červen 11, 2018
Pádu z lásky s někým, kdo je nešťastné součástí života, že všichni z nás měli řešit v určitém okamžiku – ale to dostane ještě více srdcervoucí, když člověk, který je padlý z lásky, jsi ty. Nic na světě vás nemůže připravit na pocit, že vás někdo, ke kterému stále cítíte obrovské emocionální připoutanosti, nemiluje zpět. Můžete se cítit vynecháni, opuštěný, a osamělý do bodu, kdy se můžete přesvědčit, že už nikdy nenajdete lásku.
to však rozhodně není a musíte si procvičit své pozitivní myšlení, abyste si to připomněli co nejčastěji. Je to velmi těžké, protože toužíte po ověření od někoho, kdo vám to nikdy nedá. Přesto existují zdravé způsoby, jak se s touto situací vyrovnat. Podívejte se na několik tipů, jak přerušit vaši citovou vazbu k někomu, kdo vás nemiluje zpět. A pamatujte, že je to vždy nedokončená práce, takže neočekávejte okamžité výsledky.
zde je 6 způsobů, jak uvolnit emocionální připoutání k někomu, kdo vás nemiluje zpět
vraťte se tam.
nezáleží na tom, zda se cítíte připraveni nebo ne – nikdo se necítí skutečně, plně připraven začít znovu chodit poté, co se jejich vztah rozpadl. Pozitivní stránkou snahy najít někoho nového je však to, že neustále potkáváte nové lidi. I když to nepostupuje do vztahu, stále můžete najít lidi, se kterými rádi trávíte čas jako přátelé. Kromě, čím více se obklopujete novými lidmi, čím více zjistíte, že ověření, které jste potřebovali od emocionálně nedostupné osoby. Odskočit není vždy skvělý nápad, ačkoli. To, co potřebujete, může být emocionální, spíše než fyzické, připoutání. Pokud se ocitnete v situaci, kdy nevíte, zda vedete někoho jiného, uklidněte se. Užijte si společnost nových přátel, jak jen můžete.
Dejte si čas.
existuje důvod, proč lidé říkají, že čas je největší léčitel. I když se to nezdá, věci se zlepší, jakmile necháte projít několik týdnů a měsíců. Uvidíte, že život jde dál, že máte práci, rodinu a přátelství, do kterých můžete místo toho vložit veškerou svou energii. Nesnažte se hned cítit lépe. Nechte si čas truchlit nad láskou, kterou jste ztratili. Pokud se pokusíte tyto pocity potlačit, objeví se silnější a silnější. Cítíte, co musíte cítit, protože vám to umožní odstranit tyto emoce ze sebe a můžete jít dál.
Vzpomeňte si na věci, které se ve vašem vztahu pokazily.
„připoutanost je velkým tvůrcem iluzí; reality může dosáhnout pouze ten, kdo je oddělen.“- Simone Weil
to jsou všechny věci, na které se chcete vyhnout přemýšlení,že? Studna, jaký lepší způsob, jak si vzpomenout, proč byste k této osobě neměli mít žádnou citovou vazbu, než si pamatovat všechny věci, které udělali, aby vás sem dostali? Vzpomínáte si na svůj poslední argument? Nebo otravné návyky, které měli, které se stále budovaly, dokud jste už nemohli vydržet? Je to skvělý způsob, jak sladit zbytkovou vinu, kterou máte. Často se stává, že lidé vycházející z neúspěšných vztahů si myslí, že břemeno odpovědnosti je na nich, což vůbec není. Nezapomeňte, že se jedná o obousměrný proces. Jinými slovy, ukončení vztahu by mělo být sdílenou odpovědností.
být nejlepší verze vás.
poté, co jste ve vztahu po velmi dlouhou dobu, je snadné ztratit svou individuální identitu. Pamatujte, co vás dělá jedinečným – a prozkoumejte to-nebo najděte něco nového, jako koníček, o kterém jste nikdy neuvažovali. Keramika? Vitráže? Pilates? Tanec u tyče? Existuje celý svět aktivit, do kterých se můžete zapojit. Zapojí vaši mysl nejlepším možným způsobem, takže můžete zapomenout na osobu, na kterou stále myslíte. Zaměřte se na vás-protože jste to pravděpodobně neudělali dlouho, dlouho. Nezapomeňte, že jste jedinec s nadějemi a cíli a sny, kterých nyní můžete dosáhnout.
není nic lákavějšího, než se pokusit dostat zpět do kontaktu s osobou, kterou milujete-i když vás nemilují. Příležitostné texty, abyste viděli, jak se jim daří, nebo předstírat, že jste text poslali nesprávné osobě. Všechny tyto věci jsou způsob, jakým se vaše mysl snaží implantovat pocit falešné naděje. Nech toho. Odstraňte jejich telefonní číslo a přestaňte je pronásledovat na Facebook a Instagram. Čím více času budete muset strávit odděleně, tím lépe se budete cítit. Přestaňte žít v minulosti a podívejte se do budoucnosti.
zkuste znovu najít lásku.
zpočátku se bude zdát nemožné, že budete někdy cítit hlubokou citovou vazbu k někomu jinému, ale možná vás překvapí. Pokud je vaše srdce otevřené novým možnostem,musíte mu dát příležitost žít. Pozitivní myšlení je zde klíčové. Pokud se vzdáte svých apokalyptických myšlenek, které jste navždy prošli kolem své spřízněné duše, nebudete cítit žádnou motivaci pokračovat. Místo toho přemýšlejte o tom, jak si zasloužíte být milováni se stejnou obludností, jakou vy, vy sami, můžete milovat. Zvedněte se, oprašte se a nechte se cítit lásku k někomu jinému. Je to skvělý lék na neopětované pocity.
Závěrečné myšlenky
na každém kroku na cestě nezapomeňte vždy přehodnotit své vlastní pocity. Je to to, co právě teď potřebujete? Děláte správná rozhodnutí? Pohybujete se příliš rychle? Nenuťte se do situací, ve kterých byste se mohli cítit nepříjemně, jen proto, že máte pocit, že byste měli. Léčení z emocionálního připoutání je velmi individuální proces, takže poslouchejte své srdce a nezklamete. Budete vědět, kdy přijde ten správný čas udělat nějaké uzdravení. Do té doby buďte k sobě laskaví a nedovolte, aby vám špatné myšlenky vstoupily do hlavy. Místo toho se spokojte s pozitivním myšlením a dobrým přístupem.