panáka jablečného octa denně udrží lékaře pryč, ne? Zdá se, že oddaní ACV jako Hilary Duff a Gabby Douglas si to myslí-ale pokud jde o udržení zubaře pryč, to je jiný příběh.
Zatímco fermentované věci je připočítán s vše od regulace trávení zúčtování se nachlazení (a projevuje se v uber-trendy nápoje po celé zemi), pití je špatný způsob, jak můžete skutečně udělat nevratné poškození některých velmi důležitých částí vašeho těla: vaše zuby.
„v jablečném octě je spousta dobrých věcí, ale je také velmi kyselá,“ vysvětluje Jack Ringer, DDS, kosmetický zubař se sídlem v Anaheimu v CA. „A v zubním světě víme, že když se kyseliny dotýkají zubů po delší dobu, může to být katastrofální-erodují zubní sklovinu a my tu sklovinu nedostaneme zpět.“
V krátkodobém horizontu, říká Dr. Vyzvánění, ztráta skloviny může vést k ztmavnutí zubů a zvýšená citlivost; pokud neřešení, ty s vážnými problémy eroze obecně se dostat regenerační práce na jejich ne-tak-perlově bílé.
ale to neznamená, že se musíte zbavit ACV navždy. (Cue velký povzdech úlevou.) Přečtěte si o opatřeních, která je třeba přijmout, pre – a post-swig.
Dr Ringer říká, že pokud si tyto kroky, všechny doporučené zubní společenství, svůj drahocenný skloviny by měly zůstat beze změny:
- Zřeďte jablečný ocet výstřel v jiné tekutiny—nejlépe vodu.
- pijte ho slámou, aby se ocet nedostal do kontaktu se zuby.
- nepoužívejte ocet v ústech.
- po vypití octa vypláchněte ústa vodou.
- nečistěte si zuby ihned po pití ACV.
- nejezte ani nepijte jiné kyselé věci—jako pomerančový džus, grapefruit nebo rajčata—ihned po ACV.
dodržujte tato opatření a máte požehnání Dr. Ringera, abyste udrželi ranní rutinu neporušenou. Gut-friendly záběry všude kolem!
nemůžete žaludek chuť přímého jablečného octa? Pití octů nebo switchel může být více vaše rychlost-jen nezapomeňte, že sláma! Nebo můžete vždy těžit z výhod ACV tím, že jej použijete na vlasy, není potřeba žádné zubní vedení.