Leah Bitsky
20. prosince 2019 | 1:31pm
Táta je doma.
Mark Wahlberg vzal na Instagram předvést své triceps transformace po půl roce těžký trénink a přísnou dietu.
“ šest měsíců výkonu inspirovaných výživou, Aquahydrátem a tréninkem F45!! Čisté jídlo, “ Wahlberg, 48, označil obrázek sebe sama, jak se protahuje s košili. „Inspirovaný být lepší, týmový trénink / život měnící. 🙏❤️🙏“
trénink F45 zahrnuje skupinové tréninky s vysokou intenzitou. Mezi další celebrity, které se obrátily na týmové cvičení, patří Teri Hatcher, Mario Lopez a J Balvin.
Výkon Inspiroval Výživa je doplněk výživy, společnost spoluzakládal Wahlberg sám, a Aquahydrate je voda značky vyrobené s elektrolyty a zvýšení alkalické úrovně.
otec čtyř dětí je známý tím, že předvádí svou fit postavu a právem, protože každý den pracuje na zadku.
Boston-narodil buff chlapec ukázal poslední rok, které se obvykle probudí ve 2:30 ráno, aby zajistily, že je připraven zasáhnout v tělocvičně ve 3:40 ráno, On pak později jde do posilovny na cvičení Č. 2 na 4 hodin V, aby se držet krok s jeho náročné cvičení rutiny, že jí večeři s rodinou v 5:30 p. m. a to je světla ven o 7:30 p. m.
Stránka Šesti již dříve oznámil, že Wahlberg měl jednou Manhattanu v posilovně Equinox otevřít pro něj ve 3:45 ráno, aby se mohl používat zařízení.