-19, wenn Ihr Immunsystem Überstunden macht, möchten Sie keine Pestizide, Fungizide oder Insektizide in Ihren Mund oder Ihr Verdauungssystem einführen und Ihr Immunsystem während dieser schwierigen Zeit weiter belasten. Wenn Sie Ihre Kräuter in Tinkturform einnehmen möchten, suchen Sie nach alkoholfreien Lösungsmitteln, um Ihr Immunsystem weiter zu schützen. Hier sind fünf unserer beliebtesten antiviralen Essenzen, die in Tees, Tinkturen und Ölen erhältlich sind, um Ihre Gesundheit jetzt und jeden Tag zu schützen. Eine Tinktur ist übrigens ein konzentriertes flüssiges Arzneimittel oder Kräuterpräparat, das Sie über eine Pipette auf der Zunge einnehmen können, und Sie benötigen nur ein oder zwei Tropfen, um den Nutzen zu erzielen.
Kamillentee
Dieses Grundnahrungsmittel vor dem Schlafengehen hat viel mehr Verwendungsmöglichkeiten als nur den Schlaf zu induzieren. Kamille hat seinen Namen von zwei griechischen Wörtern, Khamai, was „auf dem Boden“ bedeutet, und Melone, was „Apfel“ bedeutet.“ Hippokrates verschrieb es als Dilatator, um Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren, als Diuretikum, als Emmenagogue, als Entspannungsmittel, als Hirntonikum und sogar als Hustenmittel. Die moderne Wissenschaft bestätigt die Logik von Hippokrates; Eine von Experten begutachtete Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass Kamille antimikrobielle Eigenschaften hat, was bedeutet, dass Kamille für Parasiten, Bakterien und Viren schädlich ist. Wissenschaftler vermuten, dass die Verbindungen, die zu den antimikrobiellen Wirkungen der Kamille beitragen, Alpha-Bisabolol, Luteolin, Quercetin und Apigenin umfassen.
Pau d’Arco Tinktur
Vielleicht haben Sie noch nie von Pau d’Arco gehört, aber indigene Stämme des Amazonas-Regenwaldes haben dieses Kraut seit Jahrhunderten verwendet, so weit zurück wie die Inka-Gesellschaft. Der Pau d’arco-Baum ist ein blühender Baldachinbaum, der bis zu 125 Fuß hoch werden kann. Viele Amazonas-Stämme verwenden das Holz dieses Baumes, um Bögen herzustellen. Die Universität von Colorado gibt an, dass Pau d’arco antivirale Eigenschaften gegen Herpes I & II, Influenza, Poliovirus, vesikuläres Stomatitis-Virus gezeigt hat und sogar die Replikation von HIV-1 beeinträchtigt. Als Tee gebraut, hat Pau d’arco einen schönen blumigen Geschmack, der fast an Vanille erinnert.
Johanniskraut Tee
Einige unserer frühesten Aufzeichnungen über die medizinische Tradition von St. Johanniskraut stammt aus dem ersten Jahrhundert nach Christus an den römischen Militärarzt Proscurides. Das in Europa heimische Staudenkraut kommt um den 24.Juni, den Geburtstag von Johannes dem Täufer, in voller Blüte. Johanniskraut ist stark mit seiner Fähigkeit verbunden, leichte Depressionen zu behandeln, obwohl es auch das prämenstruelle Syndrom, Ekzeme, traurige oder saisonale affektive Störungen und Zwangsstörungen lindern kann. Das Kraut hat Wirksamkeit gegen eine Vielzahl von Viren einschließlich Methicillin-resistenten und Penicillin-resistenten Staphylococcus aureus, Freund-Virus, Rauscher Leukämie-Virus und mehr gezeigt.
Koreanischer roter Ginseng-Tee
Um die Vorteile des sibirischen Ginsengs optimal zu nutzen, suchen Sie nach einer alkoholfreien Tinktur anstelle des rohen Krauts. Der traditionelle Prozess des wiederholten Dampfens und Lufttrocknens von frischem Ginseng verändert die Bestandteile des Krauts chemisch, so dass das Arzneimittel bioverfügbarer ist. Die Kräutertraditionen dieser Länder sind an schattigen Berghängen in Korea, Russland und China beheimatet und nutzen dieses Adaptogen seit langem, um Ausdauer, Gedächtnis und allgemeine Gesundheit zu verbessern. Koreanischer roter Ginseng hat sich als wirksam gegen Hepatitis, Atemwegsinfektionen, Influenza und mehr erwiesen.
Oreganoöl
Das ätherische Öl von Oregano ist ein Lieblingskraut von Köchen auf der ganzen Welt und überraschend stark. Sie könnten in der Lage sein, einen einzigen Tropfen Oreganoöl in einem Trägeröl wie Kokosnussöl oder Rizinusöl (beide zeigen auch antivirale Eigenschaften) zu riechen, das den ganzen Tag auf einen Schnitt oder Abrieb auf Ihrer Haut aufgetragen wird. In den letzten Jahren haben sich Kräuterkenner und Wissenschaftler gleichermaßen für die antiviralen Eigenschaften des ätherischen Öls von Oregano eingesetzt. Da ätherische Öle so konzentriert sind, sollte man bei der Einnahme nicht mehr als ein oder zwei Tropfen in einem vollen Glas Wasser verwenden.
Neben dem Hinzufügen dieser Tees, Tinkturen und Öle zu Ihrer Routine gibt es hier 11 weitere Möglichkeiten, Ihr Immunsystem zu optimieren.