Par Leah Bitsky
20 décembre 2019 / 13h31
La maison de papa.
Mark Wahlberg s’est rendu sur Instagram pour montrer sa transformation du triceps après une demi-année d’entraînement intensif et un régime alimentaire strict.
« Six mois de Nutrition Inspirée par la performance, d’Aquahydrate et d’entraînement F45!! Manger propre », Wahlberg, 48 ans, a légendé la photo de lui-même fléchissant avec sa chemise. « Inspiré d’être meilleur, entraînement d’équipe / changement de vie. 🙏❤️🙏 »
L’entraînement F45 implique des entraînements de groupe de haute intensité. Parmi les autres célébrités qui se sont tournées vers les séances d’entraînement de l’équipe, citons Teri Hatcher, Mario Lopez et J Balvin.
Performance Inspired Nutrition est une société de suppléments de santé cofondée par Wahlberg lui-même, et Aquahydrate est une marque d’eau à base d’électrolytes et de niveaux alcalins élevés.
Ce père de quatre enfants est connu pour montrer son physique en forme et à juste titre, alors qu’il travaille ses fesses tous les jours.
Le garçon buff né à Boston a révélé l’année dernière qu’il se réveille généralement à 2h30 du matin pour s’assurer qu’il est prêt à aller au gymnase à 3h40 du matin. Il se rend ensuite au gymnase pour l’entraînement No 2 à 16h. Afin de suivre sa routine d’entraînement exigeante, il dîne avec sa famille à 17h30 et s’éteint à 19h30.
Page Six a précédemment rapporté que Wahlberg avait une fois un Manhattan La salle de gym Equinox ouvre pour lui à 3h45 du matin pour qu’il puisse utiliser les installations.
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