Jako v létě se stává vzdálenou vzpomínkou, večer posezení v zahradě jsou nahrazeny curling v přední části TV s topením na … nebo vypnout. Osobní preference se liší, ale často se říká, že existuje velká genderová propast, pokud jde o pocit chladu. Ale proč by muži a ženy měli tak odlišné teplotní komfortní rozsahy?
největším faktorem v tom všem je kůže. Kůže je největším orgánem v těle a plní mnoho funkcí. Je to ochranná bariéra proti patogenům a ultrafialové záření ze slunce, omezující bariéru, zadržování vody, pomáhá syntetizovat vitamin D ze slunečního záření posílit naše kosti a reguluje vnitřní teplotu těla. Je také primárním detektorem vnější teploty.
kůže se skládá ze tří odlišných vrstev: nejvzdálenější epidermis, dermis uprostřed a podkoží. Hypodermis je nejhlubší vrstva (myslím podkožní jehla pro injekce) a je také známá jako podkožní tuková vrstva. Je to izolační a navrženo tak, aby nás udržovalo v teple. Pokud projdete všemi těmito vrstvami, obvykle dosáhnete svalu.
Zatímco kožní buňky jsou důležité, existují také volná nervová zakončení, která detekují teploty a relé tuto informaci do mozku. Tyto buňky sedí hned vedle místa, kde se vnější vrstva kůže setkává s další vrstvou.
je celá kůže stejná?
existuje mnoho rozdílů v kůži-barva je možná nejviditelnější. Méně viditelná je tloušťka kůže. Dermis a epidermis jsou nejsilnější na hýždích a nejtenčí na místech, jako jsou stehna a střed zad. Tloušťka nejhlubší podkožní tukové vrstvy se však také liší. Je nejsilnější na hýždích a nejtenčí na pažích a stehnech. Tloušťka kůže se také liší podle pohlaví. Podkožní tuková vrstva žen je téměř dvakrát silnější než u mužů; muži nosí většinu tuku v břiše kolem svých orgánů, ženy subkutánně pod kůží.
ale tuk je považován za izolátor, tak proč existuje takový rozdíl v pohodlné teplotě? Přirozenou reakcí těla na nízké teploty je chvění, to je místo, kde se vaše svaly nedobrovolně stahují nebo se třesou, aby vytvářely teplo a jsou řízeny nervy. Je dobře zdokumentováno, že muži mají vyšší množství svalů, s nimiž vytvářejí teplo při nízkých teplotách, ale také schopnost vytvářet teplo při odpočinku. Muži mají také vyšší bazální metabolickou rychlost-energii vynaloženou v klidu. Tyto dva faktory jim dávají vyšší klidovou teplotu.
pokud zvážíte základní distribuci podkožního tuku, ženské tělo by mělo udržovat teplo lépe než muž, ale nezdá se, že by tomu tak bylo. Když budete brát v úvahu tloušťku kůže, tloušťka podkožního tuku a svalové hmoty, je zřejmé, že ačkoliv ženské svaly třást stejné jako u mužů, jejich silnější izolační vrstvu potenciálně znamená, že generované teplo, které trvá déle se dostat přes vnější vrstvy kůže, kde teplota-snímání volná nervová zakončení jsou umístěny.
Hormony také hrají velkou roli při určování, komfortní teplotu a způsobují více dynamické změny v termoregulaci u žen než u mužů v důsledku menstruačního cyklu. Existují také jasné rozdíly mezi množstvím tělesného tuku u žen v závislosti na etnickém původu. Zeměpisná poloha může mít obrovský dopad na potřebu silných vrstev podkožního tuku k udržení teploty. Někteří jedinci inuitské populace v Grónsku mají například 34% tělesného tuku, aby udržovali teplotu v teplotách v rozmezí od -8 do 7°C během roku.
takže všechny tyto faktory mohou vysvětlit, proč některé ženy a muži říkají, že cítí chlad jinak. Mnoho z těchto rozdílů se samozřejmě může lišit i mezi jednotlivci.
stále zima?
Ušetřete myšlenku pro novorozence, kteří se nemohou třást, aby se udrželi v teple. Jejich nervový systém není při narození dostatečně vyvinut, aby reguloval teplotu. Nicméně, aby to kompenzovali, mají hojnost jiného typu tuku. Tento hnědý tuk se nachází kolem klíčových orgánů, jako je srdce a ledviny, stejně jako podél páteře, aby se zajistilo, že jádro zůstane teplé. Tento tuk je termogenní a vytváří teplo, ale jak jsme věku, jsme se ztratit tuk a je nahrazen tukem bílé (žluté barvy), která izoluje a působí jako energetický obchod.