ha a C-vitamint mega adagokban veszik be a terhesség alatt, elméletileg negatív hatással lehet a terhességre és a fejlődő babára.
a C-Vitamin Tökéletes az immunrendszer egészségének megőrzéséhez. Terhesség esetén az RDA napi 85 mg, A C-vitamin-kiegészítés pedig 2000 mg-ig biztonságos. Minden C-vitamin-kiegészítést az orvosnak/szülésznőnek jóvá kell hagynia, mielőtt hozzáadná a napi vitamin-rendszerhez.
néhány ember olyan multivitaminokat használ, amelyek nagyon nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaznak, amelyeket terhesség alatt nem tartanak biztonságosnak. A terhesség alatt a legjobb vitamin-kiegészítő az, amelyet kifejezetten terhes nők számára terveztek, és csak a megfelelő mennyiségű vitamint tartalmazza.
azt is figyelembe kell venni az élelmiszerek, hogy fogyaszt, amelyek tartalmazzák a C-vitamin néhány ember talál szint mindössze 500 mg naponta okozhat súlyos gyomor-bélrendszeri diszkomfort, görcsös, és hasmenés. Ebben az esetben vagy az étrendet kell módosítani, vagy a prenatális vitamint meg kell változtatni. A hasmenés a terhesség alatt kiszáradáshoz vezethet, ami hatalmas veszélyt jelenthet a baba és az anya egészségügyi kockázataira.
ha az anya terhesség alatt kiszárad, az amniotikus folyadék szintje csökken. Az amniotikus folyadék a baba életvonala. E folyadék nélkül a baba nem fog teherbe esni. A kiszáradás hányingert is okozhat, amely hányáshoz, sőt még rosszabb kiszáradáshoz vezethet.
ha az anya görcsöket, gázt, puffadást és hasmenést érez a C-vitamin bevétele után, értesítse orvosát, és hagyja abba a kiegészítő szedését, amíg az orvos másképp nem tanácsolja.
elég jó egy nyúlós prenatális Vitamin?
C-Vitamin: Mennyi A Túl Sok A Terhesség Alatt?