bolest v lýtku v noci při ležení.

noční křeče nohou jsou bolesti, které se vyskytují v nohou během noci. Obvykle způsobují probuzení ze spánku, ale mohou se také objevit, když jsou vzhůru v noci během období nečinnosti. Tyto křeče se většinou vyskytují v lýtkových svalech, ale mohou se vyskytovat také ve stehnech nebo nohou. Noční křeče v nohou jsou docela bolestivé a způsobují, že postižené svaly se cítí pevně nebo vázané. Příznaky mohou trvat několik sekund až několik minut. Může také dojít k bolesti svalů poté, co křeče zmizí. Příčina nočních křečí nohou je často neznámá, ale některé případy byly spojeny s:- Sedět na dlouhou dobu – Více než-námahou svalů – Stojící nebo práci na betonové podlahy – Sedí nesprávně – Těhotenství – Alkoholismus – Dehydratace/nerovnováha elektrolytů – Parkinson’s nemocí – Neuromuskulární onemocnění (neuropatie, myopatie, onemocnění motorického neuronu)- Strukturální poruchy (ploché nohy)- Endokrinní poruchy (diabetes, hypotyreóza)- Diuretika, statiny, beta agonistsI radím vám, abyste navštívit všeobecného chirurga tak, aby ji mohli vyšetřit a podstoupit nezbytné šetření jako doppler, electrolyes, atd najít základní příčinu a léčit proto. Tyto následující kroky mohou pomoci-násilné protahování postiženého svalu je obvykle nejúčinnějším způsobem, jak zmírnit křeče. – Možná budete schopni zmírnit křeče tím, že budete chodit, kroutit nohou nebo masírovat nohu. – Teplé koupele nebo sprchy mohou být užitečné.- Použití ledu také ukázalo určitou výhodu.- Ujistěte se, že zůstanete hydratovaní cílem je vypít 3 litry denně-jemně protáhněte svaly nohou, než půjdete spát.- Udržujte přikrývky a prostěradla volné kolem nohou, aby nedošlo ke zkreslení prstů.- Používejte správně nasazené boty.- Strávit několik minut jízdou na stacionárním kole před spaním.Pokud problém přetrvává nebo se zhoršuje, navštivte obecné chirurg nejdříve