El masajista encuentra los puntos doloridos en mi espalda y amasa mis músculos, y quiero llorar con absoluta alegría de todo.
¿Por qué, me pregunto? ¿Por qué el dolor puede sentirse tan bien? ¿Y por qué un dolor exquisito-masajes, por ejemplo, o comer chile, o ciertos tipos de sexo-y otro dolor es simplemente horrible? ¿Por qué me estremezco cuando mi hija me pisa el pie, pero pago por una mujer pequeña y robusta para que me haga gemir?
Bueno, como dice el refrán, hay una fina línea entre el placer y el dolor (y estoy citando a Los Divinilos aquí, no Cincuenta Sombras de Grey).
El dolor hace que el sistema nervioso central libere endorfinas, que generan una respuesta similar a los opiáceos en el cuerpo. El papel de las endorfinas es bloquear el dolor, pero también puede producir una sensación de euforia. Muchos atletas lo conocen como el colocón de los corredores. (Lo conozco como el «masaje de felicidad agonizante».)
Pero mientras que muchos de nosotros nos sentimos eufóricos después de correr, o después de ser masajeados, muy pocos de nosotros sentimos placer después de pisar una uña.
Incluso si un masaje de espalda duele, puede ser placentero, porque confías en que la masajista no te hará daño y puedes pedirles que se detengan.Fuente: Suministrado
Entonces, ¿qué distingue exactamente el dolor bueno del malo? ¿Es la sensación en sí, o algo que está pasando en nuestros cerebros?
Bueno, para empezar, todo es cuestión de contexto. Si me masajean en un punto dolorido entre mis hombros, me sentiré bien. Si de repente un asaltante me golpea en el mismo lugar, me lastimará y me asustará.
La sensación real del masaje y el golpe puede ser la misma, pero una es placentera porque se espera, es segura y se entiende, y la otra es desagradable porque indica un peligro terrible.
En otras palabras, nuestra experiencia del dolor tiene menos que ver con la experiencia física real y más con nuestra interpretación de la sensación.
Hay algunos factores psicológicos clave para distinguir el dolor bueno del malo. La primera es
anticipación. Un comedor de chile sabe que su comida se va a quemar. Pueden disfrutar del dolor sin alarmarse.
Sin embargo, si mordían un sándwich de vegemite y les prendían fuego a la boca, gritaban de dolor y shock. No esperamos que el vegemite se queme. Sería chocante, y claramente, una señal de que algo está muy mal.
Del mismo modo, cuando me están masajeando, sé lo que viene. Si me cortara el pelo, y la peluquera
de repente me clavara los puños en el hombro, me sorprendería y me pondría un poco nerviosa.
Pero sé esperar dolor cuando me acuesto en esa camilla de masaje, y puedo relajarme en ella.
Y aquí radica la clave para disfrutar del dolor: confianza y control. Confío en el masajista para mantener mis mejores intereses
en el corazón, y para parar en cualquier momento que quiera parar. Puede que no controle el masaje en sí, pero yo
ciertamente controlo la experiencia. No disfrutaría de un masaje con una persona que me hubiera lastimado antes, o en quien no confiara mi bienestar.
Este mismo sentido de confianza y control es lo que hace que el sexo sado-masoquista (dar y recibir dolor) sea placentero, o, er, eso he oído.
Una verdadera relación S & M (a diferencia de la representada en Cincuenta Sombras) se basa en la confianza, donde el masoquista (receptor) tiene el control y confía en el sádico (dador) para que los cuide. Una relación S & M sin palabras seguras o confianza no es S & M o placentera; es abuso.
Si estás en una relación sexual donde le tienen miedo por su seguridad, no es placer, es abuso. Picture: Dakota Johnson como Anastasia Steele en la película Cincuenta sombras de Grey.Fuente:Suministrado
Y, finalmente, el factor más importante para distinguir el placer del dolor es la ausencia de miedo.
El miedo puede convertir cualquier sensación placentera en dolor, activando alarmas en nuestros cerebros de que algo está mal. Un masaje, ejercicio, comer chile, sexo, todo se volverá desagradable si estamos genuinamente asustados. La amígdala se activa, nuestro sistema de vuelo o lucha se activa, nuestros corazones comienzan a correr y nuestra boca se seca.
» Pero me encanta ver películas de terror!»Te oigo gritar. «¡Es placentero para mí!»Bueno, sí, porque ver películas de terror es una experiencia segura de miedo. El espectador no tiene miedo genuino por su bienestar, por lo que puede disfrutar de la emoción de sentirse conmocionado y horrorizado.
Las películas de terror, en realidad, son solo otra forma de dolor placentero.
Así que si te gusta correr, masajes, chile, películas de terror, un punto de S & M, o algo
completamente diferente, probablemente hayas experimentado la confusión entre el placer y el dolor. Solo
no se preocupe,o piense que es inusual. Son mucho más similares de lo que piensas.