massøren finner de ømme flekkene på ryggen min, og knuter rett inn i musklene mine, og jeg vil gråte med absolutt glede av det hele.
Hvorfor er Det, lurer jeg på? Hvorfor kan smerte føles så bra? Og hvorfor er litt smerte utsøkt — massasje, for eksempel, eller spise chili — eller visse typer sex-og annen smerte er rett og slett forferdelig? Hvorfor krymper jeg når datteren min går på foten min, men betaler for en liten, robust kvinne for å få meg til å stønne?
vel, som det sies, er det en fin linje mellom glede og smerte (og jeg siterer The Divinyls her, ikke Fifty Shades Of Grey).
Smerte fører til at sentralnervesystemet frigjør endorfiner, som genererer en opiatlignende respons i kroppen. Endorfins rolle er å blokkere smerte, men kan også gi en følelse av eufori. Mange idrettsutøvere vet dette som runners ‘ high. (Jeg vet det som «massasje er pinefull lykke».)
men mens mange av oss føler seg opprømt etter å ha kjørt, eller etter å ha blitt massert, føler svært få av oss glede etter å ha tråkket på en spiker.
selv om en ryggmassasje gjør vondt, kan det fortsatt være behagelig, fordi du stoler på at massøren ikke vil skade deg, og du kan be dem om å stoppe.Kilde: Levert
Så hva skiller egentlig god smerte fra dårlig? Er det selve følelsen, eller er det noe som skjer i hjernen vår?
vel, for en start handler det om kontekst. Hvis jeg masseres i et sårt sted mellom skuldrene mine, vil jeg føle meg bra. Hvis jeg plutselig blir truffet på samme sted av en overfallsmann, blir jeg såret og redd.
den faktiske følelsen av massasje og dunk kan være den samme, men en er behagelig fordi den er forventet, og trygg, og forstått, og den andre er ubehagelig fordi den indikerer forferdelig fare.
med andre ord, vår opplevelse av smerte er mindre om den faktiske fysiske opplevelsen, og mer om vår tolkning av følelsen.
det er noen viktige psykologiske faktorer for å skille god smerte fra dårlig. Den første er
forventning. En chili eater vet at maten kommer til å brenne. De kan nyte smerten uten å bli skremt.
hvis de biter inn i en vegemite sandwich, og munnen deres ble satt i brann, ville de skrike i smerte og sjokk. Vi forventer ikke at vegemite skal brenne. Det ville være sjokkerende, og klart, et tegn på at noe er veldig galt.
På Samme måte, når jeg blir massert, vet jeg hva som kommer. Hvis jeg gikk for en hårklipp,og
frisør plutselig kilte nevene i skulderen min, ville jeg bli sjokkert og litt nervøs.
men jeg vet å forvente smerte når jeg legger meg ned på det massasjebordet, og jeg kan slappe av i det.
og her ligger nøkkelen til å nyte smerte: tillit og kontroll. Jeg stoler på at massøren holder mitt beste
interesser på hjertet, og å stoppe når som helst jeg vil stoppe. Jeg kan ikke kontrollere massasjen selv, men jeg
kontrollerer absolutt opplevelsen. Jeg ville ikke nyte en massasje med en person som hadde skadet meg før, eller som jeg ikke stolte på med min velferd.
Den samme følelsen av tillit og kontroll er det som gjør sado-masochistisk sex (å gi og motta smerte) behagelig-eller, eh, så jeg hører —
et sant S & M forhold (i motsetning til det som er avbildet I Fifty Shades) er basert på tillit, hvor masochisten (mottakeren) har kontroll og stoler på sadisten (giveren) for å ta vare på dem. Et S & m forhold uten trygge ord eller tillit er ikke S & M eller behagelig; det er misbruk.
Hvis du er i et seksuelt forhold hvor du er redd for din sikkerhet, er det ikke glede, det er misbruk. Dakota Johnson som Anastasia Steele I Filmen Fifty Shades Of Grey.Kilde:Leveres
og til slutt er den viktigste faktoren for å skille glede fra smerte fraværet av frykt.
Frykt kan gjøre enhver behagelig følelse til smerte, og utløse alarmklokkene i hjernen vår om at noe er galt. En massasje, trene, spise chili, sex, vil alle bli ubehagelig hvis vi er genuint skremt. Amygdala utløses, vårt fly eller kampsystem er aktivert, våre hjerter begynner å rase og vår munn går tørr.
» men jeg elsker å se skrekkfilmer!»Jeg hører deg rope. «Det er behagelig for meg!»Vel ja, fordi å se skrekkfilmer er en trygg opplevelse av frykt. Betrakteren er ikke genuint redd for deres velferd, og så kan nyte spenningen av følelsen sjokkert og forskrekket.
Skrekkfilmer, egentlig, er bare en annen form for behagelige smerter.
så om du liker løping, massasje, chili, skrekkfilmer, en flekk Av S& M, Eller noe
helt annerledes, har du sannsynligvis opplevd uskarphet mellom glede og smerte. Bare
ikke vær bekymret, eller tror du er uvanlig. De er langt mer like enn du tror.