měsíc 3 SCHEDULE

Babywise schedule month 3: pro dítě kolem 3 měsíců věku. Na této stránce najdete plány, informace o zdřímnutí, noční spánek, a více!

MĚSÍC 3:

délka Cyklu: 2.5/3 hodiny

# cyklů: 5

čas Probuzení: 1,5 hod

Nap čas: dítě spí na plánu v postýlce, 4 naps

MOTN: 1 krmení

hledáte pomoc s dítětem plány a spát?

vytvořil jsem pro vás dva neocenitelné zdroje na základě mých osobních zkušeností s mými dětmi a pomoci nespočetným dalším rodičům.

1. Napsal jsem knihu o všech mých tipů a triků, pokud jde o dětské plány, spánek a další. Tuto knihu jsem napsal s ohledem na nové rodiče, takže je to snadné čtení a je to realistické a něco, co můžete okamžitě začít implementovat.
2. Vytvořil jsem sledovací listy pro první celý rok vašeho dítěte.

kde můžete získat kopii těchto zdrojů?

Baby Sleep Solutions Book
tuto knihu můžete získat na Amazonu ve 3 formátech:
Paperback
Ebook
Audiokniha
klikněte sem a přejděte na amazon a přidejte ji do košíku.

Baby plán sledování listů
tyto listy také přicházejí v několika formátech!
1. Tisknutelné listy přímo do vaší doručené pošty a z tiskárny.
2. Brožované knihy (s více než 365 listů, aby ses dostal přes každém věku po celý rok)

Dítě Spát Řešení Kniha

lidi, jsem tak hrdá na tento úspěch, protože to se ukázalo být perfektní rodičovství knihy. Je to přesně to, co jsem si představoval:

-snadno čitelné.
-žádné chmýří.
– realistické provedení.
– REAL-je to naše skutečné životní situace, se kterými se můžete vztahovat.-Tato kniha obsahuje 6 snadno a realistické kroky, aby se vaše dítě, aby jim spí celou noc a na skvělý plán.

zobrazit knihu na Amazonu kliknutím zde.

Plán Sledování Listů

Tyto prostěradla jsou nejen skvělé místo pro záznam VAŠEHO dítěte rozvrh a pozorování, mají doporučené schéma, služba krát, nap časy, atd. pro každý věk uvedený pro vaši informaci!

můžete si vzít brožovanou knihu na Amazonu kliknutím zde.

Nebo se můžete vydat na můj Tisk Rodičovství Nástroje obchod a získat tisknutelné listy dodané přímo do vaší schránky kliknutím zde!

za 3 měsíce začne vše padat na místo. Zdřímnutí jsou, kdy by měly být a kde by měly být (postýlka). Jídlo je až 5krát denně a v tomto věku se svým dítětem dostáváte skvělý čas vzhůru!

Nap dostat snížit trochu krátké v tomto věku někdy, ale dobrá zpráva je, že jakmile se dostanou přes krátké zdřímnutí fáze (několik týdnů), začnou mít dobrý dlouhý spánek!

Toto je měsíc, který skutečně řeší vaše rutiny. Ujistěte se, že děláte velmi jasnou a relativně krátkou rutinu před spaním a zdřímnutí.

začněte ji nechat pokusit se v této fázi spát v krátkých krocích. V tomto věku se mohou začít uklidňovat, takže dát jim pocit, že je to v pořádku.

Naše spaním rutina měl několik vylepšení z minulého měsíce:

Změnit v noční pleny a oblečení, blízko záclon, krmit, záměnu plenek (byli jsme pomocí zbraní se záměnu plenek), zapnout zvuk, a odrazit se ke spánku.

rutina času Nap:

umístěte do spacího pytle, zavřete závěsy, zapněte zvuk. V tuto chvíli jsem začal pokládat Caroline na břicho jen na spaní (abych ji mohl sledovat).

Caroline měla skvělou kontrolu nad hlavou od 1. dne, takže jsem se s tím cítil dobře, ale prosím, nedělejte to, pokud s tím nejste spokojeni.

položil jsem ji vzhůru a odrazil matraci, dokud neusnula. Tímto způsobem cvičila, že nebyla držena a uspána, ale stále jsem jí v tomto procesu pomáhal.

takto usnula asi za 1-5 minut, protože tak dobře znala rutinu-i když to bylo tak jednoduché.

psi dokonce znali rutinu v tomto bodě a opustili místnost, když jsem zavřel závěsy (věděli, že je brzy požádám).

myslím, že klíčem je pomoci jim, ale nechat je, aby se také zapojili do spánku.

během tohoto měsíce připravujete své dítě na trénink spánku. Takže čím více je můžete připravit, tím menší šok to bude příští měsíc!

typický plán může vypadat například takto:

Krmivo v 7 hodin, 10:00, 1:30, 4:30 pm, 7pm

s tímto plánem si všimnete několika věcí…

upustil jsem krmení clusteru, protože ji už nepotřebovala.

mnozí by tvrdili, že dokud nespí celou noc, stále to potřebuje. Víš, že tvoje dítě … moje dítě se prostě probudilo ze zvyku.

pokračovala v probuzení jednou za noc a ve skutečnosti nežádala o jídlo. Prostě jsem byl líný(jeho tvrdá práce klesá motn kanály)…a já bych ji krmit, aby ji rychle spát.

před spaním je brzy!

Nyní, když může dělat delší úseky v noci, je ve skutečnosti ve vaší výhodě dát své dítě do postele před 8pm. To se může zdát neintuitivní, ale pomáhá jim snáze spát a spát déle!

doba probuzení:

v tomto věku jsme představili vyhazovače! Caroline měla od tohoto měsíce spoustu energie na spálení a ráda se pohybovala. Zahrajte si létající hru, nechte ji vyzkoušet stojící nohy, cvičit podporované sezení, bříško atd.

děti začínají chytat hračky v tomto věku, takže umístění nových a zajímavých hraček blízko jejich uchopení je také dobrý nápad. Jungle gym / play rohož bude mimořádně užitečné během této doby!

čas zdřímnutí:

zdřímnutí v tomto věku by mělo být konečně v rytmu … včas a v postýlce. Nyní, jak již bylo řečeno, můžete narazit na 30/45 kočičí zdřímnutí po celý den.

pokud se probudí brzy, počkejte 5 minut, než je dostanete. Viděl jsem Caroline, jak se po hlasitých výkřicích vrátila ke spánku!

pokud se po pěti minutách nevrátí spát, jděte dovnitř a pokuste se pomoci…odrazit matraci, ale nezvedejte dítě a snažte se nevázat oční kontakt. Pokud jste neúspěšní po 5 minutách pokusu, přijměte, že naptime je u konce.

Vydrž … za pár týdnů z toho vyroste. Mezitím, místo toho, jíst, wake/play, cykly spánku, můžete jíst, wake/play, sleep, wake/play cyklů. Zaměřit se na udržení těchto krmení časy stejné, aby zůstali na trati!

ke středu nebo ke konci tohoto měsíce si můžete všimnout, že dítě bojuje s posledním zdřímnutím kočky. Zkuste odstranit zdřímnutí. Zpočátku je to pro ně obtížné, ale dejte jim pár dní a uvidíte, co se stane.

byli jsme schopni eliminovat zdřímnutí a jednoduše přesunout poslední krmení z 7 na 6: 30pm. Spala stejně dobře a večer jsme s ní měli více času na probuzení.

Najděte plány pro tisk v mém obchodě Etsy:

žádné produkty

MOTN wakes může být dolů nebo zpět na 1 nebo 0! Počínaje tímto věkem by děti měly být uloženy do postele před 8: 00! V té době dochází k nárůstu kortizolu, který jim dává „druhý vítr“.

Dospělí to také dostanou, a proto může být pro nás těžké usnout, i když věřím, že se to stane později u dospělých. Tento nárůst ztěžuje jejich usínání.

pokud je dostaneme spát před nárůstem, půjdou dolů snadněji a ve skutečnosti zůstanou spát déle.

je to nervy drásající pokus o to poprvé, protože máte pocit, že pokud je uložíte do postele dříve, probudí se dříve. Věř mi, když říkám, že to tak pravděpodobně nebude.

s největší pravděpodobností najdete vše jednodušší a v noci budete spát déle!

Co dělat, když dítě probudí v noci:

Začněte tím, že houpací/pst/hospodářství/etc –

Snažte se získat dítě zpět do spánku.

• Pokud jste schopni se dostat je zpět do režimu spánku, tento postup opakujte 2 vícekrát, pokud se služba znovu
• Pokud jste schopni se dostat je zpět do režimu spánku přejít na krok 2

Zkontrolovat základní věci, jako je například, když dítě je zima/horko/musí být reswaddled/etc –

…a pokusit se získat dítě zpět do spánku, pokud máte podezření, a opravit jednu z těch otázek,

Změna plenky-

Snažte se získat dítě zpět do spánku po změně plenky

Nakrmit dítě!

pokud projdete všemi výše uvedenými kroky a vaše dítě stále pláče, pokračujte a nakrmte je. Vždy jsem procházel tento kontrolní seznam, aby se dítě nespoléhalo na jídlo, aby spalo. Pokud si uděláte čas na tuto tvrdou práci, vaše dítě bude spát déle v noci velmi rychle!

během 3. měsíce začněte odstavovat vaše dítě z tohoto krmiva. Krmte je každou noc méně a méně.

Chyť Knihu Babywise Zde:

Childwise Kniha

Pottywise Kniha

Preschoolwise Kniha

Toddlerwise Kniha

Pre-Todderwise Kniha

Babywise, Kniha II

Babywise Kniha

Childwise Kniha

Pottywise Kniha

Preschoolwise Kniha

Toddlerwise Kniha

Pre-Todderwise Kniha

Babywise, Kniha II

Babywise Kniha

velké boje v tomto měsíci bylo 30 min odpočívat. Do konce měsíce je přerostla, ale přinutilo nás to jíst, probudit/hrát, spát, probudit/hrát cykly a nebyla tak odpočatá, jak potřebovala.

jen nezapomeňte viset tam a ona se nakonec naučí přechod z prvního 30 min spánkového cyklu do svého hlubokého spánku. Úžasná část tohoto měsíce byla, jak rychle usnula na zdřímnutí. Doslova většinu dní by šla dolů na většinu zdřímnutí uvnitř 1 na 2 minut ode mě jen lehce poskakující matrace postýlky.

tak úžasné! Tento měsíc jsme měli návštěvy a byl jsem tak hrdý, že jsem řekl, že jsem Caroline odložil na zdřímnutí, a pak se mohl vrátit za pár minut. Naši návštěvníci byli ohromeni!

<– zpět na Měsíc 2

pokračovat na Měsíc 4–>