Podzim přináší chladnější teploty a prázdnin, ale také to může způsobit nové dráždivé alergie pro mnoho lidí. Pokračujte ve čtení níže o příčinách alergií na podzim a tipy, jak zmírnit příznaky.
v USA, vnitřní a venkovní alergie postihují více než 20 milionů dospělých a šest milionů dětí ročně, podle astmatu a alergie Foundation of America. Zatímco jaro je obecně považováno za nejhorší období alergie, pád také přináší podráždění alergií pro mnoho lidí. Je to proto, že některé rostliny na jaře nebo v létě neprodukují mnoho pylu a místo toho dosáhnou svého nejvyššího počtu pylu na podzim. Zde je to, co potřebujete vědět o hlavních příčinách alergií na podzim a o tom, jak léčit příznaky alergie.
co způsobuje alergie na podzim?
Často, oblasti s nejhorším pádu alergie zažít čtyři roční období a dlouhé podzimy, stejně jako většina dílů na středozápadě a východním pobřeží, říká Mahboobeh Mahdavinia, MD, profesor alergie a imunologie na Rush University Medical Center. Během pádu, následující pyl zdrojů a dráždivých látek jsou nejvíce pravděpodobné, že způsobují alergie:
Plevele
pyl ambrózie způsobuje alergie u více než 23 milionů lidí každý rok, v závislosti na American College of Alergie, Astma a Imunologie. Počty pylu dosáhnou nejvyšší úrovně v polovině září a vítr může vyfouknout pyl přes 700 mil. Výsledkem je, že ambrózie jsou zvláště rušivým alergenem pádu. Je to vytrvalá měkká rostlina se 17 druhy v Severní Americe, soustředit se na východní a středozápadní USA.
mezi běžné druhy ambrózií patří:
- Slunečnice
- Goldenrods
- Měsíčky
- Sage
- Zinnias
- Rabbitbrush
- Burweed marsh elder
„Klasicky, budeme mluvit o tom, stromy, jaro, tráva v létě, a plevele na podzim,“ říká Matthew Ellison, MD, asistent profesor chirurgie hlavy a krku na Duke University. „A to může být jakýkoli plevel. Takže některé části země nemají ambrózii, ale existují i jiné plevele, které opylují na podzim.“
Mezi další běžné plevele, které mohou způsobit alergie na podzim, patří:
- Laskavec
- Jehňata čtvrtletí
- Pelyněk
Trav
Trav uvolňovat malé, lehké pylu, které vítr může nést stovky kilometrů, v závislosti na Astma a Alergie Foundation of America. Ellison poznamenává, že v teplejších oblastech USA, jako je jih, mohou trávy vyvolat alergie, protože i nadále opylují v mírných podzimech a zimách těchto ročních období.
běžné trávy, které způsobují alergie na podzim v mírných oblastech, zahrnují:
- Výběžkatý
- Bluegrass
- Jílek
Forma
Plísní je dalším častým spouštěčem pádu alergie. Vnitřní formy rostou na vlhkých místech, jako jsou děravé střechy, okna a potrubí, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Plíseň může také růst na dřevě, tapetách, izolaci, koberci, sádrokartonu, látce a čalounění. Venkovní plísně mohou také zhoršit alergie, zejména na podzim. Podzim způsobuje, že listy padají ze stromů a plísně rostou na rozkládající se rostlinné hmotě. Alergičtí na plísně mohou mít příznaky alergie při hrabání listů, protože narušení rozkládající se rostlinné hmoty může poslat spóry plísní do vzduchu a do nosu. American College of Alergie, Astma & Imunologie naznačují, na sobě masku, jako N95 masku, při hrabání listí, práce na zahradě, nebo sekání trávníku, aby se zabránilo plísní z spouští alergie.
příznaky alergie na podzim
pyl z trávy, plevele a spór plísní může dráždit nos a způsobit alergickou rýmu, která se také nazývá senná rýma.
příznaky alergické rýmy zahrnují:
- Rýma
- Jasné hlen vypouštění z nosu
- Nosní kongesce
- Slzení, svědění, podrážděné oči
- Kýchání
- bolesti Hlavy
- Svědění v krku
- Vyrážky
- Kopřivka
Jak se k léčbě podzim alergie
Existuje několik pilířů k léčbě sezónní alergie, říká Ellison. Mezi ně patří:
vyhýbání se.
pokud je to možné, vyhněte se co nejvíce venku během podzimní sezóny, pokud vás spouštějí rostliny, které opylují na podzim. Ellison říká, že pokud půjdete ven, měli byste se osprchovat smýt pyl a snížit možnost nést alergenů v interiéru.
léky.
Antihistaminika, jako je Claritin nebo Zyrtec pomoci blokovat tělo alergické reakce, zmírňuje příznaky, jako je výtok z nosu, svědění očí, a odlehčení dutiny. Nosní spreje jako Flonase mohou také poskytnout úlevu pro nazální kongesci nebo ucpaný nos.
alergická imunoterapie.
Jedná se o alergické záběry nebo alergické kapky. Jsou dlouhodobým řešením příznaků alergie, ale nemusí být pro každého. Pro více informací si přečtěte o tom, zda alergie záběry stojí za to pro vás.
chirurgie.
Ellison říká, že operace, jako je septoplastika, mohou pomoci těm, kteří nedostanou úlevu od léků. Tyto operace mohou lidem pomoci lépe dýchat.
existuje také mnoho přírodních léků na alergie, které mohou pomoci zmírnit vaše příznaky. Ellison navrhuje vyzkoušet fyziologický roztok nebo sprej, což je roztok na bázi soli určený k odstranění hlenu z nosních průchodů a zvlhčení oblasti. Studie z roku 2018 zveřejněná v Cochrane Database of Systematic Reviews zjistila, že solné spreje mohou pomoci zmírnit alergickou rýmu u dospělých a dětí ve srovnání s těmi, které nepoužívají fyziologické spreje. Další studie zjistila, že denní fyziologický roztok nosní zavlažování nevykazuje žádné nežádoucí vedlejší účinky. Nicméně, Ellison říká, aby se zabránilo solné nosní spreje s přidanými decongestants jako Afrin nebo Neosynefrin, jako decongestants může být návykové a škodlivé pro vaše dutiny. Ellison nedoporučuje bylinné nebo homeopatické léky, protože tam není tolik klinické údaje podporující jejich účinnost. Celkově Mahdavinia říká, že léčba alergií na podzim antihistaminiky je nejlepší praxí. „Užívání denních nesedativních antihistaminik je obvykle první linie,“ říká Mahdavinia. „Ale ti s intenzivnějšími příznaky musí být léčeni intranazálními léky. Nejlepší je začít před vrcholem alergenů, aby byly nejúčinnější.“
Takeaways
Pokud víte, že máte sezónní pokles alergie, měli byste zvážit zahájení léčby alergií na začátku září. Díky tomu bude vaše léčba účinnější a pomůže snížit závažnost vašich příznaků, pokud se vyskytnou. Vaše podzimní alergie z venkovních alergenů by měla ustupovat, jak se blíží zima, a ranní teploty začnou klesat pod 50 stupňů Fahrenheita. Plíseň však může zůstat převládající, dokud nedojde k mrazu, říká Mahdavinia.
původní článek publikován na insider.com