Zdroj: Ať už jste nový kuřák, citlivé na THC, nebo se snaží, high-potence výrobky jako poživatiny nebo otisky prstů, je to snadné skončit zhulenější než jste zamýšleli. Uklidněte se tím, že téměř každý, kdo použil konopí, tam byl v určitém okamžiku a existuje několik jednoduchých způsobů, jak se rychle cítit lépe. V tomto článku vám pomůžeme rozpoznat příznaky nadměrné spotřeby a provedeme vás tím, co dělat, pokud se dostanete příliš vysoko.
co je to “ ozelenění?“
nepříjemný pocit, že je příliš vysoký, je někdy známý jako „ozelenění“ nebo „trhání ven“, protože mnozí, kteří zažívají tento jev, zblednou nebo “ vypadají zeleně.“Co se přesně stane, když se dostanete příliš vysoko? Účinky konopí jsou pro každého odlišné, ale některé běžné vedlejší účinky nadměrné spotřeby zahrnují:
- Rychlý srdeční Tep
- Pocení
- Závratě
- Zmatek.
- Pocity Úzkosti nebo Paranoie
- Únava
- Sucho v Ústech
Tyto příznaky mohou být v rozsahu od mírné až poněkud těžkou a, když není fatální, může být velmi nepříjemné pro některé. Studie ukázaly, že neexistuje žádný prokázaný případ úmrtí vyvolaného konopím, takže si můžete vzít srdce: nezemřete.
co dělat, když se dostanete příliš vysoko: X tipy
bohužel neexistuje žádná magická pilulka nebo elixír, který by vás mohl okamžitě odnést. Čas je hlavním faktorem potřebným pro odstranění účinků konopí z těla. S tím bylo řečeno, nemusíte tam jen sedět a jezdit po celou dobu, pokud jste nepříjemně vysoko. Místo toho zkuste použít jeden nebo více z těchto tipů!
Změňte svůj pohled
jakmile si všimnete, že jste trochu přehnali spotřebu konopí, je snadné spadnout do negativní myšlenkové spirály. Někteří lidé dokonce uvedli, že věřili, že mají infarkt nebo horší poté, co se dostali příliš vysoko. Pokud trpíte stávajícím zdravotním stavem, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Pokud tak neučiníte, je velmi pravděpodobné, že konzumace příliš velkého množství konopí způsobuje paniku a účinky jsou dočasné.
i když je snadné říci „nepanikařte“, v praxi to může být mnohem těžší. Vyzkoušejte tuto techniku, vypůjčenou od odborníka na všímavost Eckhart Tolle. Pokud vaše myšlenky závodí, a představujete si nejhorší možné scénáře, na chvíli se zastavte a zeptejte se sami sebe: „co se právě teď děje?“Jste nebo je někdo, koho milujete, v bezprostředním fyzickém nebezpečí? Je něco v plamenech nebo pod vodou? Pokud ano, okamžitě se věnujte nebezpečí. Pokud ne, provádění tohoto cvičení vám pomůže krok mimo cyklus úzkosti myšlenek, a uvidíte, že svět bude zcela jistě není konec od vás stále příliš vysoká, takže můžete pokračovat na další kroky.
Zdřímnout
Pokud máte čas a možnost, jít si zdřímnout! I když nemůžete spát, jednoduše, kterým se stanoví s zavřenýma očima po dobu 30 minut může snižovat váš srdeční tep a dát tělu čas, aby metabolizovat některé z konopí jste právě spotřebovány. Po 30 minutách se můžete stále cítit vysoko, ale pravděpodobně se budete cítit mnohem uvolněněji. Pokud je večer, není nic špatného jít spát brzy spát z vašeho vysokého.
Pijte Hodně Vody,
i Když nemůžete používat vodu „flush“ konopí vysoké z vašeho systému, zůstat hydratované, zatímco vysoká může mít mnoho pozitivních účinků. Dehydratace může způsobit nebo zhoršit mnoho příznaků spojených s příliš vysokou, jako je sucho v ústech, závratě, nevolnost a únava. Pitná voda je jedním z nejjednodušších způsobů, jak těmto účinkům čelit. Možná zjistíte, že pití jiných nápojů, jako je ovocná šťáva nebo sportovní nápoje, může být prospěšné, protože nabízejí hydrataci a další vitamíny a živiny. Jedna důležitá věc k zapamatování: Nekonzumujte alkohol ve snaze „vyrovnat“ své vysoké, protože to může přispět k negativním příznakům, jako je nevolnost a zmatenost.
Pití Kávy
Pokud máte pocit, že jste trochu příliš ospalý a letargický, nebo chcete-li zvednout náladu, aby byl produktivní, káva může být užitečný protijed na spánek navozující účinky konopí. Kofein dosahuje maximální hladiny v těle během 30 až 60 minut spotřeby a má poločas 3 až 5 hodin, což znamená, že může pomoci vám „unstuck“ a zůstat tak. Pokud se cítíte příliš úzkostně nebo paranoidně, přeskočte kávu nebo jakýkoli jiný typ energetického nápoje, protože kofein může tyto pocity zvýšit.
osprchujte se
je pozoruhodné, jak někdy může sprcha nebo vana skutečně umýt naše starosti. Pokud jste uvízli v úzkostné smyčce nebo se prostě necítíte dobře a chcete resetovat svou atmosféru, poskakování v teplé (ale ne příliš horké) sprše může mít neuvěřitelné uzemňovací a vyrovnávací účinky. Snažte se soustředit na pocity kolem vás, které vám pomohou přivést vás do současnosti-jako vůně mýdla—textura pěny při mytí vlasů, pohled na teplou páru stoupající vzhůru. Stejně jako pití kofeinu doporučujeme tento tip používat opatrně. Pokud máte závratě, točení hlavy nebo rychlý srdeční tep, teplo ze sprchy by mohlo tyto příznaky zhoršit.
Zkuste CBD
CBD je další aktivní kanabinoidy obsažené v konopí, a to v interakci s lidským mozkem jinak než THC. Mnoho uživatelů hlásí zvýšený pocit klidu a snížený stres jako výhodu používání CBD. I když to pro vás neodstraní vaše maximum, CBD by mohla potenciálně pomoci zmírnit nepříjemné pocity, že je příliš vysoká.
Zavolat Příteli
V dobách, jako jsou tyto, je snadné se cítit izolovaný, i když jste ve skupině lidí. Pokud se cítíte příliš vysoko, může být dobrý nápad oslovit důvěryhodného přítele. Někdo, kdo vás zná opravdu dobře a má na mysli vaše nejlepší zájmy, vás bude moci promluvit prostřednictvím vašich pocitů a pomůže vám připomenout, že je to jen dočasné a budete v pořádku.
pokud se cítíte ohromně úzkostně nebo špatně, můžete vždy kontaktovat lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka, který vám pomůže lépe porozumět vašim příznakům, ale to není vždy nutné. Zatímco účinky příliš vysoké mohou být nepříjemné, je důležité si uvědomit, že v průběhu času projdou samy.