5. Januar 2018
Frage:
Ist Weißwein für Menschen mit hohem Blutdruck sicher?
Antwort:
Laut der American Heart Association kann starker und regelmäßiger Alkoholkonsum den Blutdruck dramatisch erhöhen. Übermäßiger Alkoholkonsum kann auch zu Herzinsuffizienz, Schlaganfall, hohen Triglyceriden, Fettleibigkeit und unregelmäßigen Herzschlägen führen.
Wenn Sie hohen Blutdruck haben, beschränken Sie den Alkoholkonsum auf mäßigen Konsum. Moderater Verbrauch ist definiert als:
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Zwei Drinks täglich für Männer
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Ein Getränk täglich für Frauen
( Ein Getränk entspricht 12 Unzen Bier, 5 Unzen Wein oder 1,5 Unzen 80-prozentiger destillierter Spirituosen.)
Gesundheitliche Vorteile von Weißwein
Weißwein enthält Flavonoide mit antioxidativen Eigenschaften zum Schutz vor Schäden durch freie Radikale, die zu Krebs, Herzerkrankungen und anderen nachteiligen Gesundheitszuständen führen können. Forscher in Barcelona fanden heraus, dass Weißwein möglicherweise eine höhere antioxidative Kapazität hat als Rotwein.
Wein und Blutdruck
Während Rotwein viele gesundheitliche Vorteile für das Herz hat, gehört die Senkung des Blutdrucks nicht dazu. Behandeln Sie Rot- und Weißwein gleich, wenn es um den Blutdruck geht. Wenn Sie hohen Blutdruck haben, konsumieren Sie Wein in Maßen.
Wenn Ihr Blutdruck nicht unter Kontrolle ist, empfehle ich Ihnen, Alkohol (einschließlich Wein) vollständig zu eliminieren, bis Ihr Blutdruck gut kontrolliert ist.
Forscher in Spanien fanden heraus, dass Bluthochdruck Vorteile mit dem Trinken von alkoholfreiem Rotwein verbunden waren. Besondere Betonung auf den ALKOHOLFREIEN Teil.
Stressabbau zur Senkung des Blutdrucks
Chronischer Stress kann auch zu Bluthochdruck führen. Man könnte argumentieren, dass ein Glas Wein verwendet werden kann, um sich zu entspannen und Stress abzubauen. Wenn Sie derzeit jedoch keinen Wein trinken, ist dies kein Grund, damit zu beginnen.
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Das sollten Sie wissen: Die obige Antwort enthält allgemeine Gesundheitsinformationen, die nicht den medizinischen Rat oder die Behandlungsempfehlungen eines qualifizierten medizinischen Fachpersonals ersetzen sollen.
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