pokud je Vitamin C užíván v mega dávkách během těhotenství, může teoreticky mít negativní vliv na těhotenství a vyvíjející se dítě.
Vitamin C je ideální pro udržení zdravého imunitního systému. Při těhotenství je RDA 85 mg denně a suplementace vitamínem C je bezpečná až do 2 000 mg. Všechny doplňky vitamínu C by měly být schváleny lékařem / porodní asistentkou před přidáním do denního režimu vitamínů.
někteří lidé používají multivitamíny, které obsahují velmi vysoké množství vitaminu C, které se během těhotenství nepovažují za bezpečné. Nejlepší vitaminový doplněk během těhotenství je ten, který je speciálně navržen pro těhotné ženy a obsahuje správné množství vitamínů.
měli byste také vzít v úvahu potraviny, které konzumujete a které obsahují vitamín C. někteří lidé zjistí, že hladiny až 500 mg denně mohou způsobit vážné gastrointestinální nepohodlí, křeče a průjem. Pokud tomu tak je, bude třeba upravit stravu nebo změnit prenatální vitamin. Průjem během těhotenství může vést k dehydrataci, což může představovat obrovskou hrozbu pro dítě a zdravotní rizika pro matku.
pokud se maminka během těhotenství dehydratuje, hladina plodové vody se sníží. Plodová voda je záchranným lanem pro dítě. Bez této tekutiny dítě nebude gestovat do termínu. Dehydratace může také způsobit nevolnost, která může vést k zvracení a ještě horší dehydrataci.
Pokud máma je pocit křeče, plyn, nadýmání a průjem po užívání vitamínu C, informujte svého lékaře a přestaňte užívat doplněk stravy, dokud lékař radí jinak.
je gumovitý prenatální Vitamin dost dobrý?
Vitamin C: Kolik Je Příliš Mnoho Během Těhotenství?