Zdroj Obrázku: Flickr/Tucia
Muži a ženy, kteří se blíží 30. května se začínají obávat, že jejich skutečný věk začne show. Existuje několik kroků, které mohou obě pohlaví podniknout, aby vypadaly mladší než jejich věk. Níže je uvedeno několik způsobů, jak vypadat mladší 30 let.
Snížit Vrásky
Existuje několik přírodních prostředků, které mohou být použity ke snížení vrásek bez použití anti-vráskám. Votřete několik kapek olivového oleje do pokožky a po několika minutách opláchněte obličej. Následující den bude kůže jasnější a měkčí. Citronová šťáva také pomáhá omezit vrásky díky vysokému obsahu vitamínu C. Vitamin C stimuluje tvorbu kolagenu, který pomáhá pokožce udržet její pružnost. Nezapomeňte zvlhčit oblast krku, protože toto je jedno z prvních míst, kde se objevují vrásky.
zůstaňte zdraví
udržování dobrého zdraví může dělat zázraky pro vzhled a dojem těla. Abyste zůstali zdraví, nekuřte, pravidelně cvičte, zůstaňte hydratovaní a noste opalovací krém. Kouření může předčasně stárnout pokožku na obličeji a rukou, stejně jako skvrny zubů. Nošení opalovacího krému zabraňuje spálení, které může také rychle stárnout pokožku. Opálení může vytvořit zdravou, mladistvou záři, ale omezit čas na slunci na ochranu pokožky.
pečujte o oči
otoky a vrásky kolem očí vydávají vzhled stáří. Chcete-li snížit otoky kolem očí, aplikujte do této oblasti oční krém každou noc. Vložte oční krém do ledničky několik hodin před aplikací, aby otoky zmizely rychleji. Chlazené okurky a chlazené čajové sáčky fungují jako přírodní prostředky pro nafouklé oči. Chcete-li zabránit nafouknutým očím, ujistěte se, že máte každou noc dostatek spánku.
udržujte pokožku svěží a čistou
používejte pleťové vody a krémy na obličej, abyste udrželi pokožku hydratovanou a zdravou. Když je pokožka vlhká, vypadá mladší, protože suchá kůže má tendenci dávat vzhled stáří. Odlupovat kůže s jemným obličeje křoviny, jak se zbavit staré kožní buňky na povrchu, které umožňují nové prosvítat. Zkuste all-přírodní tvář peeling, který obsahuje ovesné vločky, jogurt a citronovou šťávu oloupat, hydratují a chrání obličej.
dodržujte zdravou výživu
snažte se jíst co nejvíce ovoce a zeleniny, protože mají vitamín A, C a D, které pomáhají podporovat zdravý růst kůže. Ukázalo se, že potraviny, které obsahují omega-3, jako jsou ryby a arašídy, snižují otoky a záněty kůže. Beta-karotenů, které se nacházejí v potravinách, jako je mrkev a sladké brambory jsou bohaté na Vitamin A. Vitamin A pomáhá pleť vypadat jasnější a může pomoci při rekonstrukci kožní tkáně.
po 30 letech má kůže tendenci ztrácet pružnost a může se stát drsnou. Zůstat zdravý, minimalizovat vrásky a mít čistou pokožku je několik způsobů, jak vypadat mladší ve 30 letech. Muži i ženy mohou tyto tipy použít k tomu, aby vypadali a cítili se mladší.