Por Leah Bitsky
20 de diciembre de 2019 / 1: 31pm
Daddy’s home.
Mark Wahlberg se llevó a Instagram para mostrar su transformación de tríceps después de medio año de entrenamiento pesado y una dieta estricta.
» ¡Seis meses de Entrenamiento de Nutrición, Hidratos de agua y F45 Inspirados en el Rendimiento!! Comer limpio», Wahlberg, de 48 años, subtituló la foto de sí mismo flexionándose sin camisa. «Inspirado para ser mejor, entrenamiento en equipo / cambio de vida. 🙏❤️🙏»
El entrenamiento F45 implica entrenamientos grupales de alta intensidad. Otras celebridades que han recurrido a las sesiones de entrenamiento del equipo incluyen a Teri Hatcher, Mario López y J Balvin.
Performance Inspired Nutrition es una compañía de suplementos para la salud cofundada por el propio Wahlberg, y Aquahydrate es una marca de agua hecha con electrolitos y niveles alcalinos elevados.
El padre de cuatro hijos es conocido por mostrar su físico en forma y con razón, ya que trabaja su trasero todos los días.
El buff boy, nacido en Boston, reveló el año pasado que normalmente se despierta a las 2:30 a.m. para asegurarse de que está listo para ir al gimnasio a las 3:40 a. m. Luego va al gimnasio para el entrenamiento No. 2 a las 4 p. m. Para mantenerse al día con su exigente rutina de ejercicios, cena con su familia a las 5:30 p. m. y se apaga la luz a las 7:30 p. m.
La página Seis informó anteriormente que Wahlberg una vez tuvo un Manhattan El gimnasio Equinoccio abre para él a las 3:45 a. m. para que pueda usar las instalaciones.
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