vamos atravessar para o tempo de 90 graus este fim-de-semana, por isso reuni uma colecção de tacos sazonais, saladas e massas para ti. Estas receitas são leves e frescas, então o único “truque”, se você quiser chamá-lo assim, será comer o suficiente para enchê-lo. Eu sei que consegues.
se você não ver exatamente o que você está desejando abaixo, certifique-se de verificar meus arquivos de receitas de Verão completo. Acabámos de receber um grelhador como presente de casamento em grupo, por isso tenho andado a brincar com isso e podes esperar algumas receitas grelhadas em breve. Um brinde à hora de Verão!
- 1) tigelas de Sushi Veggie
- 2) Kale, Black Bean and Avocado Burrito Bowl
- 3) Abobrinha Macarrão com Manjericão-Semente de Abóbora Pesto
- 4) brócolos Lemony, Chickpea & sanduíches de abacate Pita
- 5) Arugula, Salada De Cereja seca e arroz selvagem com um molho de limão Zippy
- 6) Caprese Pasta Salad
- 7) Paella vegetal
- 8) Milho Doce & Feijão Preto, Tacos
- 9) o Verão de Espaguete com Molho de Tomate Fresco
- 10) a Quinoa, Feijão Preto, Tacos com Molho de Abacate
- 11) salada de massa de Verão (353, 3931) facilmente sem glúten e facilmente vegan (5943, 3931) fiz esta última noite para embalar almoços esta semana. Ingredientes fáceis, simples de juntar, incrivelmente delicioso, e tão bonito! Vou definitivamente trazer isto como um lado para os churrascos de Verão!- Lauren.
- 12) Green Goddess Hummus Sandwich
- 13) esparguete de Pesto de tomate Duplo com macarrão com Zucchini
- 14) Arroz Frito de ananás Tailandês sem glúten e facilmente vegan
- 15) Pesto de Squash Talharim e Espaguete com Burst de Tomate Cereja
- 16) Heart of Romaine Salad with Pico De Gallo and abacate Dressing
- 17) Coentro-Pepita Pesto com Squash Fitas e Fettuccine
- 18) Build-Your-Own Buddha Bowl
1) tigelas de Sushi Veggie
sem glúten, com sugestão vegan em notas
” Oh meu Deus Kate, eu amei todas as receitas que fiz do seu site…mas tenho de dizer que a tigela de Sushi é a melhor de sempre, YUM!!”- Charlene
2) Kale, Black Bean and Avocado Burrito Bowl
glúten free and vegan
” i’m not vegan but this is delicious. Usei restos de feijão e ficou óptimo. A minha tia (que é vegan) pediu-me para fazer duas noites seguidas. Obrigado pela receita, foi a única que encontrei que tinha todos os ingredientes na mão.”– Emma
3) Abobrinha Macarrão com Manjericão-Semente de Abóbora Pesto
sem Glúten e vegan
“Estamos volume comedores em minha casa e nós precisamos de grandes quantidades de comida para se sentir completo! Este pesto foi um sucesso, os meus filhos estavam a limpar a comida toda e a implorar por mais. LEGUME. MAIS VEGETAIS? É a primeira vez! Obrigada!”- J Marie
4) brócolos Lemony, Chickpea & sanduíches de abacate Pita
Ver notas para ideias veganas e sem glúten
” eu só tive que vir aqui para dizer que o meu marido adora esta receita. Ele implora por isso todas as semanas e até me diz que gosta tanto como pizza! haha:) claro que eu amo também-tão fácil e delicioso!”- Erin
5) Arugula, Salada De Cereja seca e arroz selvagem com um molho de limão Zippy
sem glúten e facilmente vegan
” fiz esta salada para a nossa família e eles adoraram!!! Vou fazê-lo outra vez esta semana, a pedido deles!”- Deb
6) Caprese Pasta Salad
facilmente isento de glúten
” adorei esta massa! Foi tão fácil e rápido de fazer, e tão fresco mesmo quando eu aqueci – lo nos próximos dois dias. Vou mesmo fazer isto outra vez.- Rachel.
7) Paella vegetal
sem glúten e vegan
” Uau-este prato é incrível! O arroz fumado e vegetais coloridos fazem esta receita pop em sabor e esteticamente. A minha primeira vez a fazer Paella e ele juntou-se facilmente. Até fui bem sucedido com o socarrat. Obrigado por mais uma delícia de receita :-)” – Dani
8) Milho Doce & Feijão Preto, Tacos
sem Glúten e facilmente vegan
“eu fiz nestes últimos noite e eles foram MARAVILHOSOS! Adorei o sabor, o limão adiciona muito. Eu segui a receita exatamente e eles são fabulosos no dia seguinte para o almoço!”– Laura
9) o Verão de Espaguete com Molho de Tomate Fresco
Facilmente sem glúten e facilmente vegan
“eu fiz isso ontem e foi muuuito bom! Temos uma onda de calor aqui na Alemanha agora, então este foi o equilíbrio perfeito entre refrescante e algo quente para o almoço. Definitivamente vai fazer de novo :)” – Sam
10) a Quinoa, Feijão Preto, Tacos com Molho de Abacate
sem Glúten e vegan
“Estes tacos são tão bons e enchimento! O molho também era muito fácil de fazer. Vivo em Austin e comi muitos tacos e salsa.estes são dos melhores que já provei.- Alice.
11) salada de massa de Verão (353, 3931) facilmente sem glúten e facilmente vegan (5943, 3931) fiz esta última noite para embalar almoços esta semana. Ingredientes fáceis, simples de juntar, incrivelmente delicioso, e tão bonito! Vou definitivamente trazer isto como um lado para os churrascos de Verão!- Lauren.
12) Green Goddess Hummus Sandwich
Vegan
” This was amazing!! O meu marido e eu fizemos isto para o almoço de hoje com a tua receita GG hummus e ambos adorámos. A suavidade do húmus não falhou. Que dica incrível. Obrigado por outra grande receita.”- Tara
13) esparguete de Pesto de tomate Duplo com macarrão com Zucchini
facilmente sem glúten e facilmente vegan
” fez o pesto de tomate duplo ontem à noite! Estava delicioso!! Servi – o à família com uma combinação de massa e massa, mas comi a minha com massa. Os sabores eram frescos e complexos e todos, até a adolescente, adoravam. Obrigado pelas grandes ideias!- Michelle.
14) Arroz Frito de ananás Tailandês sem glúten e facilmente vegan
” fiz isto na semana passada. Estava delicioso! Isto foi um sucesso com toda a minha família, incluindo dois adolescentes esquisitos.”– Brenna
15) Pesto de Squash Talharim e Espaguete com Burst de Tomate Cereja
Facilmente sem glúten e facilmente vegan
“Esta receita é divina! Eu sou um recém-casado à procura de receitas fáceis, mas deliciosas e foi exatamente isso; meu marido adorou! Além disso, acabei de plantar manjericão…fazendo uma desculpa perfeita para fazer isto o tempo todo!- Grace.
16) Heart of Romaine Salad with Pico De Gallo and abacate Dressing
Gluten free and vegan
” Wow, just wow! Fiz isto para o jantar desta noite com hambúrgueres de frango com salsa, e estou tão contente por ter feito pico, molho de abacate e puré de feijão preto suficiente para ter sobras, porque isto arrasou!Não adicionei nenhum feta desfeito, e acho que não precisava de nenhum, era sooooo saboroso. Muito obrigado por desenvolver e compartilhar isso!”– Denise
17) Coentro-Pepita Pesto com Squash Fitas e Fettuccine
Facilmente sem glúten e vegan
“Não só foi este delicioso quando eu fiz isso, as sobras eram tão bons – uma grande vantagem para mim, porque eu sempre quero ter boas sobras de comida para levar para o trabalho para o almoço. Adicionei batata-doce assada a uma das minhas porções de sobras e os sabores funcionaram bem juntos. Eu sei que isto tem sido para cima por um tempo,mas obrigado por outra grande receita Kate!”- Amanda
18) Build-Your-Own Buddha Bowl
Glúten free
” LOVE LOVE LOVE this recipe. O molho de gengibre de cenoura é tão delicioso! Um óptimo prato vegetariano. Até o meu marido carnívoro adora jantar.”- M
P. S. Mais receitas arredondadas: 24 receitas sem carne que os carnívoros vão adorar e 23 receitas de refrigeração de verão (não é necessário cozinhar!). Pode comprar aqui o meu equipamento de cozinha essencial. Não se esqueça de nos seguir no Pinterest para um fluxo constante de inspiração de receita!