špatné držení těla
opakovaný tlak na páteř může vést k bolesti středního zad. V některých případech může špatné držení těla způsobit tento tlak. Svaly a vazy v zádech musí tvrdě pracovat, aby vás udržely v rovnováze, když se hrbíte. Přepracování těchto svalů může vést k bolestem a středním bolestem zad.
Obezita
Jedna metaanalýza 95 studií na váze a bolesti zad také ukázala pozitivní korelace mezi obezitou a bolesti zad. Když se zvyšuje hmotnost, zvyšuje se také riziko bolesti zad.
svalové podvrtnutí nebo napětí
podvrtnutí jsou trhání nebo protahování vazů. Kmeny jsou trhání nebo protahování svalů a šlach. Pravidelně zvedání těžkých předmětů, zejména bez řádné formě, může snadno způsobit, že člověk vyvrtnutí nebo natažení zádech. Podvrtnutí a kmeny mohou také nastat po nepříjemném, náhlém pohybu.
pád nebo jiné zranění
střední záda je méně pravděpodobné, že dojde ke zranění než krční páteř (krk) a bederní páteř (dolní část zad). Je to proto, že je strukturovanější a pevnější. Je však stále možné zranit střední záda. Tato zranění většinou dochází v důsledku:
- tvrdý pád, stejně jako po schodech nebo z výšky
- autonehodě
- blunt force trauma
- sportovní nehody
hrudní páteře zranění se může stát každému, ale starší lidé jsou na vyšší riziko. Pokud po takovém incidentu pocítíte bolesti zad, okamžitě kontaktujte svého lékaře.
Herniated disk
herniated disk nastane, když vnitřní, gel-jako jádro disk v zádech tlačí proti vnější kroužek chrupavky, tlak na nerv. Herniované disky se také běžně nazývají uklouznuté disky nebo prasklé disky.
tento tlak na nerv může mít za následek bolest, brnění nebo necitlivost uprostřed zad a v oblastech, kde postižený nerv cestuje, jako jsou nohy.
osteoartróza
osteoartróza (OA) je degenerativní onemocnění kloubů. Vyskytuje se, když se chrupavka zakrývající vaše klouby rozpadne, což způsobí, že se kosti otírají. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) má 30 milionů dospělých OA ve Spojených státech. Je to hlavní příčina postižení dospělých Američanů.
stárnutí
čím je člověk starší, tím je pravděpodobnější, že zažije bolesti zad. Podle Americké asociace důchodců je bolest zad nejpravděpodobnější u 30-až 50letých. Stárnutí přirozeně nosí na těle, včetně řídnutí kostí, snížení svalové hmoty, a snížení tekutiny mezi klouby v páteři. Všechny tyto věci mohou způsobit bolesti zad.
zlomeniny
zlomeniny obratlů se často vyskytují po traumatu, jako je pád, dopravní nehoda nebo sportovní zranění. Zlomeniny jsou také pravděpodobnější u lidí se sníženou hustotou kostí, jako jsou lidé s OA.
zlomeniny mohou způsobit silnou bolest středního zad, která se při pohybu zhorší. Pokud také trpíte inkontinencí, brnění nebo necitlivost, vaše zlomenina může mít dopad i na míchu.
zlomeniny nebo zlomeniny kostí mohou být velmi vážnými zraněními. Často vyžadují okamžitou léčbu. Možnosti léčby mohou zahrnovat nošení ortézy, jít na fyzikální terapii a případně operaci.