Bílé Víno a Hypertenze Bezpečnost

Dotaz:

bílé víno bezpečný pro lidi s vysokým krevním tlakem?

Odpověď:

Podle American Heart Association, těžké a pravidelné užívání alkoholu může zvyšovat krevní tlak dramaticky. Nadměrná konzumace alkoholu může také vést k srdečnímu selhání, mrtvici, vysokým triglyceridům, obezitě a nepravidelným srdečním tepům.

pokud máte vysoký krevní tlak, omezte příjem alkoholu na mírnou spotřebu. Mírná spotřeba je definována jako:

• Dva nápoje denně pro muže

• Jeden nápoj denně pro ženy

(Jeden drink je rovna 12 uncí piva, 5 uncí vína nebo 1,5 oz z 80-důkaz, destilované lihoviny.)

Zdravotní výhody bílého vína

Bílé víno obsahuje flavonoidy s antioxidačními vlastnostmi k ochraně proti poškození volnými radikály, které mohou vést k rakovině, onemocnění srdce a jiné nepříznivé zdravotní podmínky. Vědci v Barceloně zjistili, že bílé víno má potenciálně vyšší antioxidační kapacitu než červené víno.

víno a krevní tlak

zatímco červené víno bylo nabízeno, že má mnoho přínosů pro zdraví srdce, snížení krevního tlaku není jedním z nich. Pokud jde o krevní tlak, dopřejte si červené a bílé víno. Pokud máte vysoký krevní tlak, konzumujte víno s mírou.

Pokud váš krevní tlak není pod kontrolou, doporučuji vám vyloučit alkohol (včetně vína) úplně, dokud váš krevní tlak je dobře-řízena.

vědci ve Španělsku zjistili, že vysoký krevní tlak byl spojen s pitím nealkoholického červeného vína. Zvláštní důraz na nealkoholickou část.

úleva od stresu ke snížení krevního tlaku

chronický stres může také vést k vysokému krevnímu tlaku. Dalo by se tvrdit, že sklenka vína může být použita k uvolnění a zmírnění stresu. Pokud však v současné době nepijete víno, není to důvod začít.

Máte-li dotaz pro naše odborníky HealthCentral, odešlete prosím zde.

měli byste vědět: Výše uvedená odpověď poskytuje obecné zdravotní informace, které nemají nahradit lékařskou pomoc nebo doporučení k léčbě kvalifikovaného zdravotnického pracovníka.