Pokud jste zmateni o tom, jaký typ multivitamin začít po bariatrické operaci, nejste sami! Existuje mnoho typů z čeho vybírat, včetně pravidelné formě pilulky, měkké žvýká, žvýkací, gummies, pití, a samozřejmě vitamin patch.
- který bariatrický Vitamin je pro vás nejlepší?
- Bariatrické Vitamin pro Porovnání programů
- Srovnání Bariatrické Multivitamin Značek
- Objeví Bariatrické Chewables
- Objeví Bariatrické Pitná Multivitamíny
- Centrum pro Dospělé Multivitamin Pilulky
- Centrum Adult Multivitamin Gummies
- multivitamínová náplast
- 6. Gummies
- závěr
který bariatrický Vitamin je pro vás nejlepší?
To může být lákavé vybrat nejjednodušší jedna vlaštovka, nebo nejlevnější možnost, ale otázka se zeptat sami sebe, jsou si stále stejnou kvalitu jako některé dražší s označením „bariatric“ vitamíny? S našimi zákazníky v Emerge Bariatrics a kolegy pacienty v Mexico Bariatric Center, absolutně zdůrazňujeme důležitost užívání žvýkacích nebo pitelných bariatrických multivitaminů. Použijme tento graf, abychom vysvětlili proč.
Bariatrické Vitamin pro Porovnání programů
Objeví Bariatrics Žvýkací Multivitamin |
Objeví Bariatrics Pitná Multivitamin |
Centrum Multivitamin pro Dospělé |
Centrum pro Dospělé Multi-Želé |
ASMBS Bariatrické Vitamin Pokyny | |
Velikost Porce |
2 tablety |
1 kopeček |
1 tablet (pilulky) |
2 gummies |
N/A |
Slouží na kontejner |
30 porce |
60 porce |
200 porce |
35 porce |
N/A |
Cena za kontejner |
N/A | ||||
Ekvivalentní Cenu |
?* |
? |
?* |
?* |
N/A |
Cukr |
2 g |
N/A | |||
Vitamin A |
10,000 IU |
5,000 IU |
3,500 IU |
2,000 IU |
5,000-10,000 IU |
Vitamin B-1 (Thiamin) | 12 mg | 6 mg | 1.5mg | 0mg | nejméně 12 mg/den |
Vitamin C |
180 mg |
90 mg |
60 mg |
30 mg |
nejméně 12 mg/den |
Vitamin D3 |
3,000 IU |
2,000 IU |
400 IU |
1,000 IU |
3,000 IU/den |
Vitamin E |
60 IU |
30 IU |
30 IU |
40 IU |
15 mg / da! |
Vitamin B6 |
12 mg |
6 mg |
2 mg |
1.6 mg |
N/A |
Vitamin K | 120 mcg | 60 mcg | 25 mcg | 0 mg | 90/120 mcg/den |
Kyselina Listová |
800 mcg |
400 mg |
400 mcg |
160 mcg |
400-800 mcg/den |
Vitamin B12 |
500 mcg |
250 mcg |
6 mcg |
10 mcg |
350-500 mcg/den |
Biotin |
600 mcg |
300 mcg |
30 mcg |
75 mcg |
N/A |
Pantothenic Acid |
20 mg |
10 mg |
10 mg |
6 mg |
N/A |
Iodine |
150 mcg |
75 mcg |
150 mcg |
80 mcg |
N/A |
Zinc |
30 mg |
15 mg |
11 mg |
5 mg |
8-11 mg/day |
Calcium Citrate |
500 mg |
1200-1500 mg/day | |||
Iron | 0 mg | 0 mg | 18 mg | 0 mg | 45-60 mg/day |
Copper | 3 mg | 1.5 mg | .5 mg | 0 mg | 1 mg/den |
* Cena vypočítat za předpokladu, že Citrát Vápenatý je přidán
Srovnání Bariatrické Multivitamin Značek
Objeví Bariatrické Chewables
Jak můžete vidět, tyto mají nejvyšší úroveň vitamínů v porovnání s ostatními. Dvě tablety denně poskytnou vše, co potřebujete, kromě citrátu vápenatého. Cena je 27 $za měsíční dodávku. To bude pro vaše tělo snadné absorbovat po operaci.
Podívejte se Objevují Bariatrické Žvýkací Vitamíny
Objeví Bariatrické Pitná Multivitamíny
velikost porce je uvedena za jeden kopeček, ale budete muset vzít dva kopečky získat stejné množství vitamínů jako žvýkací. Jedná se o měsíční zásobu, která má dvě kopečky denně, za $34.95. To poskytne stejnou úroveň jako vitamíny jako žvýkací, s přidaným citrátem vápenatým, který je potřebný po bariatrické operaci. Takže i když je to nejdražší uvedená cena, ušetříte si náklady na nákup citrátu vápenatého zvlášť. Pitelné vitamíny jsou také velmi snadné pro vaše tělo absorbovat a je méně pravděpodobné, že způsobí nevolnost.
Podívejte se Objevují Bariatrické Pitná Vitamíny
Centrum pro Dospělé Multivitamin Pilulky
Pilulky se nedoporučuje, aby se nejméně 3 měsíce po bariatrické operaci, protože nemohou být absorbovány i v závislosti na typu řízení. To platí zejména pro žaludeční bypass a duodenální spínač, protože tyto operace mají tendenci způsobovat absorpční problémy s mnoha léky. Jak můžete vidět v grafu, uvedená porce je jeden prášek, ale budete muset vzít 3 pilulky (nebo 3 porce) získat potřebné množství vitamínu A, vitamínu C a zinku. Budete muset vzít 7,5 pilulky, abyste získali požadované množství vitaminu D, a ani se nepřiblíží stejnému množství biotinu nebo vitaminu B12. Budete muset vzít tento multivitamin plus několik dalších jednotlivých vitamínů, abyste získali vše, co potřebujete. Na 14 dolarů láhev to se může zdát jako nejvíce nákladově-efektivní volba, ale budete muset vzít minimálně 3 z nich, aby vyplnit NĚKTERÉ vitamin požadavky, pak koupit jiné vitamíny samostatně. Nakonec neukládáte žádné peníze, pokud po tomto postupu nezbavujete své tělo toho, co potřebuje.
Centrum Adult Multivitamin Gummies
ty se mohou zdát lákavé, protože se zdají být levné a obvykle gummies chutnají dobře, ale to jsou nejhorší možnost ze všech! Budete muset trvat minimálně 5 PORCÍ želé denně, což je 10 gummies celkem, získat potřebné množství vitamínu A, Vitamínu C, Kyseliny Listové a zinku. Budete muset vzít další B12, Biotin a citrát vápenatý. Pokud si vezmete 5 porcí z nich, jedna láhev vám vydrží týden a že vitamín 10$ / měsíc se právě změnil na vitamín 40 $ / měsíc plus náklady na další vitamíny.
kromě toho 5 porcí těchto gummies přidá do vaší každodenní stravy 10 gramů cukru. Doporučuje se udržovat gramy cukru pod 25 g denně, takže tyto vitamíny budou mít téměř polovinu denní dávky cukru.
multivitamínová náplast
nepřidali jsme náplast do grafu z jednoho důvodu: neexistuje dostatečný výzkum, který by s jistotou věděl, zda jsou skutečně absorbovány vaším tělem nebo ne.
nedostatek Vitaminu D je vidět v 81% RNY pacientů s multivitamin patch 1 rok po bariatrické operaci. Je transdermální multivitaminová náplast účinná u pacientů s žaludečním bypassem?
náplast tvrdí, že má vysokou hladinu vitamínů a průměry kolem $ 20 za měsíční dodávku. Může to znít lákavě, abyste se po operaci nemuseli polykat, zejména v době, kdy můžete mít nevolnost nebo zažívací potíže.
Nicméně, v této kritické době pro dostatek vitamínů a minerálních látek, aby se zabránilo vypadávání vlasů a hlavní zdravotní problémy způsobené nedostatky, není to stojí za šanci na výrobku bez dostatečné výzkum se jeho účinnost. Existuje příliš velké riziko, aby se takový hazard na své zdraví.
klinická studie transdermální multivitaminové suplementace
6. Gummies
Gummies jako yummies jsou často vyráběny se sladidly, jako je mnoho cukru a kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy. Kromě toho, budete muset vzít několik gumový vitamínů být ekvivalent jednoho bariatrické-zvláštní multivitamin.
podle doporučení Kaiser post-bariatric vitamin:
žádné vitamíny GUMMIE jakéhokoli druhu po operaci!
závěr
vitamíny bariatrické chirurgie jsou formulovány a vyrobeny se všemi požadovanými složkami nezbytnými pro pacienty po zákroku. I když je možné získat potřebné komponenty od běžných vitamínů, nebo dokonce želé, je velmi pravděpodobné, že budete muset vzít větší množství, a to bude nakonec stát víc peněz celkově. Skončíte také s dalšími prvky, jako je cukr, který vaše tělo nepotřebuje, a může dokonce vykolejit vaše úsilí o hubnutí.
Emerge vitamíny jsou vyráběny podle pokynů ASMBS (American Society of Bariatric Surgeon) po bariatrické chirurgii. Kvalita a složení vitamínů Emerge jsou srovnatelné s bariatrickou výhodou.
význam výběru kvalitních vitamínů je často přehlížena, ale je to jeden z nejlepších rozhodnutí, budete dělat na scénu dlouho-termín pro zdravé hubnutí a zotavení po operaci. Vývoj nedostatků může trvat měsíce a nedostatek nemusí být chycen, dokud nebude po dlouhou dobu bez živiny.
v Průběhu času, můžete zaznamenat příznaky, jako jsou deprese, únava, zácpa, a neobvyklé chutě, že většina lidí, přizpůsobit se, a způsobit stav, aby jít diagnostikováno. Toto je jen příklad některých příznaků nedostatku, které vám mohou zabránit v úspěšnosti po vašem postupu.
všichni ve Všech, jsme na Objevit Bariatrics chci vám připomenout, že vitaminy jsou není rozhodnutí brát na lehkou váhu, a doporučujeme vám, aby učinit informované rozhodnutí, protože budete muset brát vitamíny pro zbytek svého života, a i když to stojí peníze, je to velmi důležitá investice do vaší dlouhodobé zdraví.