možná vás překvapí, že některé bylinné čaje, tinktury a oleje, které máte po ruce, mají antivirové vlastnosti. Při nákupu položek, které obsahují tyto esence, je třeba hledat několik věcí. Při nákupu čajů nebo bylinných kapek nakupujte organické látky pro nejlepší možnou ochranu před viry. Biopotraviny jsou až o 40 procent výživnější než jejich běžně pěstované protějšky a byliny nejsou výjimkou; organické byliny budou obsahovat více aktivních živin a sloučenin než běžné byliny.
Právě teď, v době COVID-19, když váš imunitní systém pracuje přesčas, nechci zavádět žádné pesticidy, fungicidy nebo insekticidy do úst či trávicího systému, a dále daň váš imunitní systém během této doby se snaží. Pokud se rozhodnete vzít své bylinky ve formě tinktury, hledejte rozpouštědla bez alkoholu, která dále chrání váš imunitní systém. Zde je pět našich oblíbených antivirových esencí, které jsou k dispozici v čajích, tinkturách a olejích, které chrání vaše zdraví nyní a každý den. Mimochodem, tinktura je koncentrovaný tekutý lék nebo bylinný doplněk, který můžete užívat kapátkem na jazyku a potřebujete pouze kapku nebo dvě, abyste získali výhodu.
Heřmánkový Čaj
Tohle spaním střižových má mnohem více využití než jen navození spánku. Heřmánek dostane jeho jméno ze dvou řeckých slov, khamai, což znamená „na zemi,“ a meloun, což znamená “ jablko.“Hippokrates to předepsal jako dilatátor, ke snížení zánětu a otoku, jako diuretikum, jako emmenagogu, jako relaxant, jako tonikum mozku a dokonce jako potlačující kašel. Moderní věda potvrzuje Hippocrates‘ logika; 2016 recenzované studie zjistila, heřmánek mají antimikrobiální vlastnosti, což znamená, že heřmánek má škodlivé parazity, bakterie a viry. Vědci teoretizují sloučeniny, které přispívají k antimikrobiálním účinkům heřmánku, zahrnují alfa-bisabolol, luteolin, quercetin a apigenin.
Pau d ‚Arco Tinktura
Možná jste ještě neslyšeli o Pau d‘ Arco, ale domorodé kmeny Amazonského deštného pralesa používají tato bylina po celá staletí, jako daleká záda jako Incké společnosti. Pau d ‚ Arco strom je kvetoucí baldachýn strom, který může růst až 125 Stop. Mnoho amazonských kmenů používá dřevo z tohoto stromu k výrobě luků. University of Colorado uvádí, že pau d ‚ Arco prokázal antivirové vlastnosti proti herpesu i & II, chřipce, polioviru, viru vezikulární stomatitidy a dokonce narušuje replikaci HIV-1. Když se vaří jako čaj, pau d ‚ Arco má krásnou květinovou chuť téměř připomínající vanilku.
třezalka Tečkovaná Čaj
Některé naše nejstarší záznamy o léčivých tradice Sv. Třezalka tečkovaná pochází z prvního století našeho letopočtu římskému vojenskému lékaři Proscuridesovi. Vytrvalá bylina původem z Evropy přichází do plného květu kolem 24. června, narozeniny Jana Křtitele. Třezalka tečkovaná je silně spojena s jeho schopností léčit mírnou depresi, i když může také zmírnit premenstruační syndrom, ekzém, smutnou nebo sezónní afektivní poruchu a obsedantně-kompulzivní poruchu. Bylina prokázala účinnost proti řadě virů, včetně Staphylococcus aureus rezistentního na meticilin a penicilin, viru přítele, viru Rauscherovy leukémie a dalších.
korejský Červený Ženšen Čaj
získat nejvíce výhod z Sibiřský ženšen, podívejte se na bez alkoholu tinktura, spíše než syrové byliny. Tradiční proces opakovaného napařování a sušení čerstvého ženšenu na vzduchu chemicky mění složky byliny tak, aby byl léčivý přípravek biologicky dostupnější. Původem ze stinných hor v Koreji, Rusku a Číně, bylinné tradice těchto zemí již dlouho využívají tento adaptogen ke zlepšení vytrvalosti, paměti a celkového zdraví. Korejský červený ženšen se ukázal jako účinný proti hepatitidě, infekcím dýchacích cest, chřipce a dalším.
Oregano Olej
oblíbená bylina kuchařů po celém světě, esenciální olej z oregano je překvapivě silný. Ty by mohly být schopni cítit jediné kapky oregano oleje v dopravce ropy, jako je kokosový olej nebo ricinový olej (obě tyto také prokázat, antivirové vlastnosti) aplikuje na řez nebo oděru na kůži celý den. V posledních letech se bylinkáři i vědci shromáždili za antivirovými vlastnostmi esenciálního oleje oregano. Vzhledem k tomu, že éterické oleje jsou tak koncentrované, při jejich užívání by nemělo být použito více než kapka nebo dvě rozpuštěné v plné sklenici vody.
Kromě přidání těchto čajů, tinktur a olejů do své rutiny, zde jsou 11 více způsobů, jak optimalizovat váš imunitní systém.