masér zjistí, bolavé pupínky na zádech, a hněte přímo do svalů, a chci plakat s absolutní radost z toho všeho.
proč je to, zajímalo by mě? Proč se může bolest cítit tak dobře? A proč je nějaká bolest vynikající-masáže, například, nebo jíst chilli, nebo určité typy sex-a jiná bolest je prostě hrozná? Proč se mrknu, když moje dcera šlápne na nohu, ale zaplatím za malou, robustní ženu, aby mě sténala?
No, jak se říká, existuje tenká hranice mezi potěšením a bolestí (a cituji zde božské, ne Padesát odstínů šedi).
bolest způsobuje, že centrální nervový systém uvolňuje endorfiny, které v těle vytvářejí opiátovou odpověď. Úlohou endorfinů je blokovat bolest, ale může také vyvolat pocit euforie. Mnoho sportovců to ví jako vysoké běžce. (Znám to jako „mučivou blaženost masáže“.)
Ale zatímco mnozí z nás cítí povznesený po spuštění, nebo po masírovat, velmi málo z nás cítí radost po šlápnutí na hřebík.
i když masáž zad bolí, může to být příjemné, protože věříte, že vám masérka neublíží a můžete je požádat, aby přestali.Zdroj: dodáno
takže co přesně odlišuje dobrou bolest od špatné? Je to samotný pocit, nebo se něco děje v našich mozcích?
pro začátek je to všechno o kontextu. Když budu masírovat bolavé místo mezi rameny, budu se cítit dobře. Pokud mě najednou na stejném místě zasáhne útočník, budu zraněný a vyděšený.
skutečný pocit z masáže a bum mohou být stejné, ale jeden je příjemné, protože se to očekává, a bezpečné, a pochopil, a druhý je nepříjemné, protože to znamená obrovské nebezpečí.
jinými slovy, naše zkušenost s bolestí je méně o skutečné fyzické zkušenosti a více o naší interpretaci pocitu.
existuje několik klíčových psychologických faktorů, které rozlišují dobrou bolest od špatné. První je
. Jedlík chilli ví, že jejich jídlo shoří. Mohou si užívat bolesti, aniž by byli znepokojeni.
kdyby se však kousli do vegemitového sendviče a jejich ústa byla zapálena, křičeli bolestí a šokem. Neočekáváme, že vegemite shoří. Bylo by to šokující, a jasně, znamení, že je něco velmi špatně.
podobně, když mě masírují, vím, co přijde. Kdybych šel na účes a kadeřnice
mi najednou vklínila pěsti do ramene, byl bych šokován a trochu nervózní.
ale vím, že očekávám bolest, když si lehnu na masážní stůl, a můžu se do toho uvolnit.
a zde leží klíč k užívání bolesti: důvěra a kontrola. Věřím masérovi, že si zachová své nejlepší zájmy
a zastaví se, kdykoli budu chtít přestat. Možná neovládám samotnou masáž, ale určitě kontroluji zážitek. Neužil bych si masáž s člověkem, který mi předtím ublížil, nebo kterému jsem nevěřil svým blahobytem.
To stejný pocit důvěry a kontroly je to, co dělá sado-masochistický sex (dávání a přijímání bolesti) příjemné — nebo tak jsem slyšel.
pravda, S & M vztah (na rozdíl od té zobrazené v Padesáti Odstínech) je založen na důvěře, kde masochista (přijímač) je v ovládání a věří sadista (dárce), aby se o ně postarat. Vztah s & M Bez bezpečných slov nebo důvěry není s & M nebo příjemný; je to zneužívání.
pokud jste v sexuálním vztahu, kde se bojíte o svou bezpečnost, není to potěšení, je to zneužívání. Obrazem: Dakota Johnson jako Anastasia Steele ve filmu Padesát odstínů šedi.Zdroj:Dodává se
a konečně nejdůležitějším faktorem při rozlišování potěšení od bolesti je absence strachu.
strach může proměnit jakýkoli příjemný pocit v bolest a vyvolat v našich mozcích poplašné zvony, že něco není v pořádku. Masáž, cvičení, jíst chilli, sex, to vše se stane nepříjemným, pokud se skutečně bojíme. Spustí se amygdala, aktivuje se náš letový nebo bojový systém, naše srdce začnou závodit a naše ústa vyschnou.
“ ale miluji sledování hororových filmů!“Slyším tě křičet. „Je to pro mě příjemné!“Ano, protože sledování hororových filmů je bezpečným zážitkem strachu. Divák se skutečně nebojí o své blaho, a tak si může užít vzrušení z pocitu šoku a zděšení.
horory jsou opravdu jen další formou příjemné bolesti.
Takže ať už máte rádi běh, masáže, chilli, horory, místo S & M, nebo něco,
úplně jiný, pravděpodobně jste zažili rozmazání mezi potěšením a bolestí. Jen
nebojte se, nebo si myslíte, že jste neobvyklí. Jsou si mnohem podobnější, než byste si mysleli.