Jak k Léčbě Akné Pomocí Světelné Terapie (Žádné Krémy, Žádné Gely)

každý, kdo má vypořádat s i nejvíce mírné případ akné—ve skutečnosti, dokonce i ti, kdo se potýkal s občasnými pupínky (takže všichni)—je pravděpodobně schopen recitovat nejčastější blemish-busting ingredience tam. Máte kyselinu salicylovou pro ucpávání pórů, antibakteriální benzoylperoxid, protizánětlivou síru, … víš, jak to chodí. Ale v boji proti breakouts, to není jen aktuální produkty, které si zaslouží místo u stolu. Světelná terapie je účinnou alternativní možností, kterou se dermatologové a estetici mohou pochlubit jako bezbolestnou a účinnou. Před námi, dermatologové s certifikací Dr. Rachel Nazarian, Dr. Charlotte Birnbaum, Dr. Marnie Nussbaum, a estetička Elina Fedotova váží, jak můžete efektivně využívat světelnou terapii akné.

co je světelná terapie?

technicky nazývaná terapie LED diodami nebo fototerapií, to zahrnuje použití umělého světla, aby mělo účinky na kůži na buněčné úrovni, vysvětluje Dr. Birnbaum. Než se ponoříme dále do natvrdlý-kostrbatý, rychlý vědecký refresh a flashback na střední škole fyziky třídy. Světlo je součástí elektromagnetického spektra, což je forma energie, která přichází v různých vlnových délkách. Tyto různé vlnové délky přeložit jako různé barvy, které vidíme, a co se týká kůže, „tyto vlnové délky barev může způsobit intra – a extracelulárním reakcí, které nabízejí různé terapeutické výhody na kůži,“ říká Dr. Nussbaum. A tyto výhody jsou legitimní a byly dobře studovány; nedávná studie publikovaná v časopise Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology zdůraznila prokázané pozitivní účinky, které může mít terapie LED pro různé dermatologické problémy. „Zatímco světelná terapie se používá již mnoho let, obnovil se zájem o její výhody, protože se technologie vyvinula tak,že nyní existují domácí LED zařízení,“ dodává Dr. Nussbaum. (Více o těch v trochu.)

Jak Světlo Funguje Terapie k Léčbě Akné

všechny barvy tam, modré světlo je obecně považován za nejvíce efektivní možnost pro akné, vzhledem k tomu, že to má tři různé mechanismy působení, které se zaměřují breakouts:

• Antibakteriální Vlastnosti: „Modré světlo spustí chemickou reakci, která odstraňuje akné-způsobuje bakterie P. acnes. Že bakterie produkuje protein zvaný porfyriny, a když je tento protein vystaven a absorbuje modré světlo, následuje chemická reakce, která zabíjí bakterie, “ vysvětluje Nussbaum.
• reguluje tvorbu kožního mazu: za druhé, reguluje tvorbu kožního mazu a víme, že přebytečný maz může ucpat póry a je klíčovou součástí cyklu akné.
• zlepšuje zánět: a konečně, modré světlo také tóny zánět a zarudnutí, hlavní přínos, když bojujete breakouts.

to vše vytváří skvělé a účinné řešení pro ty, kteří mají snadno podrážděnou pokožku a nemusí být schopni tolerovat tradiční lokální léčbu(řekněme, že třikrát rychle). Odborníci mluvili jsme se dohodly, že ano, v ideálním případě pomocí světelné terapie v tandemu s věcmi je ideální přístup (a Fedotova poukazuje na to, že světlo terapie může také pomoci zajistit aktuální produkty hlouběji do kůže, a zesílit jejich účinek jako přidanou win). Přesto LED léčby nabízejí skvělou alternativu ke standardním topické a orální léčby akné venku.

jedna námitka: ne všechny breakouts jsou vytvořeny stejné a světelná terapie, konkrétně terapie modrým světlem, nemusí být tak účinná pro všechny. Jako obecné pravidlo platí, že „světelná terapie je nejlepší pro lidi s zánětlivých akné léze, červené a jemné hrbolky a puchýřky,“ upozorňuje Dr. Nazarian, zatímco Dr. Birnbaum dodává, že je pravděpodobné, že nebude účinné zejména proti comedonal akné (AKA černé tečky a whiteheads).

i když jsme hodně mluvili o modrém světle, není to jediná barva, která může pomoci. Červené světlo má také protizánětlivé účinky, a proto se často používá ve spojení s modrým světlem pro akné. Červené světlo také pomáhá urychlit hojivé procesy pokožky a regeneraci kolagenu a elastinu,což by mohlo být velmi užitečné při řešení jizev po akné, dodává Fedotova. Podobně “ zelené a žluté světlo pomáhá vyvážit melanin nebo pigment a může pomoci snížit zbarvené jizvy po akné,“ říká.

Jak Používat Světelnou Terapii Akné

praktikovat světelnou terapii, můžete použít jeden z následujících způsobů, jen vědomí, že profesionální léčba je doporučena, a přinejmenším, měli byste požádat o schválení a směr z desky-certifikované dermatolog, než se snaží tento jeden doma. A jako vždy, pokud si vyberete domácí modalitu, postupujte podle pokynů k T (jinak riskujete poškození kůže a dokonce i očí).

• At-home úplné obličejové masky
• At-home světlo pera (místo léčení)
• V kanceláři léčby

Bez ohledu na světelnou terapii si zvolíte, konsensus mezi derms se zdá být opakování, opakování, opakování. „Výhody světelné terapie jsou kumulativní, takže aby léčba LED byla účinná, musí být dostatek času stráveného pod světlem po dobu několika týdnů,“ říká Dr. Nussbaum. Poskytnout nějaký kontext, jedna studie zjistila, že po čtyřech týdnech dvoutýdenní léčby, 85 procento účastníků mělo alespoň 50 procentní snížení množství lézí akné. Modré světlo terapie se obvykle provádí dva až třikrát týdně na čtyři až šest týdnů, následuje údržba každé tři měsíce, i když to se může lišit na základě různých faktorů, říká Dr. Nussbaum. Tyto obecné pokyny platí pro ošetření v kanceláři, ale co nápor nových domácích zařízení? Jsou schváleny FDA z bezpečnostních důvodů, ale FDA netestuje jejich účinnost; nemají koňskou sílu kancelářských zařízení a je těžké vědět, co získáte, varuje Dr. Birnbaum. A mějte na paměti, že, protože nejsou tak silné jako profesionální ošetření, budete pravděpodobně muset použít jeden z těchto mnohem častěji. Přesto je nejlepším řešením přesně dodržovat konkrétní pokyny k produktu a nepřekračovat to, co je doporučeno. Když je vaše pokožka naplněna určitým množstvím fotonů( lehkých částic), přestane reagovat, poznamenává Fedotova. Nadměrné používání může také způsobit poškození očí, což bylo důvodem, proč byla tato maska Neutrogena light therapy dobrovolně odvolána značkou.

Nežádoucí Účinky

Všechny odborníky jsme mluvili, se shodují, že riziko nežádoucích účinků je minimální, pokud vůbec. Zatímco světelná terapie je bezpečná pro většinu typů pleti, existuje několik podmínek citlivých na světlo, jako je melasma, které LED světlo může zhoršit, varuje Dr. Birnbaum. Dr. Nazarian dodává, že existují také vzácné stavy, které mohou, aby vaše oči citlivé na určité vlnové délky, a zdůrazňuje význam řádného ochranu očí v průběhu LED ošetření. A pokud se budeš snažit na domácí LED zařízení, spusťte jej—a váš stávající lokální péči o pokožku plán—váš dermatolog jako první, protože některé přísady mohou, aby vaše pleť příliš citlivá na tyto léčby, uvádí Dr. Nussbaum. Budete také chtít zkontrolovat s doc před použitím těchto, Pokud jste těhotná.

Stánek s jídlem

světelná terapie je obecně bezpečné a účinné jako léčba akné pro všechny typy pleti, s několika výhradami (byste měli diskutovat o váš plán pro zahájení světelná terapie s dermatologem, než začnete se zařízením, nebo rezervovat v kanceláři léčby). V kanceláři léčbu řídí dermatolog nebo estetik jsou vaše nejbezpečnější, nejvíce efektivní sázku, ale můžete také vidět výsledky z domácí masku nebo světelné terapie pero—jen mějte na paměti, že budete potřebovat praxi světelná terapie několikrát týdně vidět změny, jako derms na vědomí, že výsledky jsou kumulativní použití. Pokud se rozhodnete pro domácí zařízení, postupujte podle pokynů, které přicházejí s ním výslovně, jako je nadměrné nebo nesprávné použití může poškodit kůži a oči.