18 lehké letní večeře

tento víkend přejdeme do 90 stupňů počasí, tak jsem pro vás shromáždil sbírku sezónních tacos, salátů a těstovin. Tyto recepty jsou lehké a čerstvé, takže jediný „trik“, pokud to chcete nazvat, bude jíst dost, aby vás naplnil. Vím, že to dokážeš.

pokud nevidíte přesně to, po čem toužíte níže, nezapomeňte se podívat na mé plné archivy letních receptů. Právě jsme dostali gril jako skupinový svatební dar, takže jsem si s tím pohrával a brzy můžete očekávat nějaké grilované recepty. Na zdraví do léta!

1) Vegetariánský Sushi Mísy

Bezlepkové, veganské návrh v poznámkách

„ACH můj bože, Kate, já jsem miloval každý recept, který jsem udělala z vašeho webu….ale musím říct, že Sushi mísa je zatím nejlepší, mňam!!“Charlene

2) Kapusta, Černé Fazole a Avokádo Burrito Bowl

Bezlepkové a veganské

„nejsem vegan, ale je to vynikající. Použil jsem zbytky fazolí a dopadlo to skvěle. Moje teta (kdo je vegan) mě požádal, aby to dvě noci v řadě. Díky za recept byl to jediný, který jsem zjistil, že mám všechny ingredience v ruce.“– Emma

3) Cuketa Nudle s Bazalkou-Dýňová semínka Pesto

Bezlepkové a veganské

„Jsme objem jedlíky v mé domácnosti a potřebujeme velké množství potravin, aby pocit sytosti! To pesto bylo totální hit, moje děti byly odhazovat celé jídlo a prosit o další. ZELENINA. JEŠTĚ ZELENINU? To je poprvé! DĚKUJI!“– J-Marie

4) Lemony Brokolice, Cizrna & Avokádo Pita Sendviče

Viz poznámky pro bezlepkové a veganské myšlenky

„jen jsem musel říct, že můj manžel MILUJE tento recept. Prosí o to každý týden a dokonce mi řekl, že to miluje stejně jako pizza! haha:) samozřejmě to také miluji – tak snadné a chutné!“– Erin

5) Rukoly, Sušených Třešní a Divoká Rýže Salát s Zippy citronovým Dresinkem

Bezlepkové a snadno vegan

„udělal jsem tento salát pro naši rodinu a MILOVAL ji!!! Dělám to znovu Tento týden na jejich žádost!“- Deb

6) Caprese těstovinový salát

snadno bezlepkový

“ miloval jsem tyto těstoviny! Bylo to tak snadné a rychlé, a tak svěží, i když jsem to zahřál dalších pár dní. Určitě to udělám znovu.“- Rachel

7) zeleninová Paella

bezlepková a veganská

“ Wow-toto jídlo je úžasné! Kouřová rýže a barevné zeleniny dělají tento recept pop jak v chuti, tak esteticky. Poprvé jsem vyráběl paellu a snadno se to spojilo. Byl jsem dokonce úspěšný se socarratem. Díky za další vynikající recept :-)“ – Dani

8) Kukuřice & Fazolové Tacos

Bezlepkové a snadno vegan

„udělala jsem je včera večer a bylo to NÁDHERNÉ! Miloval jsem chuť; vápno hodně přidává. Přesně jsem sledoval recept a druhý den na oběd jsou báječné!“– Laura

9) Letní Špagety s Čerstvou Rajčatovou Omáčkou

Snadno bezlepkové a snadno vegan

„udělal jsem to včera a to bylo táááák dobrý! Právě teď máme v Německu vlnu veder, takže to byla dokonalá rovnováha mezi osvěžením a něčím teplým k obědu. Určitě bude zase :)“ – Sam

10) Quinoa Fazolové Tacos s Avokádem Omáčkou

Bezlepkové a veganské

„Tyto tacos jsou tak dobré a plnění! Omáčka byla také velmi snadná. Bydlím v Austinu a snědl jsem hodně tacos a salsy-to je jeden z nejlepších, které jsem ochutnal.“– Alice

11) Letní Těstovinový Salát

Snadno bezlepkové a snadno vegan

„udělal jsem to včera v noci balení pro obědy tento týden. Snadné ingredience, jednoduché táhnout za jeden provaz, neuvěřitelně chutné a tak krásné! Určitě to přinesu jako stranu letních kuchařů!“- Lauren

12) Green Goddess Hummus Sandwich

Vegan

“ to bylo úžasné!! Můj manžel a já jsme to dnes udělali k obědu s vaším receptem GG hummus a oba jsme to milovali. Hladkost hummusu nezklamala. Jaký úžasný tip. Díky za další skvělý recept.“– Tara

13) Dvoulůžkový Rajčatové Pesto, Špagety s Cuketou Nudle

Snadno bezlepkové a snadno vegan

„Udělal double rajčatové pesto poslední noc! Whoa – bylo to tak chutné!! Podával jsem to fam s kombinací těstovin a zoodles, ale měl jsem Moje se všemi zoodles. Chutě byly svěží a složité a všichni, dokonce i teenager, to milovali. Díky za skvělé nápady!“- Michelle

14) Thajská Ananasová smažená rýže

bezlepková a snadno veganská

“ udělal jsem to minulý týden. Bylo to vynikající! To byl hit s celou mou rodinou včetně dvou vybíravých předškoláků.“– Brenna

15) Pesto Squash Nudle a Špagety s Cherry Burst Rajčata

Snadno bezlepkové a snadno vegan

„Tento recept je boží! Jsem novomanželka, která hledá snadné, ale chutné recepty a to bylo přesně to; můj manžel to miloval! Navíc jsem právě zasadil bazalku … což je perfektní výmluva, abych to dělal pořád!“– Grace

16) Srdce Římský Salát, Pico de Gallo a Avokádový Dressing

Bezlepkové a veganské

„Wow, prostě wow! Udělal jsem to na večeři dnes večer s salsa kuřecí hamburgery, a jsem tak rád, že jsem udělal dost pico, avokádový dresink a černé fazolové pyré mít zbytky,protože to houpal!Nepřidal jsem žádnou rozpadlou fetu, a nemyslím si, že by to potřebovalo, bylo to tak chutné. Děkuji moc za rozvoj a sdílení tohoto!“– Denise

17) Koriandr-Pepita Pesto s Squash Stuhy a Fettuccine

Snadno bezlepkové a veganské

„nejenže byl tento lahodný když jsem to zvládla, zbytky byly stejně dobré – velké plus pro mě, protože jsem vždycky chtějí mít dobré zbytky přinést do práce na oběd. Do jedné z mých porcí zbytků jsem přidal pečené sladké brambory a chutě spolu dobře fungovaly. Vím, že to bylo na chvíli, ale díky za další skvělý recept Kate!“- Amanda

18) Sestavte si svůj vlastní Buddha Bowl

bezlepkový

“ láska láska láska tento recept. Mrkvový zázvorový dresink je tak vynikající! Skvělé vegetariánské jídlo. Dokonce i můj tvrdý masožravý manžel to miluje k večeři.“- M

P. S. více receptů: 24 bezmasých receptů, které masožravci budou milovat, a 23 chladicích letních receptů(není nutné vaření!). Zde můžete nakupovat základní kuchyňské vybavení. Nezapomeňte nás sledovat na Pinterestu, abyste získali stálý proud inspirace receptem!