- Sdílet
- Tweet
- Pin27
Snadné, aby se dýně sušenky plné oves, dýně pyré, sušené brusinky, pekanové ořechy! Chutné bez péct cookie můžete cítit dobře o jídle!
chtěl bych říci, že podzimní období pečení je tady, ale tento týden jsme měli v Denveru několik dní v blízkosti 90 stupňů a moje trouba se nebude zapínat. Naštěstí jsem vynechal většinu příliš teplého počasí, když jsem byl na návštěvě Clevelandu, který náhodou měl úžasné počasí. Takže dokud se teploty nedostanou zpět do 70. let, myslím, že se budu držet těchto zdravých dýňových sušenek bez pečení.
dýně je určitě ve vzduchu, doslova. Nebudu lhát, minulý týden jsem se šel vykoupat a tělo pracuje a všechny ty dýňové svíčky a jejich sladké vůně pádu mě vtáhly jako dítě v cukrárně! Podařilo se mi mít nějakou sebekontrolu a odešel jsem jen s párem, ale vím, že se vrátím. Můj dům v současné době voní jako kombinace dýně a jablka a nenávidím to, i když je venku 85 stupňů.
také jsem vypukl plechovku dýňového pyré a udělal ten fantastický dýňový koláčový koktejl, který jsem s vámi sdílel v pondělí, opravdu mě dostal do podzimního ducha. Místo pečení něčeho se zbývajícím dýňovým pyré se rozhodnu udělat novou variantu mých zdravých ovesných sušenek bez pečení.
místo použití banánu v těchto zdravých bez pečení cukroví pro sladkost a jako pojivo jsem ho nahradil dýňovým pyré. Přidal jsem ještě pár teplých koření, jako je hřebíček a zázvor, pak jsem rozinky nahradil sušenými brusinkami. Miluji dýně a sušené brusinky dohromady!
cookies byly stejně chutné jako verze ovesné rozinky, ale s poklesem. Ukládám svůj do vzduchotěsné nádoby v mrazáku a kdykoli zasáhne sladká touha, chytím jeden pro rychlé občerstvení nebo po večeři. Jsou opravdu perfektní léčit, aby se v této letní / podzim mix počasí!
Ingredience
- 2 lžíce rozpuštěného kokosového oleje
- 1/3 šálku javorového sirupu
- 1/4 šálku dýňové pyré
- 1/4 šálku neslazené mandlové mléko nebo mléko z výběru
- 2 polévkové lžíce mandlového másla
- 1/2 lžičky vanilkový extrakt
- 2 šálky staromódní oves
- 1/4 šálku sušené brusinky
- 2 lžíce nasekané pekanové ořechy
- 1 1/4 lžičky mleté skořice
- 1/8 lžičky mletého muškátového oříšku
- 1/8 lžičky mletého zázvoru
- 1/8 lžičky mletého hřebíčku
- 1/8 čajová lžička košer soli
Instrukce
- Ve středně velké pánvi přes středně vysoké teplo ušlehejte rozpuštěného kokosového oleje, javorového sirupu, dýňové pyré, mandlové mléko a mandlové máslo do hladka.
- přiveďte směs k varu a poté okamžitě vyjměte z tepla.
- rozšleháme vanilkový extrakt.
- přidejte zbývající přísady a míchejte gumovou špachtlí, dokud se vše nespojí.
- Linka plech s pergamenu nebo voskovaného papíru, a použít malý kopeček zmrzliny (o 1 1/2 lžíce size) vydlabat cookie těsto.
- vložte cookies do mrazničky nebo chladničky, aby se před jídlem nastavily na 15-20 minut.
- cookies uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě v mrazničce nebo lednici.
Nutriční Informace:
Výnos: 20Serving Velikost: 1
Množství Na Porci:Kalorie: 86Total Tuku: 4gSaturated Tuku: 1gTrans Tuku: 0gUnsaturated Tuku: 2gCholesterol: 1mgSodium: 21mgCarbohydrates: 12gFiber: 1gcukr: 5gProtein: 2g
Více Cookie Recepty:
Mrkvový dort Sandwich Cookies
Prune Breakfast Cookies
Zdravé Bez Pečení Ovesné Vločky Rozinky Cookies